戒烟四个月了,脖子毛囊炎四肢关节疼痛等现象,正在戒烟的各位朋友有这种现象正常吗?
已戒了四个月了,坚持住!也许这都是身体恢复中的表现!
我从今年2月16号戒烟,算起来近九个月了,期间一根烟未抽,自己都感到惊奇。
以前每天至少一包烟,打麻将时要2包,28年烟龄。前年因为抽烟多黄痰,后改成细支的了,情况好转。今年正月十二开始戒烟,真个难受,头二周,失眠、流口水、喉咙痒等戒断症状明显,多喝水或吃些零食、口香糖有效果。一个月后症状减轻。但人呼吸状况明显好转,不咳不喘,没有黄痰。三个月后可以说神清气爽。但闻着烟还会有吞口水反应,期间三次做梦抽烟,心瘾还在,那真美啊!我硬是挺着坚持没抽。
如今8个多月了,根本不会想抽烟了,也坚决不抽别人递的烟。现在肺呼吸状况愈来愈好,也没长胖,因为比较注意控制饮食,不吃或少吃糖类。
戒烟对身体一定有好处,无论多大年纪,袁隆平80多一样戒烟!请烟友趁早戒烟,已经戒了的千万别复吸!到七老八十时,你会感谢今时的戒烟的明智!
我也想戒烟,吸烟已35年,前前后后戒过好几次,就是戒不断,有几次趁感冒,戒,结果感冒好了,烟瘾有上来了,不抽,四肢没力,手还发抖,更可怕有一次,感觉头发昏,我还以为是有高血压,结果一想我根本没高血压,仔细一想是不是戒烟闹的,结果走到阳台连抽俩支,头也不昏,手也不抖,看来没办法戒了,我说这些不是鼓励抽烟,抽烟真的不好,但真的是老烟民戒烟,如产生不适一定没办法可戒,那也要少抽一点,強行戒断可能,适得其反,其他疾病会随之而来。
戒烟四个月了,脖子毛囊炎、四肢关节疼痛等,这种现象正常吗?
我自己曾经戒烟半年过,算是涵盖了你这个时间段,试着回答你一下。近几天只要是戒烟的问题我都想回答一下,就是想一遍遍的提醒自己要再次戒烟了。
你戒烟四个月,脖子毛囊炎、四肢关节疼痛的现象,从我自己戒烟和这几年身边戒烟人的表现还没见过。但是戒烟后的身体反应各有不同,应该问题不大,真的担心了可以去查一下。
我自己的情况是正好与你相反。首先毛囊炎的问题,我本身是油性皮肤,大概是还有点湿气重、口味还重,喜欢辣的,所以时不时的脸上、前胸后背,甚至头皮上会长几个痘痘。
前年戒烟的时候大概烟龄十七八年吧,戒烟一段时间后,长痘的情况反而少了,大概是因为睡眠质量提升的缘故吧。我脖子里有时候也长,戒烟初期正好赶上也长过几个严重的,但不敢确定和戒烟有关,而且后来很快好了。
关节的问题,也是与你的情况不同。我戒烟前,在西南一个雨水、湿气都很重的城市待了两年。那时候因为喜欢上了摩托车,就经常骑着去山里玩。因为保护措施做的不行,长期在湿气很重的山里露着膝盖骑,慢慢的感觉膝盖有点不舒服。当时也没在意,但后来回到老家,一到冬天或者下大雨突然降温的时候,膝盖就有感觉。
但戒烟那半年多,我正好在南方也是雨水很多,膝盖倒感觉好多了。后来复吸后,这两年这个问题好像又有了,我不知道这个吸烟之间有没有必然的联系,但确有这个情况。
另外身体方面还有一个情况是,早些年我经常睡觉到早上五六点钟时,上腹部最中间那个部位会很痛,痛到呼吸就有感觉的那种程度,经常早上会痛醒,但是起床上厕所小解后马上恢复,有时候甚至只是起床稍一活动就好了。这种情况断断续续的有几年情况,特别是晚上喝啤酒了肯定会疼,因为年轻也没想着去医院检查一下是什么情况。
但是奇怪的是戒烟后,这种情况消失了,戒烟半年多的时间,甚至在之后的一段时间都没出现过一次。
所以给我的感觉是,戒烟后一切表现都是好方面的,比如睡眠、饮食、身体状况,包括精神状态也好很多。
