多吃蔬菜水果真的好吗？我们可能忽略了胃的感受。对于胃肠功能不好的人吃一些生冷的食物下肚，每几分钟肚子就叽里咕噜的叫唤，疼的疼，拉的拉。我妈就是很典型的胃肠功能不好，但是还挺爱吃水果，所以吃个苹果都要煮着吃。那么有哪些表现提示我么胃肠功能不好，而哪些水果对于这类人又是＂禁忌＂呢？ 胃肠功能不好的表现有哪些 大多人不规律的饮食，和繁忙的工作有关，你有多久都没有坐下来细嚼慢咽的认真吃顿饭了？目前来说患有慢性胃炎的人占比还是很多的，你或者你身边的人肯定有依靠吃奥美拉唑来缓解胃部不适的人。就我而言奥美拉唑也就必备药，单位一瓶家里一瓶，而且从来放不到过期。 还有主要的一点，就是滥用止痛药，也就医生常说的非甾体抗炎药，一般短期的服用是没有问题的，但是很多人对于疼痛的管理不当，觉得吃了管用，就擅自加大剂量，或者长期服用，其长期服用对胃粘膜是不好的。有的医生会同时开具非甾体抗炎药和奥美拉唑同服用，一定程度上缓解了其对胃肠黏膜的损伤。 ①所以说经常需要奥美拉唑来＂续命＂度日的胃肠肯定不会太好的，因为你要么挨饿时候就会胃疼，要么②吃得太饱也要疼。 ③早上起床会有恶心、反酸的感觉。有的时候你轻压上腹部就感觉到疼痛。 ④上腹部隐隐作痛，胀满，呕吐。甚至有的时候会有烧心的感觉，食欲缺乏。 ⑤吃不了辣，一吃就容易拉肚子，而且还会伴有胃痛，我们本人只要吃得太辣就中招。 ⑥不光是辣，有的偶尔吃生、冷、硬的东西胃就受不了。简单说一下是哪些原因导致了我们的胃肠功能不好 再说不能吃哪些水果之前，先来说一说导致胃不好的原因有哪些。以慢性胃炎来说，毕竟我们最常见的问题就是慢性胃炎。 ①幽门螺杆菌的感染是慢性胃炎最受关注的一点，也被认为是导致慢性胃炎最常见的原因。如果你有胃部的不适建议你抽空到医院进行一下该方面的检查，该检查并不麻烦。 ②十二指肠-胃反流，主要与胃肠动力的异常有关，反流的液体会对胃粘膜造成破坏。 ③药物和毒物或者食物的刺激，一个就是前文提到的非甾体抗炎药（如阿司匹林、双路酚酸钠等等）还有一些刺激性强的食物如酒精，辣椒，感叹哪些辣味他们的胃可能大都 不会很好。 ④自身的免疫问题。 ⑤年纪大了，胃肠功能退化了。所以胃病到底不能吃哪些水果？ 先来说一句废话——＂不能吃对胃肠功能不好的水果＂。 ①难以清洗干净的水果，不过我们可以削皮。因为一些残留的农药肯定对我们胃或者说身体是不好的。 ②山楂，山楂是开胃的，但对脾胃不好的人还是不吃或者少吃为妙。 ③冬柿子，据说会与胃酸发生反应，对于胃肠不好的人少吃或者不吃为妙。 ④猕猴桃，虽说营养蛮丰富，富含维生素C，但是对于胃肠功能不好的人最好少吃或者不吃，因为其会刺激分泌大量的胃酸，加重胃部的不适。 ⑤梨，胃寒呕吐者还是尽量不要吃，不过可以煮熟后吃，但是也不好吃得太多。类似的凉性的水果应该少吃或者不吃的还有西瓜、黄瓜、苦瓜（虽然是菜，也有人当水果吃，可以吃熟的）、莲藕（建议吃熟的）、番茄（建议吃熟的） ⑥鲜枣，本来鲜枣也没有什么问题，蛀牙是因为其不容易嚼碎的皮，如果胃部有溃疡可能会对其刺激。总结 当然，水果真的太多了，肯定是列举不完，所谓＂授之于鱼，不如授之以渔＂，不如跟你说说怎么判断： 只要记住一下几点： 生、冷、硬的不要吃，所以可以煮熟的你就煮了吃，可能煮的你就加热一下再吃，太硬的就是打软了吃，煮烂了吃。如果某一种水果符合以上一点，但其不接受以上安排那么这种水果就不适合吃。 刺激性不能太强，比如太酸、太甜、太硬会刺激胃部分泌过多的胃酸消化它，最后胃连自己也被自己的胃酸伤到了。如果刚好有胃溃疡，那么刺激的食物刺激到溃疡也会产生不适。 