穴位按摩养生肝不好眼先知！一旦眼睛有2种迹象，很有可能是肝病

　　我们都知道肝癌致死率很高，不管是死在手术台上，或者是死于癌细胞侵袭，总归得了这个病似乎就离死不远了，确实，对于肝癌，治疗是存在相当大的难度的，只有早期发现才能增加患者的生还率。专家表示，肝不好眼先知！一旦眼睛有2种＂迹象＂，肝不保，肝癌一触即发。
　　在医学界一直流传着＂肝不好眼先知＂的说法，眼睛不仅是我们观察世界的＂取景器＂，在中国传统医学眼睛还是透视身体健康的窗口。一旦肝脏发生癌变，患者的眼睛会布满红血丝，并伴有视力模糊的症状，这些现象吃药后不会好转，血丝还会越来越严重。
　　视目诊病也有很长的医学历史，早在古代就有＂五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。＂的说法，由此可见肝脏的变化完全可以反射在眼睛里。一旦出现巩膜发黄、蜘蛛痣、肝掌时，足以说明肝部已经不保了，肝癌早晚会从天而降，最好立马就医检查。
　　五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号，因此一旦出现这2种迹象，最好警惕肝癌的发生。
　　五大奇招解肝毒
　　1、灵芝排毒法
　　灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝对于慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等有不错的疗效。
　　2、按摩肚子养肝护肝
　　按摩肚子怎么揉呢?一般来讲，是逆时针为泄，顺时针为补。先通才能补进去，所以要先逆时针揉肚子，然后再顺时针揉肚子。每天按摩一两百下，什么肝郁都能解除。
　　3、宣开两腋解郁疏肝
　　就是两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。然后，维持这个动作慢慢左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸待一会，然后再慢慢正过来，再右转。这个解郁方法坐着就可以做。
　　4、按压 太冲 排毒解郁
　　这是指 太冲穴 ，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　5、眼泪排毒解郁法
　　相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些＂乐天派＂，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
　　内容来源： 中医艾灸养生微信公众号
　　整理编辑：中西医结合护理杂志社
　　通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