你出汗吗? 你是否一吃饭就出汗? 你是否一动就出汗? 出汗,是一种很正常的生理现象,为什么要专门得出一篇文章来科普,是因为有的出汗是正常的,而有的出汗就是身体出现问题了,想要知道自己是否是正常的,我们需要先了解汗。 在《素问.评热病论》中说:"汗者精气也",也就是说汗是我们体内的精气,由于我们的身体调节功能的需要,或者是因为一些疾病的原因,使得汗液被迫而出。他是我们人体的五液之一,并不是人体新陈代谢所产生的糟粕物质。 血汗同源,汗为心之液。汗其实来源于饮食水谷,也就是把我们吃进去的东西通过脾的运化,产生出不同的营养物质,将其输送到肺,在通过心的转化,转为红色,流进我们的脉里,紧接着转为津液,津液通过络脉,化身成血,所以才说心血同源 通过以上对于汗的了解, 你还觉得出汗量大是小事吗?总结常见的异常出汗,看看有你吗? 1、汗出于脾,经常一动就出汗 因为当脾胃失和,导致体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅,汗常出现在胸口,同时还会有四肢无力,面色比较萎黄。 建议不要过度焦虑,少吃油腻,生冷食物,平时用黄芪,大枣泡水饮用,也可用补中益气汤加减使用。 2、汗出于肺 肺主气,主皮毛,肺气虚弱,固摄能力下降,免疫力下降,导致鼻子出汗,同时还会伴有咳嗽,肩背部疼痛等 建议每天用双手敲到双腿,并按压双腿左右两侧,可起到调理肺经的作用。 3、汗出于肾 一拿重的东西也就出汗,一般出的汗都是冷汗,肾为一声阳气的根本,肾阳虚弱,就会导致一身阳气衰弱,不能固摄,津液外泄,有时还伴有尿频等情况。 建议用五味子汤加减治疗 4、汗出于肝,一般出汗在腋下 这是心情不畅,日久伤肝,肝气郁结,肝郁化火,产生内热,导致湿热蕴结于肝,耗伤阴液以出汗,还会伴有口苦,舌苔黄腻的情况。 建议饮食清淡,或者龙胆泻肝汤加减调理 上面这四种出汗,是因为脏腑出现了问题而导致,肾有问题出冷汗;肝有问题腋下出汗;肺有问题,鼻子出汗;脾有问题,一动就出汗,病位不同所以调理的方法也是不一样,不能一概而论,如果不重视,他会影响我们人体的津液、气血、阳气、阴气等等,所以一定要重视!