茶在中国形成了文化，自己说不出什么条条。简述自己的回味，饮茶是一种高消费。一款好的绿茶，在用适合的水冲泡，方法得当，能喝出茶的清香或本味，浓度合适提神醒脑，过多饮用明天就休息吧。我说它是高消费是自己的感觉，网上买的99元二斤的茶，店里售出几百上千的味道有区别。思考一个课题有进展的时候，我需要一杯浓茶，怕的是错过时机。这一杯浓茶过后会让自己付出代价的，失眠或者说像是得了一场病，这可能是对身体那个部位的透支吧。 喝茶有益健康，传统茶文化渗透入我们的生活中。很多人喜欢饮茶，是一种好习惯，也有益于身体健康。有些人因为习惯问题、工作原因等，喜欢泡浓茶，短暂的浓茶饮用习惯没问题，但是如果长期喝浓茶，就会损害身体健康，出现一些症状。让我们来一起了解下。 浓茶没有特别定义，但根据分析一杯浓茶大约有2-5%的咖啡因，我们知道咖啡因可以兴奋神经，让我们保持精神。而一杯浓茶大约有100毫克左右的咖啡因，过度的咖啡因含量会异常提高神经的兴奋性，会带来一些健康的问题。浓茶对心血管的影响 浓茶中过量的咖啡因会兴奋神经，从而引起心跳加快，对于一些有心脏病史的患者，如心房颤动、心律失常、早搏等患者，是不适宜长期饮用浓茶的。另外对于神经衰弱者亦不适宜，容易引起失眠。醉茶 我们经常听说＂醉茶＂一词，什么是醉茶？就是饮茶后出现心慌、胸闷、呼吸急促、头痛、手抖等症状，这些症状与心脏病、低血糖很相似。主要是饮茶者饮茶不当，尤其是大量饮用浓茶后，摄入过量茶中的生物碱引起。多见于饮茶过量、过浓和空腹饮茶者。浓茶对胃肠道的影响 浓茶中因为茶碱、咖啡因浓度过高，引起人体神经兴奋性提高，从而加强了对胃肠道的蠕动功能，增加胃液分泌。过多的胃酸会刺激胃粘膜，容易引起胃肠道疾病，尤其是有胃病如胃溃疡者，应该远离饮用浓茶。浓茶引起贫血 浓茶引起贫血的主要原因，是因为减弱了消化系统对于我们摄入食物中，铁质的吸收，长期饮用浓茶的人，容易引起缺铁性贫血。所以贫血患者，也应该远离浓茶。浓茶引起骨质疏松 过量的咖啡因在身体内，会促进身体的钙质流失，因此引起骨质疏松。长期饮用浓茶的年轻人可能暂时不会有身体异样，但是老年人就要多加留意这方面的问题，同时注意平时补钙。女性特殊时期不宜饮用浓茶 女性在经期、孕期、产期及哺乳期都不宜饮用浓茶。一方面是浓茶会引起贫血、影响心率、影响心脏、影响消化道功能，无论对于女性自身，还是对于腹中胎儿都是不利的。这些饮茶情况也要注意晚上不宜饮茶。主要是晚上饮茶引起大脑兴奋，容易影响入睡和睡眠质量。饮茶四季有讲究。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶。饮茶不宜过浓，每次大概3克即可，最好不要空腹饮茶。这些人群不宜饮茶：神经衰弱、失眠、胃炎等患者不适合饮茶，哺乳期女性、孕妇以及婴幼儿都不适合饮茶。 更多健康科普讯息，请关注@杏林锺声 每天分享一点健康小知识，为您的健康保驾护航！ 常喝浓茶对健康的影响主要有以下六个方面： 1.加重肾脏的负担——茶叶中含有咖啡碱，有利尿的作用，可导致小便次数增加。 2.血压升高——茶叶中的咖啡因，有刺激机体兴奋的作用，会使血管收缩，引起心跳加快，血压升高。 3.影响睡眠——喝茶能使人兴奋，味儿越浓兴奋作用越强，就会使人难以入睡；平时睡眠不好的，在午后就要少喝茶了。 4.便秘——茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的蛋白质结合，形成的鞣酸蛋白难以消化吸收，如果长期喝浓茶，可能引起便秘。 5.影响胃肠功能——长期大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，影响食物的收，还可刺激胃粘膜而出现胃病；胃酸被稀释后，杀灭细菌的能力也减弱，一旦有致病菌入侵，很容易感染胃肠道疾病。 6.影响铁的吸收——茶叶中鞣酸的与铁剂可结合，形成鞣酸铁沉淀,可妨碍铁的吸收。 如您学到了，亲，点个赞，关注下，转发一下，谢谢您的支持！ 茶文化在我国有着悠久的历史，喝茶已经成为有些人日常的一种生活习惯。