会于胃酸产生反应，产生对胃不利的饮食，比如前文中说到的柿子。 感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞以表鼓励，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！ 在现代生活中，随着工作和生活节奏的加快，很多疾病也呈现出高发的趋势。很多年轻人，由于忙于工作，常常经常性熬夜，且进行不规律饮食，殊不知这样不正确的生活方式，能够给患者胃部造成的伤害是比较大的，更是在无形中增加了胃病的发病几率。对于胃病的患者而言，其在生活中应当要禁忌哪些饮食呢? 很多人可能会觉得山楂是开胃的，因而胃病患者在胃不好的时候可以选择吃山楂，殊不知山楂中果胶和单宁酸的含量都是比较高的，其在接触胃酸后非常容易凝结成不溶于水的沉淀，最终形成胃结石而引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死等情况的发生。 桃子作为一种常见的水果，虽然营养丰富，但是却含有较多的脂肪和蛋白质，由于桃子性温，如果多吃的话，会令人内热过盛，并导致胃胀胸闷的情况发生。因而对于有胃病的患者而言，最好是少吃桃子，实在想吃的时候，一定要注意适量。 很多人可能不知道，其实番茄这一蔬果的酸性很高，在摄入番茄后，很容易刺激机体胃部产生更多的胃酸。在生活中，如果大家吃太多番茄，还会导致泛酸和烧心等症状的发生。因而生活中胃不好的人应当要尽量少吃番茄，以免进一步危害到其机体的健康。指导专家：吴世洪，副主任医师，达州市达川区疾控中心附属医院消化内科。 从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食越来越往精细方向发展，胃的承受压力也越来越小了，有些甚至出现疾病症状。我们常说的胃病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病，虽然不是大毛病，但也不能忽视。 胃病是要靠养的，有胃病的人一定要少吃以下几种水果： 1、猕猴桃。猕猴桃有润肠通便的作用，维生素C含量比较丰富，但它偏寒性，食用过量容易损伤脾胃阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中的维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃肠道负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重，因此胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。 2、冬枣。冬枣有天然维生素丸的称号，但由于冬枣中膳食纤维的含量很高，如果短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃，引起胃肠不适。并且，冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利，如果胃黏膜有炎症或溃疡，吃冬枣会加重疼痛和不适。 3、山楂。山楂虽然有增进食欲的效果，但如果吃太多山楂有可能会引起胃结石，这是由于山楂中的果胶和单宁酸在接触胃酸后，会凝结生成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。胃结石会引起胃溃疡、出血等症状，严重者甚至会出现胃壁坏死和穿孔，如果喜欢吃山楂也可以煮熟了再吃，经过加热的山楂能减少单宁酸的影响。 