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自学中医从何学起?

  讲一讲,我是如何自学中医的
  大家好,我是郎中小杨,一名中医从业者,下面我来介绍一下,我是如何走上学中医这条道路的,
  顺便也讲讲我是如何自学中医的。希望对中医感兴趣,想自学中医的朋友提供一些参考。
  说起对中医感兴趣是在我大概小学的时候,因为我那时候就开始吃中药了,由于我从小身体不好,先天脾胃弱,加之当时家庭条件还不错,过早的大油大荤的饮食导致我脾胃受损(这里有父母的注意了,千万不要过早的也小孩子吃荤腥),只要吃了油腻生冷的食物,就上吐下泻。我的爷爷是一名当地的赤脚医生,属于中西医都会的那种,还是我们县里的外科"二把刀"(一把刀是我爷爷的老师,哈哈)。爷爷看到他的孙子这样的身体,就给我开了中药,我就这样每天上学书包里都背着一瓶黑乎乎的汤药,这样喝了一年多的时间,症状慢慢的有了好转。
  到了我读初中的时候,我就对中医产生了浓厚的兴趣,加之开始学习文言文,有时候上课的时候,就在抽屉里偷偷地看《黄帝内经》,虽然很多东西看不懂,但也为以后的学医打下了基础。(家里现在还保留那本翻破了的《内经》)。
  正是因为一开始接触的是《内经》,我对中医的基本概念,比如:经络,气血,阴阳,五行和人体的整体观,有了初步的认识,这对于我以后的学习起到了莫大的帮助。为什么这么讲,后面我再讲。
  后来我在上初三的时候接触到了我的启蒙老师,说起来也是一段缘分,我是师父是一名道医,5岁出家,19岁下山闯荡江湖,七八十年代的时候流行气功热,他老人家当年可是风光了好几年啦。后来就在我老家的镇上定居下来,开门行医了。
  我是因为奶奶落枕了,经人介绍找到我的师父(那时候还不是)。正值寒冬,我亲眼见到,师父就把手放在我的奶奶的头顶上方,没有碰到我奶奶哦,就那样放了一会儿,就看见奶奶的头上像武侠电视剧里面那样,头顶冒着白色的气体,我当时惊呆了。大概再过了几分钟,师父就把手放了下来,问奶奶好些没,只见奶奶动了动脖子,居然活动自如了。真是太神奇了!
  事后,我问奶奶,当时有什么感觉,奶奶说:就感觉当时像有很多蚂蚁在头上和脖子上爬行。这不就是书上说的"气感"吗?这件事对我的触动很大,也对传统医学产生了极大的兴趣。从那以后我就拜了他老人家为师,每年寒暑假断断续续地学起了中医针灸推拿,大学自然也是报考的中医药大学了。
  看到这里,很多朋友会问了,你这不是自学中医啊,明明是有师父知道,又去读了科班,怎么叫"自学"呢?
  接下来,我说说的这近二十年的感受吧。
  我是先有了对医学的兴趣,然后自学了《黄帝内经》,再拜师学习了中医的外治法,对于经络,穴位,整体观念,包括气的概念等,有了一定的认识以后,才开始学习处方的,但是我发现上了大学以后,越学越糊涂,越学越迷茫,大学的课本就像百家争鸣一样,每一种理论,每一种辩证方法都告诉你了,但是到了临床中,你不知道如何去用,也不知道这个患者到底该用八钢辩证,还是脏腑辩证,或者是气血营卫?三焦辨证?六经辨证?
