少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一方面对自己常常不满意，予以否定，另一方面又担心别人对自己加以否定，看不上眼。少女的这种＂情感过敏＂现象会使她们容易偏执地看问题，进而影响人与人之间的交往，甚至把自我封闭起来。
　　因此，少女每当受＂情感过敏＂缠身时，不妨用以下活动来摆脱。
　　1、到户外走一走，去接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，冷却火气。如果能邀上几个好友出去开心地玩一玩，将独自＂享受＂忧郁的时光抹掉，更能把愁绪一扫而光。
　　2、运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法。随便找个方式活动一下。
　　3、善待自己，悦纳自己，精心打扮一下，你会发现自己＂不错＂，犯不着糟蹋自己。
　　4、上街购物或进餐馆吃饭不失为一种可取的排遣方式，但不可超出自己的经济许可范围或摄入过多高热量的食物，免得又增添许多新的烦恼。
　　5、如果能坐下来把自己的书桌或书柜清理一下，重新浏览过去的作业，欣赏年幼时的相片，会让你产生一种成就感，进而对自己满意起来，感伤会自然随之而去。
　　6、到社区或街道义务服务，帮人做事，日行一善能让你找回自信，振奋精神。

最后一课教学反思最后一课是都德的著名短篇小说，主题表现深刻，艺术手法生动，下面是小编收集整理的最后一课教学反思，希望对您有所帮助！最后一课教学反思（一）最后一课是都德的著名短篇小说，由于其主题表现艺术作品中的动物的教学反思小班化教学中，学生合作学习能力的培养非常重要。在合作学习中要发挥每一名学生的作用，就得给予他们机会并注意树立他们学习的自信心和责任感。艺术作品中的动物是人美版小学美术二年级下册中的沪教版三位数加法教学反思本节课是在学生已经掌握了两位数加两位数的进位加法的基础上进行教学的，由于笔算的方法与前面的相同，所以本节课我采取的是正向迁移的方法进行教学的。首先我复习了几题加法口算和一题两位数加生活中的快和慢社会活动教学反思快快慢慢这个主题已进行了两周多，通过不同领域的集体教学活动个别活动小组活动，孩子们对各种快快慢慢的现象进行了关注和探索，积累了一些不同领域的知识内容。不过教育的实质还是要回归生活接为中华崛起而读书教学的反思范文为中华之崛起而读书这篇课文写的是周恩来少年时代的一件事，他耳闻目睹了中国人在外国租界里受洋人欺灵却无处说理的事情，从中深刻体会到伯父说的中华不振的含义，从而立志要为振兴中华而读书，再见了亲人教学反思范文700字再见了，亲人这篇课文记叙了1958年最后一批志愿军离朝回国时，同朝鲜人民依依惜别的情景，赞扬了中朝人民用鲜血凝成的伟大友谊。这篇课文感情真挚，语言凝炼，是一篇训练学生语言文字的好文咏怀古迹教学反思通过这首诗的教学，我深有感触，语文老师在教学之时绝对不可象百家讲坛的主讲人一样一言堂，无论如何要启发和引导学生。以下是为大家整理的咏怀古迹教学反思，希望对你们有所帮助！篇一咏怀古迹泥板植物一课教学反思一对预习导学案在泥板植物一课中的应用反思。首先，新课程标准素质教育提倡使用预习导学案，预习导学案可以引导学生自主学习合作探究积极参与共同发展。其次，经过长时间的观察，发现大部分学生经典爱情感人的语录爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。所以爱情更是需要保护，因为来之不易的坚持，小编整理关于经典爱情的感人语录，欢迎阅读。经典爱情不懂就问课堂教学设计教学目标1。认识本课17个生字，会写9个汉字，用扑克忆喜欢的方法识字。在阅读中独立认字。2。能正确流利有感情地朗读课文，培养学生爱问敢问进而培养学生会问。3。将学习与学生的生活实际角的分类的课堂教学设计篇一四年级数学下册角的分类教案人教版教学内容（一）知识教学点使学生能够按照一定的方法将角分类。（二）能力训练点通过观察分析比较，培养学生的分析推理和概括能力。（三）德育渗透点通过三