4、番石榴。番石榴在广西境内比较常见，是椭圆状，青色表皮，吃起来有颗粒状的水果。番石榴吃多了不容易消化，容易造成胃胀等症状。 5、香蕉。香蕉有促消化，促进肠道蠕动的效果，但吃得过多会加重胃的负担，对胃部的黏膜也会有损害。 简而言之，水果虽然香甜可口，但还是要适量，并且，有疾患的人应该了解饮食禁忌。特别需要注意的是，最好不要空腹吃水果，也应少吃一些酸性强的水果。 关注＂家庭医生在线＂头条号，更多健康问答轻松看~~~ 这个一直是众多老胃病患者的关心的问题了，针对这个问题今天给大家简单说一下，希望能帮到大家： 第一、这个问题肯定有各种各样的回答，每种水果富含的营养成分有差异，寒热性等 不同，比如从营养学角度告诉你哪些水果富含维生素ABCD各种，有利于身体的营养，这些水果寒性较多，对身体伤害比较大等等，理论非常多，可以作为知识了解，有用吗，也许有用，没用吗，可能大部分也只是理论知识，没多大实操价值，说法众多，不做评价和讨论。 第二、胃病的具体表现不一样，比如有些是烧心为主，有些是反酸、腹胀或者疼痛等，不同的表现，就要少吃引起不适症状的水果，比如苹果，餐前吃容易有饱胀感，像菠萝、猕猴桃相对比较促进酸多一些，这些方面可以了解一下，也不用太细的了解，而且也不要误以为某一种水果容易引起不适就不吃，吃的时间和怎么吃也是不一样的。 第三、每个人个人以为是个完整独立的个体，水果不用太禁忌，相对来说比如凉性水果比如梨、柿子、西瓜等适当少吃一些就可以。 第四、水果的原则（个人观点，仅供参考）：你自己吃着感觉舒服，或者非常喜欢吃的就非常好，不用刻意追求哪一种营养丰富或者对身体更好，适合自己的就是最好的。但是不要过量，不可贪多。另外，吃完了感觉不舒服或者不想吃凉的，可以打成果汁、做成沙拉或者果干之类的，吃法有多种，如果不嫌麻烦，也可以加热，或者煮着吃，喝煮的水等等，方法有很多。 以上总结一句话：只要是自己吃完感觉很舒服或者非常喜欢吃，身心愉悦的就是好的，不贪多，不刻意追求，不刻意对比，不刻意避免即可！ 现代很多人的饮食习惯不好，再加上作息问题，胃不好的人真的不少，胃炎、胃痛、胃胀都是很多人经常遇到的问题，胃的问题大多和饮食有关，今天和大家聊聊胃不好的不能吃什么？可以吃什么？以及一些养胃的小妙招。 有胃病的哪些食物不要吃？ 1、寒凉类的水果，这类水果由于比较寒凉，吃多了容易刺激肠胃道，引发一些病症，比如：西瓜、梨子、猕猴桃等要少吃 2、酸性类水果，比如西红柿、黑枣、山楂等，因其酸度偏高，吃多了会加重反酸等问题。 3、寒凉食物，除了上面说的水果以外，像螃蟹、冰棒、冰镇饮料这些，一定要减少摄入。 4、刺激性食物，比如，大蒜，辣椒，火锅，麻辣烫等，这些食物刺激性比较大，易损伤胃，虽说辣椒中所含的辣椒素，对胃部有一定的保护作用，但是大部分人不受辣。 有胃病的可以吃什么？ 上面说了不能吃什么，相对于这些不能吃的，那该吃什么大家心里应该有数了，像温润的食物如小米粥、烂面条、豆腐、鸡蛋等，可以吃点，日常的饮食还是要以清淡为主，胃的问题日常的保健养护，是要大于用药物治疗的，保健养护做到位了，胃也会健健康康的。 养胃的小妙招 除了吃些养胃食物可以养胃，日常的细节也是很重要的，我们在吃早餐、中餐、晚餐的时候，食物一定要是温热的，那种冷菜剩饭还是少碰，吃的时候一定要细嚼慢咽，这种很有利于消化，对胃的保护作用很大，我们养胃一定要趁早，不要以为我年纪轻就能随便挥霍，养好胃真的要从年轻开始，从年轻开始就注意，到了老的时候，你会很感激自己的。 