欲壑难平，想得多做得少，不切实际的想法太多！ 抑郁的意思是：1.有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。2.也叫抑郁症。身心病的一种表现。在困惑和不安时麻木不仁，意志消沉。约80%的自杀者患有此症。与＂焦虑＂相对。 身边就有这样的例子，年纪轻轻的就得抑郁症的朋友。最先是因为工作不顺心。接着是感情不如愿。最后就轻而易举的走向了自我封闭的路，久而久之就得了抑郁症。很多时候都是想要的太多，而自己做到或能做的又太少，导致最后想不通，为什么会是这样的结果！也有很多时候不切实际的想法太多了，就目前社会的就业率，不是有文凭或有工作经验就可以的，做工作有时候靠的还是运气。感情是摧毁很多年轻人的最后一根稻草。 如何避免或减轻呢？就反向而为之了，做的多些，切实际的想法多些，就能让生活充实起来，生活充实起来了，正能量就会尾随而至，等你的生活充满的正能量，感情上的事都不是事的。让自己动起来，做很多有意义的事，不论是否会有回报或报答，先让自己忙起来！ 我的母亲是近二十年的抑郁症患者，所以对这个病比较熟悉，并且由于母亲的治疗，这些年沒少接触抑郁症病人，应该说确实有越来越多的年轻人患上此病。我想，不同的人有各自不同情况及原因： 一、十多岁的初高中学生 主要来自学习的压力和压力的不能及时有效排解疏导。小学阶段，功课难度较初高中小一些，另外，小升初的压力比中考高考的压力也相对轻一些，还有从生理上说，大部分孩子基本上初中才陆续进入青春期（当然也有小部分孩子在小学高段，如五六年级就进入了青春期）。 初高中得抑郁症的孩子，往往有一些是想学好、想取得优秀成绩、且尽了努力，却沒有达到自己预期效果的孩子，这种压力虽有外在原因，但一大部分来自自我心理的压力，努力后的失望、落差；还有一部分孩子是青春期的迷茫与学习压力交织的一种困境。往往学校和家长只强调学习成绩的重要性，忽略了孩子思想和身心的变化带来的影响，一些家长不能掌握孩子这一阶段的特点，有针对性地给孩子讲解来自身体的变化及应对，排解他们的迷茫疑惑，只会强调学习成绩绩，造成亲子关系紧张，加剧了孩子的焦虑状况。 二、年青女性 在母亲住院治疗期间，碰到不少年青女性患者，有相当一部分是因为自身婚姻恋爱出了问题。失恋的，被出轨的，婚姻关系长期不良的，或离婚后各种想不开的。 一些女性，往往把恋爱婚姻看得很重，一但恋爱或家庭出现了未意料到的问题，常常是深受打击，难以自拔，思想易钻牛角尖，不能找到正确的解决途经，走不出困境。 很清楚地记得，有一次母亲住院，同病房的一个三十多岁的女性，离异，抑郁，住院，六十多岁的老父亲在照顾她。可悲的是，过了三、四年母亲再次住院，又碰到了病情加重的她！同情她的同时，我更同情白发人照顾黑发人的她的老父亲！ 还有产后抑郁的，身体生理状态改变，新生儿带来的激增的劳累，一些年青母亲短时间难以适应等等。 三、年青男性 原因就更多一些，亊业的不顺利，婚姻恋爱的坎坷，经济的压力，或突发不幸事件等等，都有可能导致抑郁。有些男性遇事爱自己＂扛＂，把郁闷都憋在自己心里，不善给或不愿给他人倾诉，较一些爱倾诉的女性来说，更易抑郁。 还有一种情况，现在一些年轻人空虚无聊，无所事事，大事做不了，小事不愿做，眼高手低，不吃苦，不遭罪，无所追求，精神无寄托，闲出了抑郁！ 凡此种种，原因是多方面的，无外乎个人性格，生活遭遇，各类压力，各种迷茫等，有个人原因，家庭原因，社会原因等。 学业不易，事业不易，婚姻家庭不易，人生不易！不如意十八九，一定要常想一二！积极，乐观，心胸开阔，踏踏实实，既往不追，来日方长，年轻的你，千万不要掉进抑郁的泥沼！ 抑郁症产生的因素非常的多。抑郁症不是因为抑郁，是大脑灰质层有病变。抑郁症这个名字没起好，导致了很多误解。特别是当主任之后，发现真是形形色色，千奇百怪。 人的各种感官都会把信息传递给自己的大脑，让大脑进行判断，如果不适合他的想法，就有可能得抑郁。 下面说一下年轻人得抑郁证，我这边教的学生，应该算是年轻人，本来学校生活是很开心的事情 但是学校体检后，真发现有得抑郁症的。 总结年轻人更多是家庭因素居多。 现在人不单纯是吃饱喝好，就可以了，还有其他的生活 也就是我们所说的精神生活，这个真的很关键。 