药效发挥得好不好，中药的煎煮是关键。我们平时使用的中药一般分为汤剂、颗粒两种形式，下面介绍一下具体的煎煮和服用方法。
　　中药汤剂正确的煎煮方法
　　1.煎药用具：以砂锅、瓦罐为好，搪瓷罐次之，忌用铁锅，以免发生化学变化，影响疗效。
　　2.煎药用水：多用自来水、井水、蒸馏水等，以水质洁净新鲜为好。
　　3.煎药火候：有文火、武火之分。文火，是指使温度上升及水液蒸发缓慢的火候；武火，又称急火，是指使温度上升及水液蒸发迅速的火候。
　　4.煎药方法：
　　第一步：将药材浸泡30-60分钟，用水量高出药面2-3厘米。
　　第二步：加热煎煮。一般中药煎煮两次，第二煎加水量为第一煎的1/3-1/2。两次煎液去渣滤净混合后分2次服用，也可煎一次服用一次。第三步：掌握好煎煮的火候和时间。根据药物性能而定，一般先武火后文火，解表药、清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后用文火煎15-20分钟即可；补养药需用文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30-60分钟。中间可用筷子搅拌1-2次，不可频频打开盖子，以防挥发。第四步：过滤（沉淀物不喝)，取汁服用，每天分2次服用，每次200ml左右（约一碗）。
　　5.特殊煎法：
　　某些药物因其质地不同，煎法比较特殊，处方上会具体标注，包括先煎、后下等不同煎煮法。如果有先煎药物，先煎30分钟再放入其他药；如果有后下药物，将其在关火前5分钟放入；如有注明姜枣（底方或病历上），生姜若干片（一块钱硬币大小厚薄）、红枣若干枚（中等大小，和田枣减半量），则姜、枣与药同煎，枣撕开，不用去核。
　　中药配方颗粒冲服方法
　　1.将一剂(付)药中的小格(盒/袋)配方颗粒剪开，倒入杯中。2.先加入少量沸水湿润，搅拌。
　　3.再加入100-150ml沸水，搅拌使颗粒溶解。
　　4.待凉温后服用。
　　一次一格(盒)，一天两次或遵医嘱。
　　注意事项
　　1.必须用充足沸水冲服。
　　2.若颗粒量较大，可适当增加水量，加水后充分搅拌，直至溶解。
　　3.如遇特别难溶方剂，建议冲水溶解后放到微波炉加热或者直接煎煮2-3分钟。
　　4.请遵照医嘱要求服用，井注意服药期间的饮食禁忌。
　　5.汤剂一般宜温服。
　　＂忌口＂是指治病服药时的饮食禁忌，由于食物各有偏性，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用可能会产生一定影响。像湿热病应忌食辛辣、油腻、煎炸食品，而寒凉病症就应忌食生冷、寒凉的东西。另外服中药时不要喝浓茶，因为浓茶里含鞣酸很多，与中药同服会降低疗效，应以喝白开水为主。

吃虾皮真的补钙吗？医生真正补钙的这5种食物，很多人却不爱吃钙质是人体中不可缺少的一部分，很多人认为只有小孩子和老人才需要补钙，不仅仅是儿童孕妇和中年人同样也需要补钙。老年人一旦缺钙，就会诱发骨质疏松的出现，儿童缺钙，将会影响到身高发育，甚粗粮好处多！宝宝多大可以吃粗粮？吃多少？怎么吃？大家都知道粗粮虽然口感不如精加工的米面那样细腻，但是营养价值却比较高，所以现在粗粮已经成为家家户户餐桌上必备的食物。大人吃粗粮好处多多，那宝宝适合吃粗粮吗？多大能吃粗粮？怎么做更适杏鲍菇不要再凉拌了，教你秘制新做法，比吃肉还香，营养又解馋国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！说起杏鲍菇，它具有独特的香气，如果我们把它再做成巧夺天工的花朵，再配上酸甜的味道，那做出来的食物，不仅是秀色可餐，寓意富贵，吃起来还酸甜可口穿来穿去，还是毛衣最百搭，学会这4个思路，轻松穿出气质美在我的印象用，保暖单品多种多样，质地厚一些的单品都能帮助你安然度过整个冬天，但在我心里，众多单品中保暖度top1的存在还得是毛衣，这个冬季毛衣赢了，不花哨也不夸张，简约高级又时髦，ODampamp39HORA时光馥消费者对香水产品的品鉴理解愈发独立多元作者晚乔出品明亮公司消费者的国民自信已经进入香水领域，中国市场充满活力。在香氛香水赛道逐渐火热的趋势下，一众香氛香水品牌主理人持如上观点。