  相信,很多的中医药大学的毕业生进入临床的时候,都有这样的困惑。这里说说我看法,我是在还没上大学的时候就已经在帮师父接诊了,虽然用的是针灸,但也得辩证啊,我师傅就告诉了我两个字——"阴阳"。让我自己去悟!也幸亏我之前有过《内经》的底子,对于阴阳有了一定的认识,就这样边实践,边总结。才有了自己的临床体系,等到我上大学的时候,我开始接触中药和处方,我也始终围绕着自己的框架去理解。
  不怕大家笑话,大学的课本,我基本都没认真去学。干嘛呢?我又去找了一位叫我处方的师父,大家不要一位找了一位师父,他就会手把手教你了。只能说你想多了,我的师父就给了我一个任务——先背书。
  背什么呢?背《神农本草经》。
  等背会了以后,接着就开始背《伤寒杂病论》
  期间不要问,背完了以后,不懂的地方,老师集中解答。
  后来发现回过头来再读《内经》,每次都有新的认识。我就是这样一步步地走到现在。
  看到评论区有很多朋友有不同的学习路径和方法,我这里讲的是我自己的学习经过,虽然有老师指点,但是也是基本靠自己自学。所谓"师父领进门,修行在个人"嘛。
  自学的方法有很多,这里我给大家推荐一个我认识的同行的学习路径(人家的临床水平也很高的),他基本也是自学的,他听人说只要背会了《医宗金鉴》,就可以当一名出色的中医了,他信了,也是这样去实践了,结果是他也确实成功了。
  中医书籍,千百年来,浩瀚如海,各家有各家的特长,不管你学的是哪家,归根结底是要服务于临床的,毛爷爷说过——实践出真知嘛!
  以上是我的学医历程,推荐给大家,希望能对热爱中医,还在迷茫的你有所帮助。
  我是郎中小杨,大家有什么不同的观点,欢迎评论区留言。
  自学中医有"从难到易 "和"从易到难 "两种方法推荐:1、从难到易
  所谓从难到易,既是从中医四大经典《黄帝内经》 《神农本草经》《难经》《伤寒杂病论》开始学习。
  自古以来,历史上所有的中医大师,无不推崇四大经典的论述。这些是中医的源头,后世医家很多的经典论述都是从黄帝内经中发展而来,比如"补土派"李东垣的《脾胃论》就是宗《内经》、《难经》之旨而发挥之。
  但是这些著作起源于两千多年前的春秋战国时期,通篇是文言文,医理深奥,晦涩难懂,如果没有深厚的文言文功底是很难读通读懂。
  学习针灸,可以看《针灸甲乙经》《针灸大成》;学习脉法,可以看李时珍《濒湖脉学》。李时珍的脉学书,以诗歌的形式表述27种脉象,细细读之,则感觉其形容的十分贴切,文笔深厚,非常推荐大家去学习。
  所以如果想要学好中医必须要学习四大经典。
  2、从易到难
  本科教材《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》 ,这些书浅显易懂,用现代的文字去理解和转述古人的思想,适合大部分人的学习,是很好的参考学习资料。还有《药性赋》、《医学三字经》 等书籍,读起来朗朗上口容易记忆,可以轻松的引导我们进入学习中医的殿堂。
  江西省的名老中医姚梅林教授《临证脉学16讲》将脉法细分为三十几种脉,但是分类方法简单,容易理解操作,不失为自学脉法的一本好的指导资料。
  台湾的针灸大师倪海厦,他所讲述的人纪针灸,内容广泛,讲课诙谐幽默,通俗易懂,也是自学针灸首选的参考资料。
  总之,适合自己的学习方法才是最好的。自学中医离不开勤奋好学,如果三天打鱼两天晒网,是学不好中医的。中医非常适合现在社会的"亚健康"的治疗和调养,学好中医对自己和自己的家人都是非常有益的。
  祝愿大家都用中医调好自己的身体,健康幸福。
  谢邀。结合我自己的经历来谈谈吧。
  首先你得确定你确实喜欢这行,愿意为之付出。学医需要终身学习,没有持续的动力很难坚持下去。 学中医好比种果树,前期投资和付出会很多,但是一旦开始开花结果,精神和物质回报会让你受用不尽。
