训练宝宝上厕所

　　有妈 妈说：宝宝已经快2岁了，还离不开纸尿裤，真是心焦和无奈！在这里我要提醒妈 妈们：训练宝宝自己“方便”，是宝宝人生中的一个重要阶段和学习过程， 这个过程不仅可以让宝宝养成良好的卫生习惯，更重要的是让宝宝建立自信心和增强自尊心，对宝宝以后的心理发育和成长有很大的影响。而这个过程也意味着要付 出足够的时间和耐心，大概要3个月的时间。
　　找准训练时机
　　对刚出生的婴儿来说，排便通常是一种下意识的条件反射，只要膀胱充盈了、有便意了，自然就会排出。当宝宝能听懂你说的话，自己会走路，这时的宝宝大脑神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉，有便意也能够控制。
　　如果宝宝两次尿尿的时间间隔达到2-3小时，他自己可以分辨尿布有没有湿，或者主动想去上厕所的时候，就可以对宝宝进行如厕训练了。一般宝宝在 18-24个月大的时候就会有这些反应。在西方，适合训练上厕所的宝宝年龄范围在12个月到三周岁左右，如果你的宝宝2岁半或者三岁还需要尿布，这也是正 常的，妈 妈们不用太着急。
　　需要注意的地方
　　如厕训练要慢慢来，根据宝宝的接受程度、进步速度和表现出来的兴趣偏好逐步训练。
　　1. 随宝宝的心情
　　每个宝宝都有自己的脾气和性格，训练时先要判断，他的心情好不好，什么时候最合作。
　　2. 避开身体不适或环境变化时
　　千万不要在宝宝生病或者不舒服的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练（例如搬家，换保姆，刚上托儿所等）。
　　3. 不强迫宝宝
　　没有尿意自然不会去上厕所的，要让他自己掌握尿尿的时间。千万不要给宝宝太多压力，否则会让他因为害怕而憋住大小便。
　　4. 及时称赞
　　“宝宝知道自己尿尿了，真棒！”爸爸妈 妈除了耐心，更要及时称赞，增强宝宝自信心。
　　5. 穿训练裤
　　宝宝有了纸尿裤，就会有“尿就尿，无所谓，尿了再换”的想法，训练起来就会很困难。白天的时候，可以给宝宝穿一种训练裤，这种训练裤尿了会有微湿感，提 醒宝宝尿湿了，需要更换内裤，逐渐培养起宝宝上厕所的意识；而且它有透气性好的防水层，不会弄脏外裤，为妈 妈省了不少力气。
　　tips：如果不用训练裤，普通的内裤也可以，但有个缺点，就是尿湿后会让宝宝觉得很不舒服，妈 妈要多为宝宝换几次衣服。
　　6. 逐渐建立夜间控制排便的习惯
　　白天还在练习时，夜里需继续给宝宝使用尿布。当白天已能自如控制，就可以开始晚上的训练了：睡前少喝水、睡前上厕所，让宝宝习惯在睡前排空，慢慢建立夜间控制排便的习惯。
　　tips：不建议夜间叫醒宝宝排便。停用尿布时万一尿床，不要责怪宝宝，温和地告诉宝宝没关系，不给ta压力。
　　7. 别穿复杂的裤子
　　不要给宝宝穿复杂的裤子，尤其是背带裤，刚开始宝宝还不能够很好的控制排便，你会因为来不及给他脱而搞得手忙脚乱。