朋友相聚、聊天、谈事，都可以泡上一壶茶，边喝茶边聊天，既避免了无聊，又使身体得到滋养。 茶里面富含茶多酚，茶多酚是一种具有抗氧化作用的植物营养素，经常喝茶能够摄入一定量的茶多酚有效成分，对身体健康十分有好处。 喝茶宜淡不宜浓。喝茶时，如果茶叶放的太多，会使茶水变得苦涩，茶水也因为茶叶太多而变得浑浊，失去了茶该有的清香和韵味。喝浓茶也会对身体造成一定的伤害，对健康不利。 浓茶伤胃 茶叶中含有茶碱，正是茶碱让茶叶带有一点涩涩的味道，淡茶因为茶碱的含量低，喝茶时并不明显，一些发酵茶也会经过长时间的存放和发酵使茶碱含量减少。一般发酵茶存放的时间越久，茶碱量越少，喝起来涩味比较少，新茶茶碱量相对多些，涩味也比较明显。 浓茶会使茶碱量大增，过于浓郁的茶碱会刺激胃粘膜，也会使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生损害作用，容易得胃炎、胃溃疡等慢性胃病。 影响心脏功能 茶叶中含有的茶碱与咖啡因，有促进血液循环加速的作用。喝浓茶或者喝茶过多，会引起心跳加速，血压升高，呼吸加快，从而可能引起心律失常，出现心悸、心慌、心动过速等现象。 这也是有些人喝茶过多会出现晚上睡不着觉的原因。 有心脏病的人尤其不能喝浓茶，以免加重心脏的负担，使心脏病加重。 浓茶影响钙、铁等矿物质的吸收 茶叶中含有的咖啡因和鞣酸，会影响人体对钙和铁等矿物质的吸收，出现钙、铁的缺乏。尤其针对女性和老人，女性是缺铁性贫血的易发人群，老年人容易钙缺乏，喝浓茶都会使这些症状加重，对身体造成不利影响。 因此喝茶一定养成好习惯，不要喝太浓的茶。喝茶最好学习和掌握一些基本的有关茶的知识，同时，有胃病、失眠的人，孕期、哺乳期妇女、儿童等不宜喝茶。 茶含咖啡因植物碱柔酸等好多成份，提神清脑帮助消化。喝茶不要过浓，浓茶使人兴奋睡不着觉。如果喝浓茶后心慌气短打颤出急汗，就是茶醉了！可即食油脂食物。如烧肉烧鸡口酥等油脂或者甜食，如果没有喝几口酱油也能有效控制茶醉。 我喝浓茶很多年了，似乎没有什么不适，每天不喝茶浑身难受，茶水喝多了，对身体蛮好[呲牙] 我也喜欢喝茶，但不是每天都喝。说说我喝茶的囧事，有一次在表妹家吃晚饭，吃完表妹说刚从云南带回来的熟普，让我们尝尝，边喝边聊，喝到了十一点，结果整晚我没睡觉，表妹说她喝的第二天有点拉肚子，可能是喝的太多了吧[害羞]还有一次和老公一起喝茶，后来我感觉有点心慌，以为是自己生病了，后来老公也说有点心慌，和我症状一样，才感觉可能是喝茶喝多了。我感觉喝茶可以天天喝，但不能一次大量饮用。一点心得，不喜勿喷[害羞] 浓茶，得是一定程度的浓茶，就是泡开一杯茶水三分之一及以上的，都是浓茶。长期喝浓茶，别的不知道，但是心脏绝对会窦率不齐，导致后期一系列的心脏问题。因为我自己家茶农，父亲喝的茶，750毫升的杯子，泡开茶叶一半，茶汤混黄，还好酒，酒后浓茶更是心脏的天敌，所以，喝茶适量，宁可多喝少放，也不要少喝多放，本来是修身养性的，却变成了损害身体健康。 如果你习惯性的喝浓茶，由于经常喝浓茶养成的习惯，不会出现什么不适的症状，但对于喝浓茶的朋友来说，不建议喝太浓的茶。 对于一个平时喝茶比较清淡的人，如果喝浓茶，可能会有寡胃的感觉，并且容易处于兴奋状态，容易造成失眠，甚至是醉茶。 喝茶前吃一点东西，也可以避免喝浓茶引起的醉茶现象。@头条号 感谢头条邀请，随着茶进入我们的主体生活，喝茶之人也越来越多，但是很多人对茶的投放量把控不准确，所以常常在饮用时饮用浓茶，那么浓茶对我们平时身体健康有没有影响呢？ 第一，浓茶影响口感，茶叶如果冲泡过浓，茶叶苦涩影响入口的口感！一般茶叶的投放比例比例在1:50，根据茶种类去选择合理冲泡！ 第二，浓茶影响睡眠，茶叶中的咖啡碱容易引起兴奋，如果饮用过多浓茶会影响睡眠质量！ 第三，浓茶容易醉茶，醉茶后身体发慌，心跳加速，所以建议大家不要饮用过量过浓的茶！ 第四，孕妇儿童等特殊需要照顾之人千万不要饮用浓茶！ 茶叶的口感是根据个人口味来选择的，如果一直有饮用浓茶的习惯，身体没有任何不适可以继续饮用我是汲老，欢迎大家多多交流！