  我本人是院校学习出身,读了五年本科,三年研究生。学校的课业繁重,有大量的东西需要记忆,然而大三暑假在跟师的时候我发现,我连个像样的处方都开不出来,问诊也不会,说白了就是不知道怎么看病。
  能够开窍开始步入正轨还得感谢我的恩师姚公,他是西学中的老师,后来主要学习伤寒,曾经师从雁北名医门纯德先生和伤寒大家陈亦人先生。恃诊之时遇到疾病对应的条文可谓信手拈来,背出条文后开始给我们逐字逐句讲解。姚公对我们要求很严格,要求全本背诵《伤寒论》和《金匮要略》,在学习经典的同时还不能忘记基础,也就是理法方药,这仍然需要大量的背诵经典,如《医学三字经》、《药性赋》、《药性歌括四百味》、《汤头歌诀》、《濒湖脉学》。
  掌握了基础之后还要多访名师,师父领进门,修行在个人,但是名师更能出高徒,只有站在巨人的肩膀上你才有可能看的更远。跟师不等于机械的抄方,不明白用药背后的思路抄再多也是无用功。这思路不仅仅是老师的讲解,自己也应该勤学勤问,也就是"悟"。
  访名师除了通过跟师出诊的途径完成,还可以学习名医的医案。读医案绝不能像读小说一样走马观花,读医案要有自己的思考,看完脉象症状之后要先自己想想该辨什么证,用什么方,用什么药,然后和医案对比,看看有什么不一样,只有这样才可能获得提高。走马观花式的医案阅读不值得提倡。
  在上临床之前一定要形成中医的诊疗思维,正确的诊疗思维才是关键所在。中医要辨证论治,用药如用兵,兵不在多,独取其能,药不在繁,唯取其效。以法统方很重要。抓主证,用主药,要知道用药时面面俱到 面面不到。
  谢邀!成为一个好中医必须先做到如下几点:1、以患者为亲人的医徳。2、继承并发扬传统中医学的辩证论治的原则。3、在不断的实践中"勤求古训,博采众方"。4、为患者疾苦早日康复,应尽心尽责。5、重点总结施治疑难杂症及严重疾患时的理、法、方、药,以便传承后人。
  先学九畏十八反
  对于一个学医的来说,学习中医可以从中医的四大经典开始,有《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《难经》,虽然中医深奥,难懂,但是慢慢学习,读书多的多了,慢慢就理解了。俗话说得好"书读百遍,其意自现","读书破万卷,下笔如有神"。
  还需要读《中医基础理论》、《中医内科学》、《中药学》、《针灸学》、《经络腧穴学》、《中医诊断学》、《方剂学》、《推拿学》等等,如今各个中医药院校,所有学习中医的人都需要学习西医,而如今临床所有会考病的人都是要学习西医,毕竟西医是主流,会看病的你不仅要学习中医,更需要学习西医。
  在中医里边,有针灸学,推拿学,中药学都是临床基础,学习中医,不仅是学习,更需要结合临床去实践。在临床中总结提高。
  学好中医,不仅要毅力,更需要耐心,静心,恒心研究。
  总之,有三点,学基础,读经典,上临床,打好基础,学以致用,不断反思总结,提高自己。
  我的中医就是自学的。有人说自学中医很难,最好有个老师带。也许是本人太狂傲,当第一次读到《医宗金鉴》的时候就不由得想道:现实中什么样的老师会比这本书讲得详细、透彻、有深度?
  果不其然,越往后面你就越觉得自学过瘾。当你读《伤寒论》的时候,你会感觉张仲景在教你,当你读《温病条辨》的时候,就会觉得吴鞠通这个老师很啰嗦。是了,实际上你已经完全适应了这种学习方法。试问,哪个老师会教得这么详细和系统?
  自学中医最难的是开头,你就像置身于一个气象万千的迷宫当中,到处都有路,但到处都走不通。直到你三年过后开始有方向感了。别骄傲,你越是走得远,就越会觉得这座迷宫了不起,于是你继续走,或许又是三年后,你开始脱胎换骨了,越来越像个魔术师,路边的某个什么草,石头下面的某条虫子,在你手中都能变成治病的良药,够兴奋吧?
