类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，RA最突出的临床症状是关节损害，可表现为关节晨僵、疼痛、肿胀、畸形和功能障碍，常常给患者带来身体与心理上的折磨，而除了药物治疗，辅助治疗手段也能帮助缓解患者的痛苦。
　　饮食疗法
　　＂民以食为天＂，饮食调理对于RA患者来说是必不可少的。RA患者长期慢性消耗，常有低热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入；而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热、油炸食品，可能会加重病情，应忌食，同时建议多吃含钙、锌较多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃等食物。不建议饮酒及摄入过多的糖类。
　　运动疗法
　　虽然RA患者的关节受累导致不便进行剧烈的运动，但长时间不活动，身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾，因此需要坚持适当的锻炼以保持体质和恢复关节功能，建议进行拉伸、中距离步行、太极、温水中活动、手部按摩等。
　　物理疗法
　　RA患者如果疼痛难忍，还能够进行理疗，如局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸汽疗法、石蜡疗法、紫外线照射等，这些方法均可使疼痛减轻、晨僵消失，让患者更加舒适。此外还可以通过晒太阳这种简单的方式进行＂理疗＂，夏季上午9—11时为宜，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3—5分钟，经过1周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟；冬季下午3—5时为佳，可以相应延长一些照射时间。空腹及饭后不宜立即去晒，饭后1小时进行较好。
　　有不少患者病情明明好转，却在冬季寒冷时反复发作疼得厉害，是因为冬季是风湿免疫类患者最容易复发和加重的季节，特别是天气干燥寒冷、阴雨潮湿时，会诱发类风湿关节炎发作，需要患者引起长期重视，注意饮食、保暖等预防寒冷的有效措施。

人老了，千万别和子女住在一起有人说人老了，千万别和子女住一起，那样谁都不开心，你认同这句话吗老人和子女住一起过日子，确实可以享受儿孙绕膝其乐融融的家庭幸福。可是牙和舌头也有打架的时候，总是会有矛盾的，这样反而人如其食，饮食决定健康，生物化学博士告诉你吃什么，怎么吃今天推荐一本书名称叫饮食术，风靡日本的科学饮食教科书，作者牧田善二，是日本有名的糖尿病专科医生，生物化学博士。该书揭开了人类肥胖衰老和疾病的秘密，告诉我们吃什么，如何吃。书中许多论InGlobalForGlobal，毅达资本投资博奥信生物近日，毅达资本完成对博奥信生物科技（南京）有限公司（以下简称博奥信）的B轮投资。企业本轮融资超亿元人民币，主要用于全球创新药物管线的推进。博奥信是一家全球化具备自主研发能力的生物技投资超6000亿元！270个大项目！雄安！火热开工新春新气象，企业奋力争取新年开门红，项目建设跑出加速度，记者奔赴生产一线，触摸经济脉动，汇聚发展信心。经过5年多的规划建设，雄安新区城市框架全面拉开，新区城市雏形初步显现。今年又将总投资1。5万亿元！湖北一季度2506个重大项目开工今天（1月31日）上午，湖北省举行一季度重大项目集中开工活动。集中开工亿元以上重大项目2506个总投资1。5万亿元年度计划投资4460亿元，分别比去年同期增加593个1365亿元72218亿！西安今年136个重点项目开工，哪些和我们的生活相关？1月28日，西安市一季度136个重点项目集中开工，总投资2218亿元，年计划投资624。5亿元。这些项目涵盖了创新驱动先进制造业传统产业升级现代服务业社会事业和文化旅游新型城镇化推深圳266个重大项目齐开工河套深港科技创新合作区项目开工仪式现场福田重大项目下沙小学综合楼效果图广州日报讯（全媒体记者王纳刘畅摄影报道）1月29日，深圳举行高质量发展大会，对锚定高质量发展这一首要任务再宣示总投资62亿项目落户马鞍山！1月16日晚间，上市公司宝明科技（002992。SZ）发布公告，拟选址马鞍山市宁马新型功能区，投建宝明科技复合铜箔生产基地，项目总投资62亿元，主要生产锂电复合铜箔。届时，宝明科技江夏21个项目集中开工，总投资217。24亿1月31日，2023年一季度全市重大项目集中开工活动举行，江夏区21个重大项目参加集中开工，总投资217。24亿元。据了解，江夏区2023年一季度计划开工重大项目21个，总投资21199，全新自带万兆光口的微星MATX主板M4SMD过年前买了一张全新的B150芯片组的MATX主板微星的M4SMD。其实这张板子存在很长时间了，之前也买来玩过，但是这次逛闲鱼，发现有人在卖全新的库存板子，价格也不是很离谱，就买了一江瀚新材成功登陆沪主板积极完善有机硅烷产业链布局2023年1月31日，湖北江瀚新材料股份有限公司（以下简称江瀚新材）正式登陆上交所主板，公司股票简称江瀚新材，股票代码603281。本次公开发行股票数量为66，666，667股A股