在当下这个时代，去看胃病的人越来越多了，得胃炎的人也越来越多，更有甚者知道自己的胃病最近出了毛病不进行及时的诊断和治疗。 胃炎这个疾病很多人得了之后都会发现，在接受了很长时间的治疗之后还是不好，并且会反反复复的发作，那这究竟是什么原因造成的呢？其实其根本的原因是胃黏膜急、慢性炎症导致的。 俗话都说胃病是三分靠治七分靠养，健康的饮食习惯对调理胃病非常重要。胃炎患者在饮食上需要特别注意，吃饭要定时定量进餐，细嚼慢咽，切忌不可暴饮暴食，并且要放松心情。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物；不要吃吃油炸、腌制食品。 说到水果，很多人可能觉得水果比较凉，胃炎的病人不吃为好，其实并不是这样，他们可以适当吃些性温和或性平的水果，但需注意适量，不宜过多。性温的水果主要有荔枝、樱桃等；味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等；味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿等。 需要注意的是，胃炎的患者对含有鞣酸的水果特别敏感的，容易泛酸，所以要避免空时食用水果。空腹时会刺激肠胃,尤其是酸味水果，会增加胃酸分泌，引起不适。 胃炎患者，尽量少吃或不吃寒性水果，如：梨、火龙果等等,避免加重肠道负担。 但是对于胃炎发作期的患者，以清淡软烂食物为主，避免高脂肪及膳食纤维较多的蔬菜、水果。 关注＂医学慕课＂头条号，更多健康问答轻松看 随着现在越来越快的生活快节奏，大量不良生活方式导致的疾病随之应运而生，在这其中胃肠道疾病较为普遍性和常见性，但都不怎么引起人们足够的重视，除非发生了身体上的变化，譬如出现上腹痛、腹胀、反酸，嗳气以及烧心等明显的胃部不适时 ，大家才意识到自身的生活方式和饮食习惯存在问题，才会注意自己不该吃什么，除了有些水果不能吃以外，辛辣食品、油炸上火食品，烟熏食物都是不能选择的。 胃病患者的胃粘膜会比较稀薄，胃酸分泌也会明显的减少，导致体内的胃粘膜上壁肌层会增厚 ，这时候，饮食情况再不注意，加上经常熬夜、情绪紧张、通宵加班，则更易引发胃溃疡，胃息肉以及胃癌等胃肠道疾病。 胃病也属于消化系统中较常见的但难以一下子就完全治愈的慢性病 ，因此，在生活中，我们始终要以养成良好的生活习惯与饮食习惯为主要准则，同时适当运动，以降低胃病的复发。 那本题中说到胃病患者不能吃什么水果，像猕猴桃、杏子、李子、桃等大家比较清楚，但有一个水果比较特殊--西红柿 ，不建议胃病患者空腹吃 ，西红柿不仅属于蔬菜，也属于水果，在日常生活中比较受大家的欢迎，说到西红柿，都能想到它的诸多优点：西红柿红润剔透，营养丰富，富含维C、钙、铁、磷等矿物质。但对于胃病患者来说，空腹进食西红柿要不得，西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分 ，进入胃部后，胃酸大量分泌与其发生反应，容易形成不溶解的块状物，对胃粘膜造成强烈的刺激，容易引起胃肠胀满、腹胀、疼痛等不适症状，甚至诱发或患重胃病。冬季时期西红柿更不适宜早上空腹吃 。 胃病患者最重要的还是要保证三餐规律，禁酒、避免高盐、辛辣、油炸、生冷、干硬的食物为主，从而来降低胃病的发病率。 （注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！） 不正常吃饭、不准点吃饭的人，很容易就患上胃病，水果酸甜可口，加上营养丰富热量不高，一向是人们的首选食物之一。