保健励志美文体育育儿作文
投稿投诉
作文动态
热点娱乐
育儿情感
教程科技
体育养生
教案探索
美文旅游
财经日志
励志范文
论文时尚
保健游戏
护肤业界

头发黄要吃什么?

  头发发黄的原因:
  头发的颜色主要由毛囊黑色素细胞合成黑色素所控制,很多因素都可以影响到毛囊黑色素细胞的功能,导致毛发颜色的改变,毛发的黄色或黑色主要是由于种族遗传所决定的,中国人绝大多数人都是黑色的头发。如果头发变黄,通常表明毛囊的黑色素细胞功能受到影响,影响因素很多,可以分为两大类,一类是内因,另一类是外界因素。
  图片来源于网络
  内因中比较常见的主要是营养缺乏,比如缺乏维生素、微量元素,可以干扰毛囊黑色素细胞功能的,尤其是缺铁、缺锌、缺钙,都可能使头发偏黄,不再是原有的黑色,体内如果酸性毒素增多,可以导致头发颜色变黄。在外因方面,一方面是头发长期的受辐射,比如电脑、X光等,可引起头发变黄,另一方面采取染发、烫发等损伤发质的处理,也可以引起头发变黄。
  图片来源于网络
  吃什么能调理出一头乌黑的秀发?
  1、豆类
  蛋白质可以帮助头发恢复生长,豆类中含有大量的蛋白质。可以将这些食物添加到您的日常饮食中!
  图片来源于网络
  2、菠菜
  为了改善这种情况,您应该吃菠菜,菠菜中的铁可以帮助头发保持健康,防止脱发和变色。
  图片来源于网络
  3、富含维生素C的食物
  维生素C,有助于增加血液循环,尤其是是头皮,从而有助于滋养健康的头发,早日恢复受损的头发。
  图片来源于网络
  4、补充维生素A的食物
  图片来源于网络
  维生素A是头发生长的重要营养素,可合成黑色素,维生素A的食物是胡萝卜,因此,为防止过早变灰,别忘了了多吃胡萝卜!
  5、海产品
  图片来源于网络
  海产品中含有大量的锌,锌可促进头发生长,保持头发的健康光泽。推荐的补充是鲑鱼,因为除了锌外还含有硒,硒是一种有助于产生皮肤黑激素的物质。
  6、黑芝麻
  图片来源于网络
  黑芝麻中不饱和脂肪酸和生物素既可为头发提供营养,又可在头皮上形成一层保护层,以抵抗御紫外线和其他有害的毛发的物质,从而保护你的头发。
  7、杏仁
  图片来源于网络
  杏仁中的维生素E和铜,可保持头发健康和颜色,可将其添加在您的零食中。
  今天就介绍完了
  我们下期再见!!

