疫情下，有一个健康的身体似乎成了每个人最重要的事情，除了要做好防护外，最重要的就是要提高自我免疫力，那么，除了健康的饮食和作息，运动就少不了。
　　但是，很多人和孩子不太喜欢运动，那么今天就给大家介绍一个keep上的趣味课板块，让你和孩子可以爱上运动。
　　我用keep有近一年时间了，也是一个朋友推荐的，后来就在上边坚持运动打卡，我是一个特别喜欢静的人，所以，我做的最多的运动是瑜伽，用keep，最多的也是观看瑜伽视频，跟练，还有时长记录。
　　每天的坚持，让我腰椎和颈椎更加健康了，以前的颈椎病和腰间盘突出改善了很多。现在开始瘦小腹和大腿，就在前段时间，连续1个月感冒了3次，最后一次又不舒服的时候，家人都说我运动量太小，不出汗，做瑜伽太静了。
　　我反思应该也有关系，就开始跟着妹妹做一些相对比较剧烈的运动，但是，感觉很乏味，后来，在练瑜伽的时候，无意间看到里边有一个趣味课，进去尝试了一下，真的特别好，把运动融入AR游戏，而且运动方式还多样，有扭腰的，有慢跑的，有滑雪的，有跳绳的，有跳高的……
　　连着几天，跟着练习，每次都很容易就出汗了，而且孩子们看很好玩，就跟着一起玩，增加了亲子互动，也增加了运动量，减少生病率，真是一举多得！
　　今天就把keep这个趣味课板块推荐给大家，希望大家都可以和孩子们一起用起来，提高运动量，让我们的身体更加健康！
　　1、在手机上下载keep app：
　　2、注册登录，点击滑动最上边的部分，找到＂更多＂
　　3、点击＂更多＂，往下拉，找到＂趣味课＂
　　4、点击进去，就可以找到很多AR趣味课，可以选择喜欢的练习
　　之前不经常运动的朋友，建议先从慢跑开始，慢慢增加运动量，防止腿疼、胳膊疼，如果有疼痛感，先停下来，接下来几天坚持运动，肌肉就会慢慢适应！
　　好了，就给大家介绍到这里，大家赶快去试试吧！

OPPO折叠屏手机外观专利获授权疑似屏幕可折叠两次中国网科技2月8日讯据天眼查信息显示，近日，OPPO广东移动通信有限公司获得折叠屏手机外观专利授权。摘要显示，该外观设计产品用于网络通讯语音通话拍照摄像信息浏览游戏等，其设计要点在小小的蚂蚁竟和恐龙是一个年代世界上至少有1。5万种蚂蚁。除了南极洲，蚂蚁几乎遍布所有的大陆。所有蚂蚁的重量差不多相当于全球人口的总体重。有人戏称，假使外星人来到地球，他们一定认为蚂蚁才是地球的主宰。当然，在地K50发布会还有一款千元机？来聊聊这款千元机的参数及价格预计今年二月份K50将要发布，这次发布K50系列宇宙时可能还会有一款新千元机。这是一款红米最近新入网的千元手机，让我们来看一下他的参数。从图中可以看到这是一款搭载6。67英寸OLE如何修复MicrosoftStore无法在Windows11中运行？最近有Win11的用户反映系统无法运行，而且，MSStore在下载应用程序时不断崩溃或无法打开，或冻结，不知道如何介绍，下面小编就为大家带来几种修复方法介绍，希望能帮助到大家！更多5个养肾小动作，养出不老肾中医认为肾藏精，肾精充足的人，人就有神，容光焕发发为血之余，肝血充足荣养毛发，肝肾同源，当肝血不足的时候，就会精血互化来生血养发肾主骨生髓，肾气充足则骨骼健康牙齿坚固，髓海充盈则大血糖高不高手先知，若没有这3个特征，说明血糖很平稳现在各种高营养含糖量高的食物变得越来越多，于是现在也出现了很多血糖高的人，与高血压高血脂称为三高。说到三高，很多人都怕惹上这三个毛病，但有时候不知不觉就患上了，这其实就是饮食和生活瓦妮莎至少入账20亿！科比坠机赔款谈妥，1家4口花不完，真富婆北京时间2月9日，根据美国媒体的最新报道，在NBA传奇球星科比的修正图公布后，直升机公司IslandExpress已经主动联系科比的遗孀瓦妮莎，并且向她和她的孩子们提出了一套赔偿方天文学家在银河系边缘发现了一个神秘的旋转物体天文学家在银河系边缘发现了一个神秘的重复瞬变现象。它的质量与我们所见过的任何东西都不一样，它会释放出每小时三次的巨大能量爆发。研究人员在绘制太空无线电波图时发现了这个质量。研究小组行星绕矮星？新发现将带来宇宙新解释，这会振兴物理界吗？艺术家对绕白矮星的木星大小的行星的刻画。令人感叹的是，图片中的两个物体实际上规模相当，因为白矮星的大小与地球相当。图源NASAJPL绕白矮星运转的木星大小行星的前所未有的发现表明行中国夺金后，韩国不服判决并上诉体育仲裁庭，韩政客威胁集体退赛2月7日当天，中国选手任子威在北京冬奥会的短道速滑男子一千米比赛项目中，获得了冠军，但是这却引起了很多韩国人的不满。因为韩国的热门夺冠选手黄大宪在半决赛第一组的较量中，因为犯规而被韩媒提前庆祝冬奥会首金要来了，和中国队争金牌，不给裁判机会北京时间2月9日，韩国媒体news1前瞻了冬奥会短道速滑女子3000米比赛，认为这枚金牌很稳。过去8届冬奥会，韩国队在该项目上拿了6金！韩媒认为，届时，韩国队将和中国队争冠，韩国队