国内首个专业调香师品牌ODHORA时光馥创分层护理你的皮肤每天到底在吃什么皮肤由表皮真皮和皮下组织构成，是人体最大的器官覆盖全身，在生理上起着重要的保护功能，同时参与着人体的代谢过程，保持着机体内环境的稳定。皮肤护理的方式不同，作用层次不同，达到的效果也芝柏推出Laureato桂冠系列38毫米Copper腕表芝柏表（GirardPerregaux）隆重推出Laureato桂冠系列38毫米Copper腕表，突破性别界限，绽放迷人魅力。全新表款承袭了1975年问世的Laureato桂冠系列赵丽颖气质越来越好，穿西装搭配高马尾，干练又不失优雅头条创作挑战赛时尚品味的提升加上气质的修炼都能够让一个女生变得越来越好，越来越漂亮。赵丽颖之前的造型经常选择不适合她的服饰，被大家称为小土妞，但是，现在的她已经慢慢成长为一个时髦精46岁马伊琍终于高调一次，穿皮草装和闺蜜同框，不显臃肿反而显瘦穿衣风格确实可以很大程度地影响到一个人的气质，比如优雅高贵的风格，会瞬间提升整个人的档次活力减龄的风格，就会隐藏着你的真实年龄霸气外露的风格，又可以提升一个人的气场，只要风格定义正名嘴宋世雄与初恋妻子相濡以沫57年，老来后儿女都不在身边他是外界连接中国的声音和耳朵，是解说界众多优秀者学习的榜样，他职业生涯解说赛事近两千场，他就是宋世雄。80年代，奥运健儿们在体育场上为国争光，电视机收音机前不管是不是体育迷，每个人李宇春自曝患不死的癌症强直性脊柱炎李宇春自曝患上不死的癌症强直性脊柱炎！此病是免疫系统疾病，不少明星深受此病折磨，像周杰伦，张嘉译等，此病会骶髂关节疼痛，容易被误诊为腰疼，希望大家有不舒服的地方及时去治疗，避免因拖一南一北同时上热搜，曾经火爆的楼市为何变得这么冷？今天在头条热榜，有两条楼市新闻辣人眼球，深圳二手房降价百万求一卖，辽宁阜新现1。7万一套白菜房。一个是南方的一线城市深圳，一个是北方的辽宁小城阜新，房价下降，已经从三四线城市向一二天猫要做大，京东怕不怕？文螳螂观察作者陈叁平地起惊雷。在双11交易大战如火如荼进行之际，一场消费升级大战，正在我们看不见的地方打响。很多人应该对今年9月菜鸟月薪4万招家具送装师引发全网的强势围观，仍然记忆不争才是争一今日走势综评上证指数0。55深证成指0。63创业板指1。141。盘面描述沪指今日高开低走，创业板指午后跌超1，黄白二线有所分化。信创概念股持续活跃，真视通4连板，久其软件恒生电子晚安语录人首先要懂得生活，热爱生活，生活才会回报以善意晚安语录Oct26（1）前方有路，未来可期无论经历了什么都要带上善良和感恩去遇见温暖和幸福晚安（2）晚安人首先要懂得生活，热爱生活生活才会回报以善意辛苦了晚安（3）将所经历的一切好我眼中的世界不知从何时起，我开始看到别人看不到的东西，听到别人听不见的声音。刚开始我有些害怕，以为是我自己遇到了说不清楚的诡异现象。可是随着时间的推移，我并没有遇到任何危险，这让我的心慢慢平静遥远的西北风在吹1年近半百，近知天命，回望那跌跌撞撞的人生征途，一边感慨着忽然已晚的岁月，一边沉浸于漫长悠远的旧时光。儿时的记忆就是大西北那碧蓝碧蓝的天空，万里无云。兀自躺在妈赶着的驴车的车板上，望为什么越来越多人不爱发朋友圈了？大家好，我是壹点灵的sixer。在开始前，我想问大家一个问题你多久没发过朋友圈了？我以前是个很爱发朋友圈的人，频率大概如下来源网络某年七月份的前半个月，我就发了10条朋友圈！内容都秋的田野宋扬新翻过的麦田，浮土随秋雨流淌。雨住，细土下沉成一张光滑柔软褐黄的宣纸。土坷垃裸呈着凸出纸面，这张宣纸又有了坚硬的质地和浮雕一样的立体视感。风从山那边呜呜吹过来。树被风俘获，风佝内心的情绪就像一个微妙的信号1内心的情绪就像一个微妙的信号，它是有传递性的！你尊重别人，这样的一种尊重就会流露在眼神和言语中，传递给对方。2永远都不要暴露自己的需求感。要明白，所有的美好，背后都是有筹码的，并有人说弱者才会成群，只有强者独行，你信了吗？针对这种讨论，相信每个人心中都有自己的一杆秤，不管信与不信，首先没有人喜欢自己被人称作是弱者，是人都会有争强好胜之心，不管男人还是女人，只是有的人平常不会随意表现出来，有的人就喜欢科学家发现，6500万年前可能有恐龙登上了月球，这是咋回事？综述1980年，美国科学家阿弗雷兹父子，在6500万年前的地层残块中发现了高浓度的铱元素，其含量超过正常含量的几十倍到几百倍，而如此浓烈的铱元素只有在陨石中才能找到。科学家们通过联