耳朵上有一个＂能量环＂，它可以提高我们营养吸收和代谢能力，保护免疫力；对于气血运行、经络疏通都有帮助。特别是对于有慢性病的人，还能缓解手脚麻木、手脚凉、怕冷的症状。
　　那么人体＂能量环＂到底在哪呢？我们又该如何打通它呢？
　　其实＂能量环＂就是指耳轮，耳轮对应人体脾脏。中医认为脾为后天之本，是气血生化之源，只要我们脾胃功能强健，那么气血就充足，全身也会得到滋养。
　　按摩耳朵上的穴位有助于缓解疾病，打通人体＂能量环＂。首先要从下到上按摩耳轮，沿着耳轮画圈，注意掌握频率，一分钟120圈；然后从下到上按摩耳背；最后向外牵拉耳廓。每侧耳朵按摩5分钟。
　　其实除了耳轮，耳朵的其他部位也分别管属不同的脏器，耳垂属肾、耳尖属心、耳皮属肺、耳背属肝等。
　　如果在耳朵十二指肠反射区出现红点，可能代表十二指肠溃疡正在发作。因为有炎症时，这个地方容易有充血、血管显露等状况。
　　十二指肠溃疡多见于脾胃虚寒体质，主要跟酸多、酸紊乱和幽门螺杆菌感染有关系，所以很多人会伴有空腹腹痛、反酸、怕凉、易腹泻等症状。
　　缓解十二指肠溃疡，要温补脾、兼补肾，先从下到上按摩耳轮；然后点按十二指肠反射区；最后按摩耳垂。
　　如果耳朵贲门反射区发红或不平整，可能提示着有胃食管反流病。常见症状有胃痛、腹胀、反酸等。缓解胃食管反流，需要调养肝脾胃。
　　先按摩贲门、胃、十二指肠组成的胃三角；然后是肝反射区；最后按摩止酸要穴——交感穴，向着太阳穴按压。耳朵按摩也有禁忌，饥饿、耳朵有破损时不要进行太多的按摩。
　　今日小结
　　耳朵与脏腑健康相关联，按摩对应的耳穴区域，有助于缓解症状。除此之外，日常拉拉耳垂，搓搓耳朵，也有提神醒脑的作用。
　　今日互动话题
　　耳朵是个神奇的器官，你是否学会了这些按摩方法呢？说说你的看法。

努比亚新一代旗舰机官宣2月25日发布，首发MyOS12系统努比亚手机每年新机发布量并不多，基本是以旗舰机为主，其他的机型基本不发布。前几年，努比亚品牌也尝试发展智能手表，结果并没有受到市场的欢迎，不得不说，近一二年的数码产品越来越难发展。孩子不长个，能打生长激素吗？关注微信公众号今日在线母婴课堂，学习更多育儿知识，为人父母，一切努力只为守护孩子成长很多家长都迷信生长激素，以为打了就能长高。之前就有家长花48万，娃只长高1cm。关注微信公众号今去野外露营一次才明白，一地鸡毛是城市的沙漠中的旅修露营。（图片来源受访者供图）不知从什么时候起，各色各式的帐篷装备开始散落在山野间，野外露营突然火了起来。人们纷纷从城市出发，带上装备，在野外支起帐篷，准备与大自然来一场东南第一山，到底是哪一座山？旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。天下名山，数不胜数，论风景，论人文，各有各的妙处，那么号称东南第一山的山，到底是哪一座山呢？一般来说，得到公认，人们较为熟悉的，大概有两座，一座春季养生，记得要少吃酸多吃甘！推荐6种甘味食物，健康入春一年四季，气候变化最无常的就是春季，经常是白天阳光明媚，让人觉得暖风熏得游人醉，但是早晚却寒气逼人，给人一种风带旧寒来的感觉，这其实都是受到了倒春寒的影响。初春伊始乍暖还寒，眼下的枸杞明目真有其事？加州大学每天28g，可有效预防黄斑病变说到枸杞，大家并不陌生，保温杯里泡枸杞是许多人选择的养生方式。二十八岁的张先生是一名普通的程序员，日常工作就是对着电脑敲代码，眼睛总是酸涩难忍，特别疲劳。听说喝枸杞对眼睛好，就一直高血压禁止吃核桃？医生提醒不想血压升高，应远离1红2白身体内部血液循环动脉高压持续升高会引起高血压，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，在临床医学上就可以判断为高血压，对心脑血管以及肾脏功能带来一些损伤。根据最新研究调查肺癌晚期病人，最忌讳吃什么？吃肺癌靶向药真的能活很久？肺癌是属于恶性肿瘤，致死的几率非常高，如果早期没有及时发现，等进入到中晚期情况会变得很严峻，因此一定要做好早期筛查，把肺癌的苗头扼杀在摇篮之中。如果咳嗽超过两周时间，经过正规治疗后煎带鱼别直接下锅了，多加这一步，带鱼不粘锅不破皮，比肉香10倍每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。说到带鱼，大家肯定都会想到用来煎，通过微微的煎制，带鱼的表皮就会微微变焦，吃起来香香脆脆的，它的刺也比较少，稍微挑选一下就没有刺了，老人小孩吃元宵节餐桌上少不了这六道寓意团圆吉祥饭菜，学会了给家人露一手大家好这里是小慧说美食，正月十五元宵节马上就要到来了，今天小慧分享给大家六道寓意团圆吉祥饭菜，学会了元宵节给家人露一手做法简单营养美味好吃极了！一糖醋大虾1准备食材大虾干淀粉白砂糖白酒发酵成果（四）固态法白酒生产属开放式，在生产中自然接种大量微生物，它们在糖化发酵过程中自然会生成大量的酸类物质。白酒中的酸类香味成分大都为有机酸，是形成白酒口味的主要香味成分，也是酯类成分的前体