添加辅食后,宝宝先喝奶还是先吃辅食?妈妈早点知道别坑娃了
文| 菁妈
球球是一个6个月大的小男孩,之前一直是纯母乳喂养,喂得他是圆嘟嘟的,非常的可爱,妈妈也非常的欣慰,毕竟孩子的成长就是妈妈的最大骄傲。
6个月开始要考虑给孩子添加辅食了,球球妈妈在网上选择了一款高铁的,低敏的,容易消化,口碑很好的米粉开始给球球加辅食。#谣零零计划#
米粉到家的时候刚好是中午,球球妈妈就试着冲两勺给球球吃。
妈妈觉得孩子现在喝母乳,一次至少也得150毫升,那米粉给孩子吃一餐的话,打折至少也要给孩子喝个小半碗吧。
所以给孩子冲了小半碗的米粉,结果球球特别喜欢吃,一口气把小半碗的米粉都吃完了。
妈妈很开心,觉得自己给孩子选的米粉那是选对了,一小半碗孩子都喝完了,心里面美滋滋的。
别人说加辅食有多难,我们家的孩子一加就爱吃了,没想到第2天悲剧了。
妈妈发现球球有点便秘了,原来是妈妈一下子给孩子吃太多辅食了,孩子胃肠消化不了,所以就出现了便秘。
孩子第1次吃辅食其实是尝试着吃,而且不建议孩子一餐只吃米糊。
我们要先给孩子喝一点母乳,中间再给孩子吃一两口辅食尝试一下,然后再给孩子喝母乳喝到饱,而不是孩子一上来吃米糊就吃到饱,这样很容易导致孩子消化不良。
一般孩子要吃上一个星期左右,才慢慢地给孩子加多米粉的量,让孩子一顿吃米糊就能吃饱,但是家长也要注意孩子吃米糊的时间段也很关键。
孩子添加辅食是选择早上加,晚上加还是中午添加?非常有讲究
比如说孩子在添加米糊的时候,我们为什么建议中午给孩子吃?
那是因为孩子在早上的时候他刚睡醒,消化系统刚刚开始工作,一上来就给孩子加没吃过的米糊或者其他辅食,孩子容易不适应。
而如果晚上给孩子添加米糊或者其他的辅食,万一孩子过敏了,半夜还得跑医院,所以选择在中午吃,孩子的胃肠消化能力比较好的时候添加,孩子更容易适应。
添加任何一种新的辅食,都建议选择在孩子中午的时候添加,会更保险一些。
给孩子添加辅食的时候,除了时间上要注意之外,辅食的选择也很重要。
孩子一岁前添加辅食,避免几个谣言,否则会坑娃
谣言一:米粉很营养,吃久一点更好
米粉冲成米糊,因为它是强化了钙,铁,锌,维生素的食物,确实营养价值比较高,但是因为是糊状的,长期给孩子吃不利于孩子咀嚼能力的锻炼,也不利于孩子身体的健康。
谣言二:孩子一岁前吃点果汁更营养
美国儿科学会建议,孩子在一岁之前最好不要喝果汁。
因为果汁就是浓缩的果糖,膳食纤维会被破坏掉,维生素也会流失,水果的营养流失掉了,但是留下来的却是更多的果糖。
果糖对于孩子的身体来说没有太多的好处,反而容易让孩子长胖,伤害孩子刚刚萌出来的乳牙。
谣言三:孩子辅食加点盐更有力气
"吃盐孩子才有力气",这是很多老人家的认知误区。
孩子在一岁之前添加辅食不需要加盐,因为孩子日常喝的母乳或者奶粉以及吃的米饭面条,胡萝卜,肉类都含有钠,这些钠能够满足孩子一天钠的需求。
再给孩子在这些辅食里加盐,会导致孩子钠超标,增加孩子的负担,不利于健康。
谣言四:孩子能吃饭之后要少喝奶
之前经常去乡下给妈妈们讲课,很多奶奶带孩子就觉得,孩子已经10个月左右,牙齿也长出来了,饭也能吃了,菜也能吃了,就不要给孩子喝太多奶了。
孩子喝奶都是水,其实没有营养,吃饭菜才有营养,这是谣言也是误区。
孩子在一岁之前胃肠的消化能力比较弱,要保证孩子每天800毫升的奶量,才能满足孩子对蛋白质以及各类营养的需求,辅食只是辅助的食物,不要喧宾夺主。
当然孩子一岁前辅食添加很关键,孩子一岁之后辅食的制作也要有讲究,这里强烈地推荐妈妈们购买一本《辅食每周吃什么》。 辅食每周吃什么 49 购买
这本书里面亮点非常多:
亮点一:内容全面
从宝宝添加辅食的基本原则,到辅食添加容易踩的一些误区,还有辅食添加过程中容易出现的问题等,都给家长具体列出来了。