但当得了胃病，水果的酸甜似乎就成了脆弱肠胃的刺激源，可能会让本来就不太对劲的肠胃更加不舒服，因此也有人认为，得了胃病就不宜吃水果，可事实是否真的就是如此？ 绝大多数胃病患者其实都不适宜吃水果 其实医生对水果的限制主要是从胃酸的角度出发的，甜的东西会变酸，酸的东西更容易增加胃的酸度，因此，在胃炎的急性期，尤其是以胃酸过多为主，表现为反酸、胃痛为主者，水果还是以少吃为好。 此外，从中医角度分析水果的性质，水果分寒热平三性，其中又以寒凉属性者居多，而慢性胃病，患者体质多偏虚，再吃寒性食物往往会加重病情。 那是不是所有胃病患者都不能吃水果？陈延表示也不能一概而论，对于萎缩性胃炎，胃酸不足，表现为消化不良、没有胃口、胃胀者，进食一些酸酸甜甜的水果则不仅没有坏处，反而有治疗作用。胃病不能吃5种水果 猕猴桃、桃子、 鲜枣、山楂、 番茄 随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的＂滋养＂，开始慢慢变得娇弱，有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。所以，有胃病的人在饮食方面一定要多加注意。 很高兴有机会可以回答你的问题。 对于胃炎患者，吃水果确实有所讲究。 从传统中医的角度来看，患有慢性胃病的人群大多都体质偏虚，水果这类食物还是要尽量少吃。 如果真的喜欢吃水果，也最好选择那些性平的水果，如葡萄、龙眼等，这些水果既不偏热也不偏寒。注意不能吃梨，因为梨是寒性的，容易伤胃，而胃炎患者本来就胃气不健，吃了梨就更不好了。 另外，一些含酸比较多，或者带有刺激性的水果，也不适合慢性胃炎患者食用。还有一些水果含有比较多的鞣酸，这种物质对于腹泻具有一定的疗效，但如果平常有便秘的症状，就要避免食用这类水果了。相反，如果本身是萎缩性胃炎患者，或者由于胃酸分泌不足表现出消化不良、没有胃口、胃胀等症状，则可以适当吃一些口味酸甜的水果，有助于治疗。 此外，还要注意时节，过了立秋，就要少吃香瓜、菜瓜，避免脾胃的阳气受损。 如果你觉得我的回答对你有帮助的话，请给我点个赞吧~（83） 胃病，正确的名称应是消化性溃疡。消化性溃疡，在饮食上忌食生冷的食物，包括柿子、生萝卜、浓茶和咖啡等。从水果的角度讲，不宜吃酸性高的水果，酸性高的水果容易使胃酸增多，影响溃疡复合。 胃酸过多者不宜吃话梅、柠檬、酸苹果、山楂、杏、酸枣、酸梨、杨梅、李子等刺激性的食物。尤其不宜空腹食用。水果中的有机酸，以苹果酸、柠檬酸、酒石酸为主，能增进人体消化液的分泌，虽说有增进食欲的作用，但对胃溃疡有不利的影响。 所以在食用水果时，还是要了解自身的身体状况为宜。 在《中国居民膳食指南》上，推荐每天食用200克左右的水果，这是因为水果中含有很高的营养物质，如富含维生素C、胡萝卜素、纤维素（果胶）以及钙、钾、镁、铁、铜等矿物质，是膳食中无机盐的重要来源，对身体的酸碱平衡起到重要的作用。胃病的病人可以在餐后吃些含刺激性小的水果，保证营养素的供给。 胃病患者，切忌暴饮暴食，暴饮暴食不仅加重胃的负担，而且会引起急性胃扩张，如原有胃溃疡的患者，可能会导致胃出血或胃穿孔，每天八分饱为宜。 忌烟戒酒，少吃烟熏及不新鲜的食物，流行病学资料分析， 每日吸烟 20 支以上的人， 有40%左右的患慢性胃炎； 每日吸烟10支以上的人，20%左右的人患胃溃疡。饮酒尤其是烈性白酒对胃黏膜的损伤比吸烟更大， 长期每日饮烈性酒 100g 以上的人， 绝大多数人会发生各种胃病，因此，为了保护好你的胃应忌烟戒酒。