防蓝光眼镜是不是智商税?
个人观点,我觉得防蓝光眼镜 并不是智商税,那么要不要戴防蓝光眼镜?尤其是手机党!
答案是需要的,本篇文章能帮助大家更加熟知防蓝光眼镜。
那么我给大家打个比方先:
想想为什么那么多人爱戴墨镜,因为我们都知道紫外线是不好的,防蓝光眼镜也是同理。 那么什么是蓝光呢?
了解蓝光:
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。蓝光的来源主要会来自电子产品, 例如LED光源,液晶显示器、手机、平板、电脑等电子产品。 蓝光带来的坏处视疲劳: 由于蓝光的波长短,聚焦点在离视网膜更靠前一点的位置,要想看清楚, 眼球会长时间处于紧张状态,容易引起视觉疲劳。 睡不好: 这也能解释,为什么睡前玩手机电脑会造成睡眠质量不佳的原因。 防蓝光眼镜的区别一类是 基片着色的浅黄色镜片 ,这类镜片有明显的颜色,底色较深, 不适宜长时间的佩戴。 另一类是 通过表面膜层实现, 底色较浅,也有一点浅浅的淡黄色,在白色底衬下比较容易看出来, 平时戴的话外观与一般光学眼镜几乎没差别。 如何有效防蓝光减少电子产品的使用时间和频率,培养更好的生活习惯 使用电子产品的时候可以将亮度调低,开启护眼模式 增加个人户外的运动时间,多看看室外的种种风景。 定时的来让眼睛停止工作,增加休息时间。 个人总结:
眼睛是我们一辈子都需要好好保护的,在现代化生活中,蓝光在我们的生活中不得不大量去接触,佩戴防蓝光眼镜能比较好的去帮助我们抵御有害的地方。
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