在生活中，许多人发现自己的指甲出现变化的时候，往往就会联想到健康状态。
　　比如说指甲上看不到月牙了，害怕自己体质变差了；比如说指甲出现竖纹了，害怕自己肠胃变差了；再比如说指甲周围长倒刺了，害怕自己缺维生素了。
　　那么这些说法真的有道理吗？下面爆炸营养课堂的营养师给大家讲一下：
　　1、指甲上的月牙，可能跟健康有关：
　　指甲上的月牙，也叫＂甲半月＂或者＂半月痕＂，其实是指甲生长过程中会出现的一种自然现象。指甲刚长出来的时候是白色的，然后会慢慢变成透明，最后透明到一定程度的时候，指甲就会透出肉的淡粉色，我们也就会看到＂月牙＂。
　　所以说，月牙比较少，看起来不明显，说明指甲不够新，和体质的好坏并没有关系。
　　不过，如果在短时间内月牙变化很大，比如突然变大变小，或者是消失了又马上出现，那就得特别注意了，你的身体健康很可能出现了问题，最好能去医院看一下。
　　2、指甲上的竖纹，是一种正常现象：
　　随着年纪越来越大，大部分的人的指甲上都会出现竖条纹。但是这和肠胃病并没有什么关系，其实是一件非常正常的事情。
　　我们的指甲表面从来都不是完全平整的，这些竖纹是一直存在的。只是因为年纪大了，身体各方面机能都退化了，竖条纹就会变得更加明显了。
　　而如果有些人很讨厌这种竖条纹，解决办法也非常简单，直接去美个甲就可以了。
　　3、指甲周围出现倒刺，不关维生素的事：
　　指甲上只要一出现倒刺，不少人就会赶紧去补维生素。可真相是，绝大部分的倒刺都和维生素没有关系。
　　大家仔细想想，是不是在秋冬季节特别容易发现倒刺。这是因为倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，是由于角质层过于干燥而发生分离导致的。
　　由于指甲旁边的皮肤较薄，也没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以本身就比较容易干燥、开裂。当碰上干燥季节的时候，指甲周围自然就成了倒刺的高发区域。
　　最后，爆炸营养课堂的营养师给出现倒刺的朋友提个醒——对倒刺要温柔一点。可以慢慢用工具将其剪掉，但最好不要用手撕，一旦没有撕好，就得承受那股刺心的痛。
　　各位朋友，你有关注过自己的指甲吗？你还知道指甲会有哪些变化吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

Burberry有哪些值得购买的单品？吴亦凡来告诉你Burberry哪些单品值得购买！01Trench风衣Burberry以标志性的trench风衣闻名于世界的，设计核心在于选用了品牌创始人ThomasBurberry化妆之后，你遇到过哪些尴尬的事情？1粉底太白，像刷了一层面粉出来，而且脖子和脸完全两个颜色，一看就是大浓妆出场，这个真的很可怕！虽然我没遇到过但是新手小白肯定这样做过，一味追求白就这样了！记得一定带过脖子过度自然！准新娘们怎样根据脸型选择新娘头冠？我觉得每个人的脸型轮廓五官特征都不相同，所以在选择发型时要扬长避短，梳理出各种适合自己脸型的发型来。因为之前自己做过婚纱模特，所以总结了一点经验，有点发言权，嘻嘻嘻嘻！下面咱们就看你们女生喜欢长得好看。脸上有痘印的男生吗？这个问题呢，没有标准的答案哟！我个人认为要看男生脸上的痘印多不多，轻微的痘印不是严重性的痘疤，痘坑都是可以接受的。不过这个还是要看个人吧，每个人的审美和接受度不一样。第一，从情感角你用过的哪一款洗面奶觉得好用？作为护肤行业的我必须告诉你，选洗面奶最主要看表面活性剂的成分，别只认牌子。表活为氨基酸类的你可以放心大胆的使用，一般氨基酸类表活是这几种成分椰油酰谷氨酸钠椰油酰谷氨酸二钠月桂酰谷氨引发膝关节疼痛的疾病有很多种，常见的有5种很多人莫名出现膝关节痛，但从未意识到是疾病，有些患者只有痛到行走困难，牵连腿部，行动受限才会意识到疾病前去就医。膝关节是人体最大最复杂的部位，受伤机会多，容易出现关节疼痛肿胀或功能茯苓吃对了，助消化治失眠治脱发快来了解！茯苓，既是药材又是食材。茯苓的历史悠久。神农本草经将其列为上品，记载其功效为久服安魂养神，不饥，延年。淮南子中有千年之松，下有茯苓，上有菟丝的记载。到了魏晋时期，服饵茯苓以求长寿已腰椎间盘突出发病率高专家五大原因引起，看看你是不是高危人群？封面新闻记者宁芝实习生高梦樱腰部疼痛，站也不是坐也不是躺也不是越来越多的年轻人出现了腰椎间盘突出，甚至有医学期刊发文称腰痛正在变成流行病。据统计，我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎过敏性鼻炎很严重怎么办？会遗传吗？如何治疗？干货分享今年三月份的时候有一位家长找到我，说孩子过敏性鼻炎特别严重问我怎么办？对于耳鼻喉门诊过敏性鼻炎患者还是比较多的，为什么对于这位家长印象比较深刻呢？因为刚见面家长给我看了一堆堆手纸的鼻炎为啥会导致痰多？要怎么缓解？4个方法要知道说起鼻炎，可能很多人都认为这只是跟鼻腔有关的，但事实并非如此，有很多的鼻炎患者也会经常出现咽喉部不适，在鼻子根部和喉咙相接的地方，会有痰多的现象，且痰黏不易咳出，也咽不下去，很是难一目了然！这份关于糖尿病知识的科普目录，是我看过的最全总结导读近30年来，随着我国经济的高速发展生活方式西方化和人口老龄化，肥胖率上升，我国糖尿病患病率呈快速增长的趋势。据统计，现我国成年人患病率达9。7，糖尿病前期的比例高达15。5，预