范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

超强冷空气来袭,分享4道热乎乎的炖菜,温补又暖身,好处胜人参

  最近老家是天天飞雪啊,虽没有大雪覆盖,但屋外的小雪花就那样柔柔的飘洒着,风景着实好看美妙,但也是实实在在的冷,哈一口气都能看到白烟,还好家里有暖炉,可以把炒好的菜放暖炉上,也不至于片刻间都冷掉,但冬天最暖人心的还是莫过于炖菜了,一口锅,食材齐全,有肉有菜有汤,一家人围坐着吃,营养管饱,关键吃完胃暖活活的,惬意极了。
  今天蓉儿就为大家分享4道热乎乎的炖菜,一边炖一边吃,吃菜了还能喝汤,温补又暖身。
  一、炖大鹅
  食材:鹅一只、板栗适量、料酒、姜片、葱结、大葱、1把冰糖、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、2勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺盐、1勺胡椒粉
  1、鹅肉洗净后直接下锅焯水,冷水下锅,加料酒、姜片、葱结煮开,然后捞出来后再用清水洗两遍;接着我们切点姜片和大葱,起锅热油,加一把冰糖炒出糖色
  2、然后把鹅肉加进来煸炒,这时候把葱姜蒜、干辣椒花椒香叶桂皮都加进来一起炒出香味儿,然后再加2勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺盐、1勺胡椒粉继续煸炒5分钟,最后我们把板栗加进来;
  3、炒匀后加开水,水量没过食材就可以了,先用大火煮开,然后转小火慢炖1个半小时,1个半小时大鹅也煮熟了,板栗也煮好了;
  接着把它盛出来用砂锅装着,吃的时候也能是热乎乎的;
  二、火锅鸡
  食材:半只鸡、白萝卜、葱、姜、蒜、食用油、八角、桂皮、花椒、1勺豆瓣酱、2勺辣椒面、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐2勺、白糖1勺,1碗清水、蒜苗、香菜
  1、先来切葱姜蒜;白萝卜切块,焯水3分钟,半只鸡的分量,已经提前剁好了,清洗几遍;
  2、热锅倒油,下八角,桂皮,花椒,1勺豆瓣酱炒香,葱姜蒜加进来,炒出香味儿加2勺辣椒面;鸡块加进来煸炒3分钟,生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐2勺调味儿、白糖提鲜1勺,加一碗清水,煮开转中火,盖上盖儿继续焖煮20分钟,加白萝卜继续煮5分钟,再来蒜苗、香菜,即可出锅享用!
  三、芋头煲
  食材:荔浦芋头半个、五花肉300克、香菇6个、虾仁1小把、盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉
  1、香菇6个、虾仁1小把,加水清洗干净后再用温水泡发;一下半五花肉(约300克),切片后先放一旁;荔浦芋头先削皮,削好后加水冲洗一下,先对半切开再切片,切好后把芋头放入砂锅里来,接着再把五花肉也加进来,让每一片芋头中间都夹上一片五花肉,全部摆放好后就可以了。
  2、香菇和虾仁泡好了捞出来沥干水分,水不要倒掉留着等下用,接着起锅热油,加葱姜蒜爆香,然后把香菇和虾仁都倒进来一起炒。
  3、炒香再把香菇水倒进来,接着来调味儿,盐 、白糖、生抽、老抽 、蚝油、胡椒粉,大火煮开后倒入砂锅中,盖上盖子后转中小火炖30分钟。
  4、出锅后撒上小葱花和小米辣点缀下,热乎乎的芋头煲就做好了。
  四、酸菜炖黄鳝
  食材:黄鳝2斤、腊肉200克、盐菜100克、葱、姜、蒜、小米辣、香菜
  1、黄鳝2斤处理好后切成小段,然后清洗干净后沥干水分备用;腊肉200克,清洗干净后切片备用,盐菜100克,用清洗多冲洗几遍,然后切成小丁备用;再切点葱姜蒜和小米辣。小葱切葱段,生姜切片,大蒜拍碎,小米辣改刀切小一点,最后再切点香菜备用。
  2、先来炒腊肉,锅烧热后不放油,直接倒入腊肉,先煸炒出油脂,腊肉煸好后先扒到锅的一边,再倒入适量的菜籽油,
  3、油热后倒入鳝鱼段大火爆炒,2分钟后加葱、姜、蒜、小米辣、花椒、八角。继续翻炒一分钟爆香。
  4、出香味儿后开始调味儿,盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、辣椒面。翻炒均匀后加盐菜,开水,水量和锅里的食材平齐就行,大火煮开后再转小火慢炖30分钟,煮好后锅里的汤汁也吸收得不多了,撒上香菜就可以出锅了。
  致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。

