身体有个老母鸡穴，每天按揉三分钟，不花钱就能调血虚体虚，即体质虚弱。中医将体虚分为气虚血虚阴虚阳虚四种类型。而不同的虚症，调理的方式也各不相同，只有对症下药才能事半功倍。那么，我们今天就先来讲下血虚。血虚以女性为主，是体内阴血亏损马博士女性养生馆药食同源之枸杞有益开篇小序新年伊始，万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结合等内容的介茶中有三宝，你知道是哪三宝吗？有话说，再贵的饮料不如一杯好茶。因为茶中有三宝，不可替代。首先可以了解一下茶中的有效成分茶叶成分表图中绿标的三种成分就是我们所说的茶中三宝，那么为何称它们为茶中三宝？三宝图茶多酚人百姓看养生古代养生法玉泉啄齿度长年什么叫玉泉和啄齿？前者就是唾液，后者则是叩齿。古人认为，吞咽唾液可以养生每日上下牙互相轻叩27或36次，亦有益于健康。据张华博物志载（曹操）好养性法，亦解方药，招引方术之士。庐江左清明肝病患者如何健康吃青团清明节这一天有很多人会吃青团，吃青团这种习俗，主要起源于周朝。据周礼记载，当时有仲春以木铎循火禁于国中的法规，于是百姓熄炊，寒食三日。清明节吃青团在南方比较常见，关于青团，清代著名为什么失眠越来越严重？关键是痰热淤积，治疗应从这个方面入手伴随着社会信息化的快节奏生活以及生活工作的压力，失眠患者数量增多，目前越来越多的人饱受入睡困难浅睡眠多梦等困扰。现代医学认为导致失眠的原因有多种，大致可以分为外因和内因。外因主要是如何预防中暑？记住三要三不要（上）哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。夏天炎热的天气让越来越多的人，感受到烦闷，也让出行上班尤其是在室外工作的人发生中暑的可能性不断增大。那么我们该如何预防中暑呢？下面随小编一刘雯不愧是超模，黑色外套配豹纹裙，走出大佬范儿大家也知道刘雯是很著名的国际超模，而且她的身材是数一数二的好，身材高挑的她不管穿什么衣服都可以穿出独特的气质，像这一次也搭配了一件黑色的外套，然后再叠穿上豹纹的连衣裙，看上去很时髦春天的衣服不用买太多，穿好这几件经典款就足够，怎么搭都好看不管衣柜里有多少衣服，女生总是觉得自己没有衣服穿，一到换季就想大肆采购，结果买的单品实用性又不是很高，浪费了钱也浪费了时间。如果你正在发愁春季应该穿什么，不妨为自己准备一下这几件经顽固的雀斑痘印黄褐斑靠超皮秒竟都能解决？你身边一定有这样的女孩吧，五官虽不算精致，但拥有零毛孔零色斑的超赞好皮肤，给人的第一印象都是干净舒服漂亮自拍直接原相机直出，后期磨皮都省了，妥妥的氛围感美人。图片来源站酷海洛可上天露脐T恤搭配低腰裤潮范十足，有没有惊艳到你？露脐T恤搭配低腰裤潮范十足，惊艳到我了。美女的头发是红棕色的，比较罕见，洋气又显气质，还衬得面部皮肤更加白皙，披在身上遮住了侧脸，非常显脸小，她的鼻梁高挺，使面部更有立体感，涂了浅