本周带大家一起
　　走进云南的美食味道
　　乐享舌尖上的云南
　　本期分享内容南华沙桥三绝
　　楚雄州南华县沙桥镇原是茶马古道上的一个重要驿站，依托优越的地理位置，南来北往的客商汇集于此，沙桥镇形成了独特的饮食文化，荟萃了川、黔、滇及东南亚的饮食风味，著名的沙桥三绝让人百吃不厌、念念不忘。
　　臭豆腐是沙桥三绝的第一绝。采用沙桥本地出产的优质黄豆和富含微量元素的山泉水加工，用石膏浆点化，豆香浓郁。经过发酵制成霉豆腐，油炸后香气扑鼻，蘸上特制的蘸水放入口中，外表酥脆，内里软嫩，令人回味无穷。
　　千张肉是沙桥三绝的第二绝。经过厨师精心烹制的十几片五花肉，码得整整齐齐，反扣在盘子里，色泽鲜亮，看着就让人垂涎欲滴。吃上一片，肉的香味融合着酸腌菜味，薄薄的肉片吃起来肥而不腻，在酸腌菜的熏蒸下变得酸甜可口。
　　酸菜鱼是沙桥三绝的第三绝。选用毛板桥水库里生长的生态鱼制作，鱼肉鲜而不腥，嫩而不碎，味道极其鲜美，加入酸菜、辣椒、花椒、葱花等调味料后，吃起来酸辣回甜，甚是美味。
　　沙桥三绝齐上桌，酸甜香辣臭五味俱全，十分下饭。沙桥美食有着悠久的历史，有一首七绝《沙桥》，诗云：沙桥古驿乱山崦，小憩征车打午尖；嫩煮鱼羹餐豆饭，香生馋口梦回甜。
　　文图李银娟
　　海报设计张楠
　　编辑童文文
　　本期责编张灵洁古文丽
　　审核马波刘丽

甘油三酯大户被揪出，内科医生50岁后，建议少吃甘油三酯属于血脂的一种。在进食后，身体将多余的能量转化为甘油三酯储存于脂肪细胞中。在两餐之间，身体将分泌激素使甘油三酯释放于血液中，为机体提供能量。甘油三酯与胆固醇属于不同种类的血一级致癌物被揪出，世卫组织发言请趁早停止食用导语在平时我们总是说民以食为天，食物安全也是当今大家最需要注意的事情，然而最近这几年各种各样的网红食物摆上了餐桌，这导致饮食习惯发生了巨大的变化，健康状况也呈现下降的趋势。临床上爆大雪节气至，糖尿病友做好这3件事，稳糖过冬大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季寒冷干燥，是糖尿病并发症的高发季节。比如，天气转冷，不少糖尿病患者开始出现皮肤瘙痒症状泡脚时水温控制不当，导致患者的脚部损伤等。所以，无论是1一味中药，常用于多种癌症治疗，包括肺癌肠癌胰腺癌今天给大家分享一石头，它也是一味常用于癌症治疗中的中药，那就是海浮石！中医运用矿物中药的历史源远流长，不同的矿物药也有不同的效用。如石膏，清热解毒除烦止渴牡蛎壳，软坚散结重镇安神等中医养生今日大雪3类疾病要防住，5款温暖方式拿好封面新闻记者曾亚12月7日是二十四节气中的第21个节气，此时寒意已浓。那么，应该怎样安然度过大雪时节与即将迎来的冬至呢？封面新闻记者邀请了四川省第二中医医院治未病中心主任医学博士马两味药泡水，能熟睡半夜不醒，一个补气，一个补阴失眠易醒请拿走大家好，我是沈医生，今天给大家分享一个两味药泡水的小方子，一个补气，一个补阴，可以远离失眠易醒，让你熟睡到天亮，建议点赞收藏哦。晚上经常失眠，睡不着，好不容易睡着了，梦多还容易醒，大雪吃一鲜，一年病不沾，今天大雪，1鲜指啥？该怎么吃冬日生活打卡季没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。大雪吃一鲜，一年病不沾，今天大雪，1鲜指啥？该怎么吃，快快收藏吧！素炒西芹香菇营养丰富，简单易做，分分钟就可以上桌的素炒西芹香菇，大雪过后，早餐这样吃，补足营养过寒冬大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！俗话说冬天进补，开春打虎。冬天进补，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，尤其是怕冷的小伙伴，全国人口超1亿，90生活在河谷中，一条尼罗河是如何养活埃及的？如果打开全球夜间灯光分布图，我们会在非洲大陆的东北端发现这样一条独特的灯光带，它的形状非常像一只蝌蚪，大大的脑袋，拖着一条长长的尾巴，在整个昏暗的非洲大陆中特别显眼。非洲大陆灯光图恭喜孙颖莎，恭喜刘国梁！官媒发布消息，国乒小魔王获得新荣誉恭喜孙颖莎，恭喜刘国梁。据石家庄相关部门发布消息，国乒小魔王孙颖莎再获一项殊荣。原来莎莎被聘为石家庄普法大使。这也是孙颖莎继石家庄特殊人才，石家庄健康形象大使之后又一项重要的荣誉！巴西80的足球选手月薪不足1350元，让多少中国球迷破防了在卡塔尔世界杯上巴西国家队连战连捷，这支球队的身价统计超过约11。37亿欧元，目前他们也朝着自己的第六座世界杯冠军奖杯而迈进，这群球员他们拿到的工资也是天文数字，但人们也觉得天经地