养老金7月底前补发到位,三步走调整方法能缩小差距?答案来了自5月26日,人社部、财政部联合官宣,自2022年1月1日起,为2021年12月31日退休人员调整养老金待遇水平,涨幅4。想必现在大家更关心的应该是上调后养老金何时能补发到位?……低碳作文精选6篇低碳是一种新时代的文明生活习惯,关于低碳有哪些优秀的作文呢?让我们一起来欣赏吧。低碳生活,绿色环保保护环境,人人有责,植树造林,美好生活。树木是人类的好朋友,……王大雷当年我15岁无缘转会里尔因为20万欧的转会费太高了近日在网络视频连线时,泰山门将王大雷透露了自己04年无缘加盟里尔的原因。王大雷说道:那个时候转会费太高了,04年基本上欧元是1比10左右,可能那个时候我要20万欧的转会费……新人换巨星不划算?专家提醒火箭队,切勿复制湖人当年6换1交易近两个赛季的时间里,火箭队虽然没有引进什么明星球员,但是作为火箭队总经理的拉斐尔斯通,他一直在致力于收集更多的新秀球员。囤积天赋一直是NBA球队重建成功的最佳方式之一,当然了,……短发齐嘴头,瞬间变美人短发齐嘴头,瞬间变美人。炎热夏天,是不是还在苦恼着要不要剪短发凉快?快来试一试这一款齐嘴短发吧!什么是齐嘴?简单来说就是发尾的长度跟嘴唇同等高度,能够显露出细长的脖子,显……张艺凡舞蹈风暴翩若惊鸿,惊艳全场摄影文学时评:阅读,可以让我们在人生旅途中,学会修心、修行、修性,收获心理健康和生理健康,体验生命的精彩。一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。历经流年的淘洗,在综艺节目《舞蹈风暴》……小鸭子小学五年级优秀作文从前,在一个小山村里,住着一位农妇,她养着一只母鸭,也不知是怎么回事,只下了一个蛋,就再也没有下蛋了。农妇觉得这只母鸭没什么用了,便把她和她唯一一个蛋丢在一棵大树旁。母鸭很伤心……63岁杨丽萍近况,戴长甲烧柴火取暖,居家也戴帽子,直言像在冬杨丽萍是我国非常著名的孔雀舞舞蹈演员,也是国家一级演员。除了孔雀舞之外,杨丽萍也一直都在做其他舞蹈的尝试,尤其是云南当地的民族舞蹈,在杨丽萍的带领下,培养出了不少优秀的舞者。……大器晚成的靳东17岁出道39岁才走红,他的经历比你想象的更精神仙姐姐刘亦菲和男神陈晓主演的《梦华录》一播出就引起了轰动,神仙姐姐的盛世容颜固然美得惊心动魄,但陈晓的颜也让女孩们痴迷不已。在娱乐圈颜值被众多女孩追捧的男星不在少数,比……我的伙伴作文800字在人生的道路上,只有有了伙伴才不会孤单。是伙伴在失落时送来一声声安慰,是伙伴在我们成功时一遍遍地祝贺,是伙伴让我们不断进步。我有一个好伙伴,她身上有着金子般的品质。那是一……爱之链观后感范文《爱之链》写的是一篇关爱他人的文章,让我觉得很感动,其实那怕是一点小事,也包含着一个人的爱心与品德。这篇文章的内容是:王月准备乘车去姨妈家,等车排队的时候,一位阿姨让她排……我的新学期打算作文550字精选新学期,我容光焕发;新学期,我焕然一新;新学期,会有怎样的惊喜等着我呢?我期待,我企盼hellip;hellip;下面是小编整理的我的新学期打算作文,欢迎大家阅读!【我的……
经常吃西红柿,或会出现这6大好处,但在食用时要注意4大禁忌夏天来了,又到了可以畅快吃西红柿的季节西红柿汁水丰富,含水量接近95,再加上生吃即美味,很多人都觉得它应该是水果,特别是小西红柿圣女果(又叫樱桃番茄),也经常出现在水果摊……新婚祝福四字词语大全亲朋好友新婚之日,我们必须送上真挚的祝福语。下面请欣赏小编给大家带来的新婚祝福四字词语大全相关内容。新婚祝福四字词语1)花好月圆花儿正盛开,月亮正圆满。比喻美好圆满……以最爱的老师为题的高一叙事作文范文人的一生会遇见很多的老师,时间久了有的老师就会在脑海中消失,然而有的老师却会永远留在自己的心中,就像我心中的那位老师一样永远也不会把她忘记。她,我的小学老师,一个个子大约……火龙果营养价值极高,除了直接剥皮吃,还有这3种食用方法火龙果为热带、亚热带水果,但随着物质水平的发展,它也进入到了我国的千家万户,在当今时代,火龙果是一种比较常见的水果,深受大众的喜爱。因为它不仅味道可口,还具有营养价值,因此平时……吃鱼吃鸭不如吃它,成本只要15元,加2种料这样加工,出锅抢着民以食为天,吃喝之外无大事,大家好,欢迎来到生活佳美食,这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色食谱的做法,让您的餐桌生活365天不重样。今天给大家分享的是:吃鱼吃鸭不如……寻龙诀歌词寻龙诀(《寻龙诀》电影主题曲)词曲:严艺丹演唱:陈坤命运在东南的方向烛火背着预言摇晃在鸡鸣和破晓之前钟声在夙夜之交敲响承诺迎着风……绿衫军名宿回应格林我打球的时候你还没出生,问问你老爹我是谁在今年总决赛的第二场对决中,格林在场上各种疯狂的搞绿衫军球员的心态,在赛后,锡德里克马克斯韦尔和老佩顿在场边聊了起来。马克斯韦尔:追梦在场上搞毛呢?在80年代他会被干晕过……2米27张子宇落选!女篮U18集训名单出炉女姚明无缘亚青赛北京时间6月8日,中国篮协正式宣布了U18男女篮集训大名单,这其中最为备受瞩目的莫过于年仅15岁的张子宇落选。在最新一期的女篮集训名单中,我们并没有找到张子宇的名字,换句话说,……阿森纳中场托马斯为了爱妻改名雅库布,但在足坛仍将叫托马斯直播吧6月8日讯阿森纳中场托马斯最近接受了加纳记者NanaAbaAnamoah采访,他表示自己已经改名为雅库布(Yakubu)。据了解,托马斯为了妻子萨拉贝拉而选择改用自……身价暴涨4倍,年薪超过1000万!詹姆斯来也没用,湖人留他很在打出了一个高效的个人赛季后,湖人后卫蒙克在自由市场上的身价迎来了暴涨。记者PeterOKeefe报道称,蒙克休赛期会得到一份介于1000至1500万美元之间的年薪,预计……忆奶奶作文350字忆奶奶作文350字奶奶,这个称呼好熟悉又好陌生。奶奶,她走了,永远的走了天为什么这么黑,水为什么这么脏,为什么我对奶奶的思念之情永不断?原来,今天是清明节。原……恭喜中国女排!恭喜蔡斌!16岁国手闪耀亚洲,朱婷张常宁可以安2022年06月07日,中国女排传来最新消息,据国内媒体《新浪体育》报道,第14届U18女排亚锦赛小组赛,中国队的主攻陈曦悦独揽21分荣膺得分王,作为中国女排的希望之星,陈曦悦……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网