你这种情况我没听说过,但身边的戒烟后,前期感冒、心慌、咳嗽的情况出现的比较多,但后来身体方面都是往好的方向发展。
如果你不是很放心自己的身体,还是医院做个小检查比较好。或许这些都和戒烟没多大关系,毕竟已经戒了四个来月的时间了,身体已经适应了
你好这位朋友,我在呼吸科临床工作十余年,看过上万的病人,对戒烟的问题有一点心得。
首先你一定要想好,是不是要戒烟,做好充分的思想准备,如果决定戒烟,就一定要坚持住,戒烟一定要有毅力,不能儿戏,复吸的话,烟瘾会更大,而且更难解掉,对身体损害也更大。
戒烟期间会产生各种各样的戒断反应:我以临床所见的患者举例,希望能给你写启示及鼓励:
1、30岁男性,烟龄也有10多年,戒烟后出现咳嗽伴有胸闷、气短,症状持续大概1年左右,吃了很多药物,拍了很多肺CT,最后我给予富露施口服,症状逐渐缓解。现已成功戒烟。
2、呼吸科医生,50岁左右,烟龄大概20多年,戒烟后自感身体虚弱,有一次感冒后,出现腹股沟淋巴结疼痛,没太注意,症状加重,立即静点抗生素,症状无明显改善,后淋巴组织发黑坏死,给予手术治疗,恢复了三个月才好,现也已成功戒烟。
3、老年男性,60多岁,烟龄大概40多年,既往体健,戒烟后体重明显增加,由原来的120多斤,增长到170多斤,并得了糖尿病,高血压,眼底出血,脑血栓,经过长期的治疗,先病情基本稳定,也已成功戒烟。
通过以上病例,得出结论,烟龄越长,年纪越大,戒烟可能产生的并发症,有可能越多,越重,所以我主张戒烟应趁早,如果七八十岁的年纪,一般我不建议戒烟,能少抽一些就可以了。
你所说的毛囊炎、关节疼痛,没有亲眼查看我不方便诊断,但也应该检查一下,戒断后身体免疫系统减弱,代谢紊乱,有可能患有多种疾病。但既然已经开始决定戒烟,就应该克服各种困难,坚持不懈,最终我相信你一定会取得胜利。
另,可以把你的具体症状如有没有肿胀,晨僵,口腔有没有溃疡,脱发严重与否等具体信息,下方留言,我将尽力给予你一些意见。
希望大家能给我个赞,有问题下方留言,必回复。
烟瘾好戒,心瘾难戒!烟龄比较长,烟量比较大的朋友,身体各部分已经对尼古丁适应了,突然戒掉,身体环境突然遭到破坏,肯定会产生很多不良反应,有的器官会突然发病,我接触的很多吸烟的朋友都发生过这样的事情,这样的戒烟方式不可取。如果真想戒掉,那就给自己定个能严格遵守的"戒烟守则",限定戒掉日期,不能超过三个月,每天烟量多少,逐渐递减,不要给自己找任何违反守则的理由,让身体逐渐耐受,还不至于突发其他病症。我父亲98年六十岁生日开始戒烟,就是采取这个方法,两个月零几天完全戒掉,至今二十多年一颗烟也没抽过,除戒烟期间略有不适外,没有发生大的问题。如果实在戒不了,那就控制烟量,多喝茶,我本人也是老烟民,抽烟快四十年了,从二十年前听从一位中医朋友的建议,由抽烟卷改成了抽卷烟,我抽旱烟,不是烟丝是烟末,手卷的那种,因为烟丝中添加剂成分太多太复杂,抽原始的烟叶不会受到添加剂的损伤,抽卷烟后气管和嗓子明显有改善,一种烟抽三个月或半年就换个品种,目前体检指标一切正常,当然只要抽烟就有害处,但戒不了也没办法,只能降低危害,能戒掉最好还是戒掉!个人的一点经验与烟友们分享,希望对朋友们有所帮助。
看到了标题,让我思索取适多日,可是我的烟龄近四十年。今些年来由于儿女们的关心劝说下,也动了心,戒烟多时,也出现了这样和那样的全身疼痛的现象,其实说心里话,真的是很反感!