以前叫不开心，现在分门细化，把一部分给定义成抑郁 不只是年轻人，老师现在也有很多 主要是现在生活压力真的比较大，吃喝已经不是主要的问题，主要的问题是怎么能把生活过好 用个简单的话来说 面对生活的困境，你选择适应还是硬刚？ 年轻人很多抑郁，其实最大的痛苦，来源你有得选。 另外现在社会当中，沟通真的是很大的问题，很多事情现在沟通是个问题，好多家长给我这边反馈 没有办法沟通，也不知道他在想什么？ 所以这个也是一个很大的问题。 另外也说明现在社会进步了 过去隔壁村的某某疯了，村头的某某傻了，对门的某某自杀了，这些都是抑郁症，只不过过去没有这个说法罢了。老一辈只有两种病 一个叫上火 一个叫着凉 而我们现在从科学的角度来说 我们能做到的，就是让大脑分泌更多的多巴胺，只有分泌更多的多巴胺，才给你每天活下去的动力和勇气！！！ 当然了，做为老师，我么对待学生，如果发现抑郁，就要及时去治疗 不要想当然 请忘掉书本上的东西，抑郁症是器质病变的一种！ 这不是想象出来的病，也不是因为遭遇打击也不是脆弱，真正的原因就是身体病了。 精神类疾病需要早诊断早干预，尤其抑郁症的去误解去污名化，需要全社会的努力 抑郁症跟胡思乱想和不坚强压根没任何关系。 有病就要去医院治，遵医嘱吃药。 谁肺炎骨折不去医院？ 还有最困扰抑郁症患者的是不能正常生活，不是天天哭着想死。 很多认真生活努力自救的患者， 因为睡眠不好，不能自控的自责自罪，疑神疑鬼，脑损伤记忆力比以前差很多，很辛苦很难过。 生活压力山大 消费攀比心强 工作不够稳定 房价高，结婚财礼高，医药费高，老人赡养费高…… 想想都累，想想都是泪…… 心里承受不起——抑郁症 不敢停下脚步，因为没有后盾…… 以我亲身经历来评论： 第一方面：颈椎问题； 第二方面：肠胃问题； 第三方面：应急事件； 第四方面：习惯式思维！ 谢谢邀请！感觉主要来自遗传因素。此外还有生存竞争压力。这种压力不仅来自社会，也来自亲人的期盼。所谓＂不能让孩子输在起跑线上＂的思维方式和＂望子成龙＂的传统观念，让许多孩子失去了童年时代的乐趣，压缩了青年时期自我选择生活方式的空间，直到中年也在激烈的社会竞争中度过。而到老年，很多人又为隔代抚养耗尽心力。在这种情况下，潜在的疾病遗传因素就很难不被诱发出来了。 工作生活压力，生活无聊没有规律，没时间搞兴趣爱好，童年经历，价值观扭曲，经历的事，脑部疾病，癫痫脑神经损伤，心理问题等等等等…因素多了去了，连精神科医生科学家都没有完全一致的成因解释…精神科是个很复杂很神奇的学科。成因不好归纳，但应积极配合治疗，这个还是可以缓解甚至治愈的。但是绝大部分人是无法意识到自己存在精神或心理问题的。只有特定的一两种类型会意识到自己存在问题。同时，我国各级政府对精神卫生不是很重视，因为要让人心理健康远离精神疾病，是个庞大复杂的系统工程，耗费大量人力物力财力，几十年也不一定能体现出成绩，所以没人愿意在精神卫生上浪费自己升官发财的时间。反而精神卫生却在社会中具有重大的社会效应，看看近些年各类恶性事件，都是造成了极大的社会反响。对于大众来说这些人行为恶劣，不至于这么干，但对于有心理问题或精神疾病的人，他们是无法明白的。所以要呼吁全社会共同关注和促进精神卫生的发展工作 压力及混搭想的多，静下心好好想想 昨天同事对我说他儿子患了抑郁症，我的内心个等一下，现在为什么年轻的孩子越来越多，换抑郁症呢。 静心思考之后，发现现在的社会更多的都在关注物质上的追求，而忘记了补充精神上的营养，很多孩子都是为了满足将来有一个好工作，现在要努力读书，将来能成家多挣钱，有好的物质条件。 同事是单亲妈妈，多年来一个人照顾孩子，的确很难，他却忽视了对孩子心灵的关注。孩子也理解妈妈的苦，所以也不像妈妈说自己内心的感受，渐渐的，孩子变得压抑了，以至于现在患上了抑郁症。 其实无论社会发展到哪个阶段？我们都应该关注心灵的成长，原生家庭对孩子的影响太重要了，作为父母，一定要注意孩子心理健康的问题。 打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖有。 现在的年轻人能两个月不出门，不晒太阳，不晒太阳不得忧郁症才怪，关键是要经常出门要多与人交流是谁都会受不了的，不是说现在的年轻人你觉得我说的对吗？