导语：平时洁白光滑的 小腿，已到了干燥的季节 ，就像是老了好几十岁一样，一块块细小的白色皮屑会从小腿上掉下来， 秋裤上更是不能看了，粘的全是皮屑，一抖动就是＂满天飘雪＂。
　　这到底是怎么回事呢？ 会不会是得了什么皮肤病了？ 或许大家心里都有这样的担心，今天我们就一起来了解一下这个问题。
　　01
　　一脱秋裤就＂皮屑满天飞＂，这到底是皮肤病，还是皮肤太干燥了？
　　在季节转换以后，腿上出现一些白色的皮屑是非常正常的现象，虽然皮屑会导致人们出现惊慌和警惕 ，但是很少有人会深究其中的原因，而白色皮屑的产生一般和以下这两个原因有关：
　　皮肤干燥
　　皮肤之所以会干燥是由于汗液和油脂分泌不足， 若是人们注意观察，就会发现白色皮屑基本上只会在春冬季节出现。
　　这是由于夏天身体的汗液和油脂分泌是比较旺盛的 ，在皮肤的表面形成了一层保护，而冬季和春季， 汗液和油脂有所减少，这一层保护就没有了。
　　皮肤表面的角质层就会出现开裂，起皮，脱落等方面的情况 ，最终就会容易形成白色的皮屑出现。
　　缺乏维生素A
　　维生素A又叫视黄醇，这种营养物质除了可以保护视力以外，还能够有效维持上皮细胞保护皮肤粘膜。
　　但是因为维生素A也能参与身体代谢，并且这是参与身体代谢的必要物质，所以身体当中的维生素A消耗速度会很快，也会容易带来维生素A缺乏的情况。
　　如果身体里缺乏维生素A，除了会导致视力有一些疲劳以外， 也会容易导致皮肤干燥起屑等方面的问题出现。
　　02
　　皮屑太多，该如何解决？
　　选择质地柔软的贴身衣物
　　首先如果衣服上沾上了皮屑，千万不要重复穿， 否则就会增加摩擦，加重皮肤瘙痒、脱屑的问题，还会容易滋生细菌。
　　大家要选择棉质的贴身衣物 ，质地要柔软一些，千万不要太过粗糙。
　　做好保暖工作
　　我们大家可以发现 ，一般皮屑会经常出现在小腿上，这 是由于四肢的脂肪是比较少的， 温度也比较低 ，所以大家在日常生活当中一定要做好保暖工作 ，这样有助于油脂的分泌，防止皮屑出现，也能够保护关节和肌肉。
　　多吃新鲜水果和蔬菜
　　最后一点也是特别重要的，大家在日常生活当中要适当的多吃新鲜水果和蔬菜，也要适当的多饮水 ，内部和外部的水分都充足了，才能 够更有助于身体健康。
　　水势，器官运行， 血液循环等生理活动不可缺少的介质 ，如果身体当中缺乏水分，不仅会容易导致皮肤干燥 ，就连大便、口腔、炎症都会出现干燥的情况。
　　03
　　皮肤干燥都是转季的错？不一定！这4种皮肤病也可能是罪魁祸首
　　神经性皮炎
　　当情绪波动过大或者是精神总是紧张时 ，就会容易导致神经性皮炎出现，会容易使皮肤有阵发性瘙痒。
　　并且瘙痒的 部位是淡红色的 ，并且有时也会出现一些干燥脱皮的情况。
　　湿疹
　　湿疹是一种由内外因素导致的皮肤疾病，当精神过度紧张，内分泌失调或者是存在消化道等问题时， 都有可能会诱发湿疹出现。
　　出现湿疹之后，除了会 导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒以外 ，还会容易出现丘疹和水疱。
　　荨麻疹
　　荨麻疹是现如今非常常见的一种过敏性疾病，具体表现是全身出现红色片状隆起的疹子， 同时瘙痒程度也是很严重的。
　　一般情况下会在几个小时之后自行消退， 但是会容易反复发作。
　　过敏
　　因为免疫功能异常会容易无法抵抗外来 物质的侵害，在清除外来物质时，皮肤因为排斥而出现一些过敏的症状， 导致皮肤瘙痒，干燥，脱屑等。
　　特别是在接触到一些容易过敏的物质时，此时要寻找原因远离过敏原， 并且要使用合理的药物，让瘙痒症状得到改善。
　　结语：总体而言，平时皮屑增多是非常正常的，大家不用过于担心，但是也不能放任不管，一定要了解导致皮肤干燥脱屑的原因，及早改正才能够使皮肤更加健康。

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