适合自己的生活方式是最好的归宿,无需听从别人归劝,做好自己照顾自己才是最佳的选择。
活好每一天,干自己最喜欢的事情。
据悉,某干部疗养院有硕果仅存的三位老红军,年龄皆九十岁以上了,马上就要"期颐之庆"了。
这天来了个专家级别的医生,为三位老革命做例行检查。三位老革命身体很健康,一点毛病都没有。这时专家说话了,"嗯,各位老首长身体都很好,没毛病。但如果你们都戒烟戒酒的话,我保证大家都会活过一百以上。"
其中有两位老红军听从了专家的建议,拿出了当年闹革命的毅力,坚决地戒掉了烟酒。只有一位老红军没戒,他认为专家的话不是上级命令,可以不听。
一年后,戒掉了烟酒的两位老红军都先后逝去了,没戒的那位现在还在不在我不知道,但活过了一百岁是肯定的。
我吸烟44年,近10年内,一条烟吸4天还差半合。
8月份健康检查出现肺部有节结,医生说一定要戒烟,家人及亲戚朋友也劝我戒烟,我也知道都是为我健康好,狠下心开始戒烟,由于我没毅力,戒了10来天,开始咳嗽,受不了啦!
给自己定量,每天不能超10支。明显咳嗽减轻了。到10月份就是感觉胖了,本来我是超肥型208斤。过磅一称,体重增加了6斤。现在214斤。我想两个多月时间增加那么多,越想越烦恼。
从10月30号,我又开始抽烟,每天控制两盒。想戒掉烟,一是毅力,二是身体不出现任何情况。
根据你的情况,我劝你控制数量,继续抽烟。别找其它原因。
有,我之前为了要孩子也戒过烟,我虽然没有你的症状那么多,但是我直接就是口舌生疮,眼睛出泪,有时走路都不利索,后来还得了蛇身疮。
身边也有好多朋友戒烟的时候也有很多症状,反正就是戒烟一个月左右,出现的,你这个四个月了也算是比较少。
后来我查了一下为啥会出现这些症状,主要是尼古丁惹的祸。
戒烟第一天,状态相对较轻,二十四小时不吸烟后肺部细胞开始自我恢复,这时候会出现咳嗽痰多的状况。体内尼古丁开始减少。
戒烟第四天,随着血液中的尼古丁减少,含量减少的已经开始很明显了,各种器官习惯了尼古丁的荼毒,突然减少了,开始出现各种不适应了,口舌生疮等轻度状况接踵而至。
戒烟二周,体内各种器官都会慢慢适应缺少尼古丁的感觉,而且尼古丁其实也是有一定的麻醉作用,很多症状都是因为失去尼古丁的麻醉作用后开始显现,而且是体内各个器官及细胞开始自我恢复。
所以,你出现的这些症状其实是你体内原来就有的,只是因为戒烟而显现出来的,这些熬过来之后,应该就成功了,所以,坚持住,你离戒烟只差最后一步了。
另外,因为戒烟会直接影响大脑情绪,因为习惯了吸烟,突然改变一种习惯,也会出现焦虑的情况,心情不好了也会影响身体的状态。
好多年以前看过一篇报道,说戒烟有三关,第一关是"三天",第二关是"三个月",第三关是"三年"。你已经戒了四个月,算是过了最难熬第二关,后面两年多的时间主要是戒掉心瘾,一定要挺住哟,考验你的决心与毅力的时候到了。
我也曾是一位老烟民,有三十三年烟龄。之前戒过两次都失败了,原因是总能找到复吸的理由,结果是越抽越凶。后来咽喉与整个呼吸道难受、疼,怎么治疗都无效,被迫再次下决心戒烟。最初的几个月只是感到容易过敏,注意力不集中,别的还没有什么不舒服的反应。为了转移对香烟的注意力,我磕了一年多的瓜子。以我戒烟成功的经验来讲,第二关最重要,彻底戒掉心瘾,不说得三年也得两年多,戒烟十年后,呼吸系统疾病自行消失。现在我已经闻不得烟味,彻底与香烟拜拜了。
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