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急行跳远助跑与起跳

  一、 指导思想本课以"健康第一"为指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的,注重学生的个性,重视培养学生的合作能力和集体主义精神。二、 教材分析及确定 跳跃运动源于生活,与日常生活有密切关系,又是学生比较熟悉的喜欢的运动项目之一,通过跳跃练习,既可以促进学生多方面身体素质的发展,又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质,以及战胜自我,体验成功乐趣,获得获得自尊和自信,促进身心健康发展,因此,进行跳远教学具有较高的锻炼价值。三、 教学过程 1、 课的准备部分本课采用免子舞、跨越壕沟游戏等练习,来激发学生参与学习的兴趣,培养学生团队合作意识,并通过舞蹈、游戏起到热身作用,使学生以较好的生理、心理状态进入基本部分。 2、 课的基本部分(1) 为了让学生成为课堂的主人,培养学生积极动脑,主动学习的意识,教师根据教材特点,让学生自选器材,自编练习内容,自主进行跳跃练习,目的是挖掘学生潜能,发展学生跳跃能力。(2) 为了提高学生学习的兴趣和积极性,教师在教学中设计了四种急行跳远的方法: a. 助跑踏跳箱起跳练习 b. 助跑腾越低皮筋练习 c. 助跑起跳后头顶悬挂物练习 d.不同起跳点的急行跳远练习其目的是让学生获取跳跃的基本知识和技能,发展学生个性,使每个学生都有成功的体验。 3、 课的结束部分音乐和舞蹈结合,师与生,生与生情感交融,让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。 四、 本课特点本课的教学主要强调学生自主学习,让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流,变成了师生,生与生多变互动的交流,通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式,让学生充分认识合作的意义和作用。 班级:初三 人数:40人 执教:
  教材
  急行跳远——助跑与起跳
  教
  学
  目
  标让学生学会几种提高跳跃能力的方法,并能在快速助跑下完成跳跃动作,通过练习,培养学生与人合作,积极进取的优良品质。
  教
  学
  过
  程
  教学
  内容
  教师活动
  学生活动
  时间
  愉悦身心
  热
  身
  活
  动1、 生问好,宣布本课内容。 2、安排见习生1、 体育委员整队,检查出席人数,并向教师汇报。 2、 师生问好!组织:四列横队要求:精神饱满,集合快、静、齐。1-23、"免子舞"(音伴),教师领做,师生共同练习。3、"免子舞" 组织:集体练习要求:让身体"动"起来4、游戏"跨越战壕、夺取红旗" 方法:向前跑进10米,跨过战壕(折叠垫),再跑进绕排球架返回,最后一位同学夺取红旗,教师组织、指挥、鼓励学生4、"跨越战壕、夺取红旗" 规则:每位同学要击掌后才能跑出,返回时必须绕过排球架。要求:团结合作,齐心协力组织:全班分成四小组进行比赛
  育心强身
  发
  展
  跳
  跃
  能
  力1、 教师请学生按学生个人兴趣、爱好、自身情况等,自主选择跳跃练习。 2、 教师启发、诱导、为学生出谋划策。 3、 教师巡回,观察学生情况,与学生交流练习体会,并提出合理建议 4、 教师综合学生意见,评价练习效果。1、 学生自主选择跳跃练习组织:学生小组结合,自选器械创编一些练习跳跃练习。要求:相互合作、用集体的智慧和力量创编出多种跳跃的方法。自选器械:跳高架、皮筋、沙包、毽子、绳、垫子等。 2、 学生进行尝试性练习,小组交流讨论、共同创编出多种跳跃方法 3、 组与组进行交流,互评自评,与教师交换意见,自评练习效果。
