大家好，我是大脸猫营养师。
　　现在糖尿病的人越来越多，最头疼的就是不知道该怎么吃。因此我在这里给大家分享了3套不同能量需求人群的糖尿病食谱，共21个食谱，大家可以作为参考。
　　分别对应了三类不同能量需求的人群，尽量做到每天不重样。食谱图片参考（腾讯医典）。
　　A食谱：适应于体型正常的女糖尿病患者，能量在13001400千卡的一周食谱。大家根据需要，自行收藏。
　　B食谱：适应于体型正常的男糖尿病患者，能量在15001600千卡的一周食谱。
　　C食谱：适应于身高较高、活动量大的糖尿病患者，需要能量在17001800千卡的食谱
　　大家赶紧收藏起来吧，有用的话就赶紧分享给身边的糖友。
　　最后，关于上面的食谱，有几个注意事项需要说明：
　　1。以上食物的重量，是指可食部，生重。
　　2。淀粉类的蔬菜，如土豆、芋头、山药也是会升高血糖的，需要控制摄入量
　　3。控糖的时候，也要控油和控盐
　　4。进食顺序建议采用以下这个做法
　　5。饭后记得散散步
　　糖尿病的能量需求，我们可以简单这么计算。正常体型的成年男女，轻体力活。就用身高105，然后乘以2530kcal。这大概就是你每日的需要量。
　　比如我180身高。我的能量需求就是18010575，75乘以2530kcal18752250kcal天。
　　当然，不同人要求也不一样，有些经常运动的，能量肯定会更高。有些人是超重的，就应该适当减少能量摄入。
　　（完）
　　图片整理自网络，如侵权，请联系删

SCTK网页版单细胞数据分析工具前言单细胞RNA测序（scRNAseq）可用于深入了解复杂组织中的细胞异质性。然而，scRNAseq数据中可能存在各种技术因素导致的差异，在执行下游分析之前应进行综合评估（去批次）把数据用好用活专家谈释放数据生产力蓬勃发展的数字经济已成为全球经济增长的强大引擎，数字化转型也日益成为推动我国经济社会发展的新动能。专家认为，随着政企数字化转型逐渐深入，如何充分挖掘数据价值，提升用数能力，成为下一临时交通管制！涉及烟台这些区域！关于2023首届莱州滨海黄金海岸马拉松赛事期间对部分道路采取交通管制的通告2023首届莱州滨海黄金海岸马拉松比赛定于2023年4月9日8时在莱州滨海生态省级旅游度假区举行，届时将有四月份起可在加油区域用手机支付随着移动支付的发展，大家基本上习惯了用手机支付，特别是对于广大车主而言，每次加过油之后都想伸出手机进行支付，以免自己再下车。但是根据加油站作业安全规范加油站内包含加油区，卸油区等，资讯在中石化加油站卖车？中石化易捷与长安新能源达成战略合作文懂车帝原创李德喆懂车帝原创行业懂车帝从新华网获悉，4月3日，中石化易捷与重庆长安新能源汽车科技有限公司在北京正式签署战略合作协议。中石化易捷与重庆长安新能源汽车科技有限公司在北京中石化加油站将转型，融合加油充电加氢换电于一体在当前新能源发展状况下，纯电动汽车似乎成了最大的赢家，并且围绕纯电动的充电桩换电站建设已经成为当红的热点投资领域。但从国家层面而言，单一的新能源结构并不安全，所以作为国有企业的中石公示！长治新（迁）建加油站申请规划确认根据商务部办公厅关于印发石油成品油流通行业管理工作指引的通知山西省商务厅关于成品油零售分销体系十四五发展规划的批复等有关规定，山西磊兴加气有限公司山西中良能源有限公司长治市伟诚工贸太牛了！新能源汽车第一季度销量排行榜出炉！4月2日，比亚迪公司公告显示，1月份销量150164台，2月份销量191664台，3月份销量206089台，13月份累计销量近55万台，同比增长80。47，这数据太惊艳了！特斯拉1缅甸泼水节前夕，黄金物价涨势明显！缅文媒体消息，泼水节即将到来，缅甸黄金外汇燃油及民生类产品价格，受到了国内居民的高度关注。近日以来，境内黄金物价涨势明显，专家表示，物价上涨是因为市场需求量增加，这只是短期的现象，超16。6万！知名巨头集体裁员！全球大型科技公司的裁员潮还在继续蔓延，据彭博社3日报道，美国苹果公司正在进行小规模裁员，主要对象是零售部门的员工。彭博社3日援引知情人士的话报道称，苹果公司小规模裁员的人数尚不清楚解决投资中的痛点赚钱今天继续共读书籍投资中最简单的事。01高毅资产邱国鹭除了在投资上取得很高的成就之外，在管人方面也很厉害。2013年，邱国鹭创办了上海高毅资产管理合伙企业（有限合伙），现规模已超千亿