把悦己摆在首要位置太重要了，你自己都不重视自己，还指望别人拿你当回事吗？
　　时在今日，听到太多的抱怨，疫情，检测，排队，插队......时常听到对这个世界不太友好的声音，其实，只是我们在现实世界积累出过多的苦难，忽略身边的一些美好。
　　聪明的人，会选择不去抱怨，清楚自己的不足和自己的需求，量力而行，不会过多的盲目追求。
　　懂得欣赏自己，照顾好自己才能照顾好别人。笑着面对一切困难确实很难，但是这也是唯一能够让自己舒心的途径。
　　不去追求身外之物，懂得舍与得。你挤破头皮得来的东西，可能对你来说没什么用。真正需要的东西也不去要你去挤破头皮来获得。当欲望远大于需求时，人就会变成＂拿来主义＂，也正是因为这样，你才会有各种不必要的麻烦。

秋已到，燥已来！这5道秋食记得吃，应时调整，秋冬不受苦不知不觉中初秋夜渐长，时间转眼间就到了九月份，温度很快就降了下来，大家在享受秋高气爽带来的凉意时，秋燥也已经渐渐向我们靠拢，这个时候人们不仅会觉得口感舌燥，还会觉得皮肤干燥，早起之黄芪生脉饮合六味地黄汤，用于治疗糖尿病中期，气阴两虚型气阴两虚是糖尿病的发病之本。中医认为，有其内必有其外，人体的生理功能与形态结构变化体现在气血阴阳的变化中，而气血阴阳失调是脏腑失调的根本，气阴两虚为消渴病发生的根本原因。气阴两虚，经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意黄芪水的副作用，不要忽视导语有人说健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的幸福，拥有了健康才会有人生的未来，健康是拥有一切的前提。所以，作为一个明智的人，不要用珍宝装饰自己，而是要用健康孩子可以常吃的补脾胃食物（附消食食谱）现在很多孩子容易积食，翻来覆去睡不着觉。上厕所也不对劲，还会发热，家长都比较着急。今天教大家一些补脾胃的食物，帮助消食。萝卜汤消食顺气把半个萝卜切丝，放在锅里煮，可以放一点其他食物24种养脾胃不能吃的食物！脾胃虚弱者必看1油炸食品经过高温油炸的食品，蛋白质会发生变质，食用后会破坏人体内的无机盐和一些脂溶性的维生素，妨碍脾胃的消化和吸收功能。另外，油炸食品油脂含量过高，食用后会增加肠胃的负担。2剩菜脾胃虚的人可要注意了人为什么会脾虚？1饥饱失常很多人日常饮食习惯特别的差，不仅不吃早饭甚至不吃晚饭，但甚至隔上几天就猛吃一顿，可以说是饥一顿饱一顿，这种饮食习惯被称之为饮食无度。2生活不规律很多人不注儿童脾胃健康自测表，秋天了注意保养好脾胃哦大家都知道脾胃对孩子的生长发育至关重要，如果孩子出现以下症状，很可能是脾虚了。儿童脾胃虚弱可以通过饮食调理中药调理小儿推拿等方式进行调理。如可在正规医院中医科室，请中医大夫进行小儿建议中老年人早餐少吃咸菜和油条，多吃这4款，养好脾胃好过秋导语建议中老年人早餐少吃咸菜和油条，多吃这4款，养好脾胃好过秋白露后，气温会下降，从凉爽变成寒冷，我们在饮食方面要格外上心，特别是早餐不能吃得太随便，应该多吃些养脾胃的食物。尤其是脾胃虚寒有效治疗的偏方有不少患者为了这个脾胃病四处求医折腾不说还不见好今天给大家推荐两个自用的治疗脾胃虚寒的偏方供大家参考记住千万不要吃生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用50克山药250克薏米30克茯苓粥，澳门中秋喜庆人气旺来源海外网昨夜明月人尽望，才知秋思落濠江。壬寅年中秋佳节，澳门处处洋溢喜庆团圆的节日气氛。特区政府在各景点广场历史建筑购物中心主要街道等59个地点设置了灯饰。还推出猜灯谜看月亮做灯中秋赏月，衡阳这些地方随手一拍便是美景海上生明月，天涯共此时。但愿人长久，千里共婵娟。关于月亮，总是不缺乏美的诗句。又是一年中秋至，记者从市气象局获悉，佳节期间，衡阳市天气晴好，适合市民出门赏月。哪里最适合赏月？这里为