我们常说秋燥，一到秋天很多人就容易上火，感觉嘴巴干、鼻子干，有些人甚至会干咳，便秘……
　　今天就给大家推荐几款润燥养津的食谱，来帮助缓解秋燥，搞定秋天常见的咳嗽、干燥和便秘的情况。
　　1、莲藕粥
　　莲藕，生津益胃，可以很好地补充缺失的津液。将大米50g煮粥，煮后加入30g切碎的藕丁，继续煮20分钟关火焖一会儿后食用。
　　2、雪梨粥
　　梨甘凉，养阴润燥，对于肺热肺燥有很好的效果。粳米50g加水煮粥，雪梨去皮洗净切丁，加入粥内同煮15分钟，即可食用。
　　3、百合银耳粥
　　银耳，滋阴补津，百合润肺润燥。百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量煮粥食用。
　　4、杏仁粳米粥
　　杏仁可以宣肺气，具有润肠的功效。粳米50g，甜杏仁10粒，同煮成粥，放量食用。

保存豆角有诀窍，放进冰箱冻一冻，放3个月还一样新鲜，收藏了大家好，这里是清清爱做菜，我是清清。夏天来了，豆角也开始大量上市了，人们常说夏天吃豆角好处多，这说法是有依据的。因为夏天的豆角，营养最为丰富，常吃对我们的身体可以起到安养精神消暑化河南60岁老汉，年轻时跟风埋下50瓶茅台，如今挖出来，酒咋样了？存钱还不如存酒？河南有个老汉，年轻时看见邻居喜得贵女后，往院子的桃树下埋了一坛酒，名曰女儿红。他想了想，要不趁着自己手头有钱，也跟风埋点酒，到将来儿子娶媳妇那天，把酒挖出来待客，岂为什么部队食堂的馒头特别好吃？外面卖的都没那种味道，是怎么做我父亲以前在基层连队当过3年炊事班的班长，做馒头做面食，他都有参与操作。父亲经常跟我提起昔日的军旅生活，我们也讨论过部队食堂馒头跟外面卖的馒头味道不同的问题。我综合父亲所说和自己的新服装设计师岗位能力证书推出，传统岗位迎接新时代挑战服装设计是以服装画或实际材料来表现有关服装创意或构想，服装设计师岗位是对服装线条色彩色调质感光线空间等，进行艺术表达和结构造型的专业人才岗位。作为服装流行趋势的设计者和引领者，服装天气热了，6道凉拌菜安排起来，做法简单，爽口开胃，健康过夏天入夏以后，最明显的变化就是温度，尤其到了中午这一会儿，身体受到暑气困扰，变得四肢无力，烦躁不安，倦怠懒散，最重要的是没有食欲，感觉吃什么都不香，其实这都是疰夏的现象，也是夏季常见的娃娃脸演变态，小丑之后最佳DC反派，成了保罗达诺是谁？可能这个名字并不耳熟。新蝙蝠侠里，达诺扮演谜语人，将歇斯底里的变态形象，塑造得非常成功。有不少媒体，把本作的谜语人奉为小丑之后的DC最佳反派。一部经典的蝙蝠侠，必然要明星是如何缩短台前幕后的形象？张庭宋轶的做法大呼赞同荧幕前的女明星总是光鲜亮丽，有的人觉得这得益于她们拥有强大的化妆师团队姣好的五官比例，其实不只是这些，她们日常的保养才是完美肌肤的真谛，好皮肤对于她们来说至关重要，网友们也发现了，北京车娃娃科技发展有限公司探索汽车延保新模式来源人民网人民日报北京车娃娃科技发展有限公司（简称车娃娃），是一家专业的汽车延保服务公司。当车辆在非外力作用下因自身质量问题引起故障，购买汽车延保服务的车主可享受免费修车服务。近年漫画分享当00后做了妈妈Cr蒂爱高清无水印原图，点赞自取关注收藏哦，不然划掉就找不到我啦飞吻妈妈不是超人，不可能方方面面考虑周到。我们难免会出错，难免也会有小情绪。不要用完美妈妈来要求自己，学会接纳自己，看绿色到底能不能保护视力？正确护眼牢记这几点来源中国教育报近期，由于疫情原因不少孩子需要居家上网课学习孩子长时间盯着屏幕上网课或者抱着手机玩个不停家长总会忍不住提醒起来活动活动多看看绿色，放松一下眼睛生活中我们常常听到看绿色原创自驾游拼车受伤谁来负责？以下为正文约2913字阅读约8分钟疫情之下的人们，出游的心随着春日里的草长莺飞日益强烈，虽然说哪里有疫情哪里就会发生熔断，但自驾订单出行人数仍然在增长。自驾游产品也分独立成团和散客