我阳了,才明白人这一生,什么最重要!文飞鱼01hr或许你也正在经历着感冒发烧的折磨,当我阳了的那一天起,连续发烧了三天,全身发冷,喉咙痛,甚至感觉到连睫毛都是痛的,实在很难受。家人和朋友也纷纷发来信息关心我,问我有没这一年最大收获,就是明白了三个不要人类从历史中吸取的唯一教训就是人类从不吸取教训,但是如果在有限的岁月中经历过比较少见的多事之秋,对于个人而言,还是不能白过这一年。今年,我从一些见闻和亲身经历中,总结出三个不要不要人,不要为了一个伤害你的人去伤害自己!其实快乐很容易当你的恋人狠心地抛弃了你,当你的朋友恶毒地出卖了你,当你的同事恶意地排挤你,当你的亲人自私地远离你。请你不要,不要放弃自己!更不要做傻事,不管那个人是谁,更不要管你曾经为他(她)付1。2千克早产新生儿心脏骤停医生监护室上演徒手穿刺大皖新闻讯12月21日晚十点,安医大一附院新生儿科主治医师杨帆像往常一样,挨个查看每个住院宝宝的情况。抬手擦了下眼角的泪,杨帆激动的心情还未完全平复。就在一个小时前,她和同事拼尽全不要再骂网红张医生了2004年,在刘国梁的带领下,中国男乒选手王浩杀入决赛,对手是来自韩国的猛人柳承敏,比赛之前,绝大多数人都更加看好中国的王皓,因为虽然双方都是直板选手,但是王皓有乒坛一骑绝尘的直板专业医生告诉你如何防止复阳被病毒感染得了新冠以后啊,好多人是吃完药就退烧了,但是过两天又烧起来了。足抗原也是啊,都阴性了,过两天一查又两道杠了,这就是阜阳了。他跟再次感染不一样,再次感染是之前一次完全康复了千帆一道带风轻,奋楫逐浪天地宽的解读千帆一道带风轻,奋楫逐浪天地宽。这句话描述了一种追求极致不畏艰险勇于探索未知的精神。在这个日新月异竞争激烈的世界里,拥有这样的精神尤为重要。这句话中的千帆指的是无数的船只,它们在海秋日里的寒意AUTUMN秋日里的寒意随着气温的渐渐下降,许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色,枯萎,飘落,只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结,整个枯萎至死去。秋季最明显4种最破坏关系的行为,第一个我就中枪了最后的话写到这里,我想起一句话我们总是无意识地,把成年后的每一段恋爱都当成治疗。今天我们虽然列举了这4种情况,但并不是说,这4种行为就盖棺论定了你亲密关系的模式。亲密关系的面貌有千签下恩佐。费尔南德斯花了本菲卡1800万欧,能卖多少万欧?让你的价值翻倍!阿根廷小将一球成名,8000万欧元!2022年世界杯小组赛C组第二轮,全世界的目光都聚焦在一场焦点之战阿根廷VS墨西哥。上半场比赛打得不错,两队都没有取得什么成绩。火箭对阵魔术前瞻状元与探花本赛季最后一次交手还有其他诸多看点北京时间12月22日,火箭将在主场迎战奥兰多魔术队,这是两队本赛季第2次交手。北京时间11月8日,火箭在客场以134127战胜魔术,目前魔术以11胜21负,位列东部第13,最近10
入夏前,要多吃这4种食材,给身体做个大扫除,健康迎接夏天导语入夏前,要多吃这4种食材,给身体做个大扫除,健康迎接夏天还有一天就是春天的最后一个节气了,意味着夏天即将到来,那么入夏前,要多吃这4种食材,给身体做个大扫除,保健康少生病,健康健康养生,我们不需要昂贵的药片,我们需要接地气的中医中医是最接地气的医学。虽然说中医理论高大上,但中医的临床实践却简单方便,并不一定要在高楼大厦里。在田间,在地头,随处都可用中医治病。在乡村,草根树皮,即是良药。中医诊断不需要机器设想要有个健康的宝宝,该做什么呢?有一个健康的宝宝,是每个爸爸妈妈最大的心愿,同时,随着国家对优生优育的宣传,大家也开始意识到要生育一个健康的宝宝需要良好的备孕准备,但大部分人都知道要宝宝前需要夫妻双方服用叶酸,但建议中老年人6种高钾食材要常吃!健脾又精神,健康有活力进入4月份以后,又到了春夏交替的季节,这个时候很多人都爱出现犯困的现象,特别是上了年纪的中老年朋友,每天都感觉浑浑噩噩的,四肢无力。如果你也出现这种现象的话,就证明你身体中,缺乏了NASA将医生全息传送至国际空间站据NASA近日披露,2021年10月,NASA使用全息传送通信技术将飞行外科医生约瑟夫施密德博士及其团队送到太空,探访居住在国际空间站上的宇航员。这是第一批从地球全息传送到太空的人幼儿园识字危害大?识字和小学化是两码事,别输在起跑线了才后悔大家好,我是践行终身学习的西红柿妈妈!孩子的奶奶当了一辈子小学老师,退休之后,她带孙子孙女的时候,也很注重孩子的教育。我的两个孩子,在上学之前就都已经实现了阅读自由,因为奶奶教的识吃得少,活得久是否值得效仿?一份研究给出答案,颠覆认知有句话说得好民以食为天,饮食对于身体的影响比我们想象的还要重要,正确的饮食有利于身体健康,但若饮食不当,就会病从口入,给身体带来不利的影响,那么什么是正确的饮食呢?网上不少人都说,防治高血压病需要做些什么(1)保持血压正常平稳。血压正常是指收缩压低于140毫米汞柱(18。7千帕),舒张压低于90毫米汞柱(12。0千帕),若发现同时患有高血压的冠心病病人必须坚持治疗。(2)保持正常的你身边常见的七种食物,是滋养保护眼睛的好手,你吃对了吗?很多人都喜欢称眼睛为心灵的窗户,的确,眼睛发挥着重要的作用。但是,不少人却忽略了眼睛也需要保养,没有意识到眼睛也是很脆弱的,在过度用眼之后,眼睛会干涩疼痛,甚至会流眼泪,更严重还会出现这些表现,可能是肝肾阴虚了,中医该如何调理?中医认为肝和肾的关系非常紧密,其中肝血依赖肾精的滋养,而肾精又依赖肝血的补充,肝血与肾精相互滋生,相互转化。另外肾阴更维持着肝部阴阳的动态平衡,因此常称为肝肾同源。今天给大家说下隐冷冻人技术真的可以实现吗?以前冷冻人技术只是出现在科幻电影当中,但是目前这项技术已经被应用在了全球300多位尝试者身上,虽然目前没有成功实现复活一位冷冻人,但是仍然有许多富豪或者患有严重疾病的人把这项技术当