比如把米汤、果汁作为宝宝的第一种辅食;用奶瓶给宝宝喂辅食;给一岁以内的宝宝辅食中加盐,这些都是错误的喂养,家长了解之后就要避开,避免坑娃。
亮点二:按年龄分
从宝宝六个月开始添加辅食开始,每个月每一周应该怎么吃都有给家长列出来了,还有辅食和奶量要怎么分配也都有举例。
比如6月龄宝宝一周食谱举例:每天第一顿第二顿吃母乳或奶粉,第三顿吃米糊或是鱼肉泥苹果泥,第四顿吃母乳或奶粉,第五顿吃米糊或是苹果泥,第六顿吃母乳或奶粉。
亮点三:制作步骤详细
全书一共有两百多道食谱,每一道食谱都有具体的制作方法,比如需要什么食材,需要多少时间以及能补充什么营养。
妈妈只需要按照孩子的月龄,去选择食谱做给孩子吃就好了,省去了妈妈更多的时间和精力。很多妈妈都说买了这本书就是帮了自己的大忙了。
当普尔42投86分时,你才会发现詹姆斯的可怕之处在今年NBA季后赛中,勇士球员乔丹普尔打出了令人惊叹的水准,首次打季后赛的他连续3场比赛暴走,得分效率高的离谱。在勇士vs掘金的G1战中,普尔13投9中(三分7中5)轰下30分,G
全红婵新照曝光!大腿肌肉健硕,梦之队测验轻松超标完成自从去年东京奥运会全红婵在奥运会上大放异彩之后,宣红单俨然已成为国内最大牌的体育明星,甚至成为了国民偶像。跳水这个项目作为中国的梦之队,长期处于世界的霸主地位,而14岁的全红婵,就
实用残局杀式弃车运兵马后炮借炮使马双照将,七品象棋笔记2022。04。23,星期六,天气晴朗。今天继续学习马炮兵类的实用残局杀式。771如图771所示,红先1。车八平六士5进42。车六进四将4进13。兵五平六将4平54。兵六进一将5平
休赛期恐将一拍两散的八大球星,哈登运筹帷幄,詹姆斯归心似箭没有永恒的朋友,只有永远的利益。这句名人名言同样适用于物欲横流的NBA舞台。在商业联盟时代,抱团取暖,已成为联盟大势所趋,球队与超级球星之间也是心照不宣各取所需。但,所谓分久必合,
破局葱桶的15年2月19日,中国选手隋文静(左)韩聪在北京冬奥会上展示五星红旗。37个冠军头衔全满贯得主吉尼斯世界纪录保持者在花样滑冰双人滑的舞台上,隋文静韩聪这对中国组合太过耀眼。以至于很多人无
抖音推出全新APP,可抢先体验字节开发的首款独立音乐APP汽水音乐,在经过几个月测试后,终于正式上线了。这款抖音官方出品的汽水音乐APP到底有什么特别之处呢?今天为大家做下简单的介绍。目前汽水音乐APP暂未全面
暂停提现和转账,为何网商银行主动与支付宝切割?众所周知,网商银行与支付宝本是同根生,大股东均是蚂蚁集团。自成立以来,网商银行便深度绑定支付宝,借助支付宝的支付数据和引流,实现客户转化和业务派生。如今与支付宝切割,暂停提现和转账
越跌越买?小霸王段永平再度抄底3万亿腾讯控股4月22日,段永平在雪球网站发布动态称,自己刚以42。71美元买入腾讯控股。这是继三月出手之后,段永平再度出手抄底腾讯控股。越跌越买段永平再度抄底腾讯控股4月22日凌晨,有着中国巴
5月11日谷歌施行新政策,通话录音功能将被永久终止?通话录音功能对于众多的国行手机用户来说,是一个非常实用的预装功能。因此,在看到这个标题时可能会引起许多人的担心与不安。因各个国家与地区的政策不同,有些地区是不允许使用通话录音功能的
今日冷知识蚂蚁可以嗅出癌症?1。蚂蚁居然能嗅出癌症?!这是利用动物嗅觉检测癌症的实验,最近Formicafusca(一种蚂蚁)经过训练后已经可以嗅出人体癌细胞了,据说检测效率还很高。据悉,科学家们对36只黑山
77。人工智能农作物生长情况识别数据集介绍来源中国农业大学农作物生长情况识别挑战赛数据包括一个train文件夹,存放草莓处于营养生长阶段的图片。共557张。一个test文件夹,有230张测试图片。一个train。