  增智促技
  急
  行
  跳
  远1、 教师介绍几种急行跳远的练习方法,让学生自行选择 a. 助跑踏跳箱起跳练习 b. 助跑腾越低皮筋 c. 助跑起跳后头顶悬挂物练习 d.不同起跳点的急行跳远练习 2、 观察学生,参与到学生的练习中,适时鼓励学生、表扬学生,针对练习中的问题,小组进行分析、讨论,师生共同解决问题。 3、 引导学生自评,并请学生说说本课的学习感受,教师总结本课情况。1、 各小组选择跳远点进行尝试性练习组织:按个人能力、兴趣选择练习点。要求:动脑、动体、小组交流助跑、起跳的体会。 2、 观察教师或其它同学助跑起跳的方法,结合自身情况自定目标,并不断的努力。 3、根据自己完成情况进行自评,谈一谈学习的心得体会。40-42
  恢复身心
  整
  理
  活
  动1、 放松练习——"幸福拍手歌"教师参与到学生中 2、 师生道别1、"幸福拍手歌" 队形:圆形 2、解散2-3
  练习密度
  35%~40%
  平均心率
  130~135次/分
  器材皮筋、沙包、垫子、踏跳板、跳箱盖等
  场地
  大操场

面目一新的对对子面目一新是指下子出现了崭新的面貌。你们知道面目一新的对对子吗?下面是品学网小编给大家整理的面目一新的对对子,供大家阅读!面目一新的解析成语解释一下子出现了崭新的面貌。成语出处毛泽东崇山峻岭的对对子崇山峻岭的意思是高大险峻的山岭。那你们知道崇山峻岭的对对子有哪些吗?下面是品学网小编给大家整理的崇山峻岭的对对子,供大家阅读!崇山峻岭的对对子崇山峻岭荒时暴月其他成语对对子抑扬顿挫病句之成分残缺与赘余导学案修改病句,指对一句有语病的句子进行修改,使其不改变原意,句子更通顺。病句之成分残缺与赘余导学案有哪些呢?下面是品学网小编整理的病句之成分残缺与赘余导学案,欢迎欣赏病句之成分残缺与赘病句典型练习题的归类病句典型练习题蛮多的,所以对于进行归纳让学生们学起来也比较方便。病句典型练习题的归类有哪些呢?下面是品学网小编整理的病句典型练习题的归类,欢迎阅读病句典型练习题的归类11。下列各句安排的意思是什么安排是短期内要做的,且范围不大内容单一布置具体的一类计划。下面是小编为大家整理的安排的意思是什么,希望对大家有帮助!安排基本解释词语安排拼音npaacutei注音词性动词近义词安置有关神通广大的成语接龙神通广大,神通原是佛家语,指神奇的法术。法术广大无边。形容本领高超,无所不能。下面请欣赏品学网小编给大家带来的神通广大相关内容。神通广大的成语接龙神通广大rarr大快人心rarr心成语各显神通的词义各显神通是比喻人们在从事某种事业中各自大显身手。各显神通的词义你们清楚吗?下面请欣赏品学网小编给大家带来的成语各显神通的词义相关内容,大家一起来学习一下吧。成语各显神通的词义注音g陈陈相因是什么意思陈陈相因是什么意思呢?让小编带您来了解下它的读音出处英语翻译词性近反义词及造句吧。陈陈相因是什么意思拼音cheacutencheacutenxingyn解释陈陈旧因沿袭。原指皇家粮掲秘悟空上天施展神通说明文阅读附答案教书育人楷模,更好地指导自己的学习,让自己不断成长。让我们一起到品学网一起学习吧!以下是品学网小编为大家编辑的阅读答案文章,欢迎大家阅读!掲秘ldquo悟空rdquo上天施展神通阅幼儿园主题活动神通广大的美猴王教案活动目标1观察动画片中人物服装神态动作了解孙悟空的性格特征。2关注道具和场景变化,感受动画片的。造型美和色彩美。3愿意通过语言和动作大胆表达自己对动画片的理解。活动准备1幼儿与父母云和雾幼儿教案一教学目的1使学生了解白气形成的原因,认识雾和云的现象及其成因。2使学生知道雾和云与人的关系。3培养学生的实验能力和逻辑推理能力。4向学生进行科学自然观的教育自然界物质的变化是有规
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