  因缘际会,你又遇到当年那个你差点拜他为师的人,你们一起讨论中医理论,突然发现他可能还没有你懂!是不是很爽?不过当然要谦虚啦,毕竟人家身经百战了。所以你这时候再向他讨教临床经验的知识,他会很乐意教你的。甚至答应你业余时间到他诊所里实践去,啊,那种成就感确实值得骄傲一会儿。对了,这就是我的经历,希望对你有启法。
  我觉得,想学中医的初入门者的话,《新编中医学概要》这本书很好,由浅入深,诊治之结晶。
  修性养心,静心静志。若心情浮躁不可学。观察事物从阴阳属性开始,为人处事,心静如水。结合书本,观察身边每个人的性格。……。
  学习中医从培养兴趣开始。兴趣才是最好的老师!如果您真的对中医感兴趣,什么阴阳五行,脏腑八纲,气血阴阳,你都不会觉得抽象和深奥,相反每个都会觉得生动具体。
  学习中医要从国学开始,古人云秀才学医,笼里捉鸡。意思是如果你具备良好的国学基础,学习中医就会容易很多。历史上很多中医大家,比如朱丹溪,吴鞠通都是半路里由儒转医的,凭借着深厚的儒学功底,很快在医学领域也崭露头角,最终成为一代大医。
  学习中医要从基础开始,背诵四小经典是必备的童子功,熟悉四大经典是重要的基础,由四大经典入近代百家,先难后易,道路会越走越宽。由近代百家入四大经典,先易后难,最终困难重重。
  学习中医还要从早日临床开始。在具备一定基础以后,要尽早进入临床,过去的师徒传授,都是半日授课半日临床交替的。古人云熟读王叔和 不如临症多,也是强调早期临证的重要性。

健腹轮能不能练下腹?当然能!健腹轮锻炼整体核心肌群,下腹部当然包含其中。并且随着跪姿到站姿的进阶,腹部力量将得到大飞跃!下腹部特指腹部的下方,肚脐周围及以下。在表层脂肪以下,是腹直肌,再深层是腹横肌。预防骨质疏松很简单!专家告知这才是保护骨密度的关键!缺乏运动晒太阳过少导致骨密度检测不合格者年龄日渐降低,二十多岁出现骨质疏松的体检者并不少见。由于早期没有明显的症状,骨质疏松症很容易被人们忽视。一些检测结果不理想的人,第一句感叹都这5种情况下,血糖升高都算正常,不代表有糖尿病因为糖尿病就有一定的遗传性,因此对有家族遗传病史的患者相对就对血糖会比较敏感。所以当这类人群发现自己饭后血糖升高明显时,就会感到一阵紧张,担心自己得了糖尿病。那么饭后血糖升高明显就中年人慢跑的速度多快才合适?笔者可以说目前,中年人是中国跑步的主力军。现在很多中年人都非常注重身体健康(家庭的顶梁柱),相比年轻人的夜夜笙歌,笔者非常佩服热爱跑步的中年人。中年人的慢跑每公里配速多少?主要因人如何从125斤瘦到105?如何从125斤瘦到105?说真的,掌握好方法,再加上一定的坚持,三到四个月就能让你健健康康的从125斤瘦到105斤!我减肥的经验也算丰富,我刚开始160多,到后来直接减到了120!美白淡斑,并非只吃药涂脸中医教你2套食疗办法,还你白璧无瑕爱美是女人的天性,尤其是女人,莫不希望拥有水嫩白皙无暇的肌肤。皮肤的好坏除了与遗传有关外,还与全身的营养状况及外界环境如化学物理阳光等刺激有关。中医认为,五脏气血的盛衰,直接关系到嘴唇出现这种颜色,提示你血管有点堵,心脏已告急!阅读本文之前,建议您关注我们的头条号,别错过全网最好的健康资讯!我们的身体就是一台精密的仪器,而面部就是身体各个脏器的映射区。身体出现了任何问题,都可能会反应在脸上。从嘴唇颜色看心体检查出了颈动脉斑块,一年后复查斑块消失了,他是如何做到的?专业医生天天和您说健康张先生看着颈动脉未见异常的检查报告,心中有说不出的高兴。一年多以前,在单位组织的体检中他发现左侧颈动脉有一个小斑块,医生说新生的软斑块,告诫他要注意改变不良生医生直截了当出现这5种反常,说明肺部快要报废了肺癌是肺部的恶性肿瘤,也是属于一种呼吸道的疾病,主要是和大量的吸烟以及空气污染有着直接的关系,早期的肺癌症状不是很明显,常常被人们所忽略,当出现症状时就要做到多留意并及时就医。出现6个力量训练,能帮助跑者变得更强更有力量并远离肌肉伤病!力量训练是跑者最重要的训练之一。不过,对新手来说,你没必要在健身房里一呆几个小时。这里有6个最好的徒手力量训练,能帮助新手跑者变得更强更有力量并远离肌肉伤病。你可以在任何地方做这些中老年人肩部疼痛是什么原因?中老年人肩部疼痛一般见于肩周炎,又称五十肩,冻结肩,肩凝症,漏肩风。属于肩痹范围,常见单侧发病,双侧偶发。一,病因病理1,肩关节退行性变肩关节周围肌腱较多,肌腱血供差,随年龄增长出
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