对冬季的北京，其实没什么特别的期待，而夏秋的北京之美是让人向往。因而在摄影器材不足的情况下，就带着手机随走随拍记录一下徒步走锻炼身体的过程。手机摄影的乐趣就是效率和轻便，并且会发现原来颐和园冬季之美，也是那么的独特和特别（手机随拍，纯爱好，纯粹是为了记录而记录，天气不好，不出片也是无奈。新款手机也在适应中，所以就是纯游记，纯记录）。 目的地 ：北京颐和园（资料），中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，属于海淀区，全园占地3.009平方公里，水面约占四分之三。著名景点为万寿山、昆明湖、十七孔桥等，主要由万寿山和昆明湖两部分组成，大致可分为行政（仁寿殿区域）、生活（苏州街、佛香阁等）、游览（昆明湖的西堤）三个部分。 器材准备 ：手机多部+相机，如果担心手机续航，建议带充电宝，如果想拍延迟摄影，建议带三脚架，如果想出高画质照片，建议带长焦镜头。如果想出大片，建议多去几次等一个好的天气。 交通及行程 ：个人习惯地铁到西苑站或公交到达，自驾的话停车个人觉得麻烦，不如公共交通更省钱和方便。至于行程，常在北京的人，建议遛弯+东门进入锻炼身体。而第一次游玩的话，还是去万寿山附近多看点人文景观。时间和体力充沛的话再多看看十七孔桥附近的美景。 十七孔桥的新体验 ：因为多次去过颐和园，并且第一次很悠闲地和时间充足的独自徒步游玩，所以本篇文章主要记录东门进入后，向南环绕昆明湖的所见所闻，万寿山附近的手机照片记录在下一篇文章里记录吧。 东宫门 ：对颐和园的喜爱，还是从曾经居住在附近的印象有关，习惯从东门进入，并且发现东门的道路变化其实很大，也更规整和人性化了。 道路宽而道路边的树木成规模，冬季去的人相对少，毕竟树叶都落了。 顺着指示牌走，也会觉得很惬意。 走近了了，拍一个特写。 金属围栏的细节。购票然后直接东门进入。 门口的石狮子。 离东门最近的是仁寿殿，全景手机不好拍下，智能广角开启后拍了局部。 拍路人在拍摄的过程。 没拍好全部… 路标其实很到位，就看你是否提前做好了功课或对颐和园有一种很熟悉的经历。 冬天的颐和园，昆明湖冰面相对比较厚，是一个滑冰不错的选择，去年春节前去专门滑冰体验，是真的不错，这次就是路过看看热闹的人们。 手机有长焦功能，边走边远远的拍摄佛香阁。虽然带了相机+35定焦，反正一开始的时候就没用，有手机足够了。反正又不失为了出摄影作品，游玩记录一下眼睛看到的，手机能拍到的画面。 一路走过去，就奔着十七孔桥了。 到达十七孔桥前，回头继续拍佛香阁。 到达目的地，通过手机广角拍摄铜牛，再通过ps简单的调亮一下，是35定焦所拍不出的效果，也是更轻松的选择。 人少，天气不好，毕竟没遇到落日，所以十七孔桥的金光错过了。 从另外一边，开启广角拍摄十七孔桥。 桥上的石狮子。 广角下的十七孔桥桥面。 桥上的路人。 桥两端的大狮子。 过桥后的另外一个角度拍摄。 在南湖岛沿着湖边走，回头拍廓如亭。 另外一个角度拍佛香阁。 南湖岛上的涵虚堂。 手机超广角记录下的全景。 游船码头。 冬季特有的颐和园风景。 离开南湖岛时候，偶遇的飞天鸭子。 落在水里后的鸭子们。 继续南行，回望十七孔桥。 手机长焦的必要性，此时得以充分的体现。反正35定焦是拍不出来的，如果加持70-200的话会有可能。 有适合的器材就是好，可能还需要增倍镜，或者更长的焦段，总之，一手机在手，咋拍都不会太难。 手机随拍的尴尬，就是太远了，就只能一个念想，凑合看就好了。 画质在裁剪后，是很难保证的，毕竟手机在某些方面还是弱于相机。在意不在形，凑合看吧，又不是去评选。 只要走的位置到了，咋怕，手机都可以满足，只要你用好手里的设备。 自娱自乐的乐趣，在于我是游玩，是到此一游，重点是徒步走锻炼身体减肥… 不知道冬季的颐和园及十七孔桥是否也吸引你去游玩了？ 本次出行，历时约5个多小时，相机总计拍了不到50张，手机随拍了约200+，围绕着十七孔桥，可以说手机咋怕都会有。至于画质就不能过分去纠结了。摄影一分钱一分货，何况难为自己呢。 所做的不过就是，在一个晴空的时候，徒步走的同时用手机记录了一些你觉得好的地方。可能不那么专业，纯爱好多么的无负担，公园的游玩，其实乐趣更多的是让自己快乐和得到锻炼身体的机会。不知道你有一起去颐和园的想法了么？ 不同季节的颐和园，是今年重点拍摄地点，待到春暖花开，不知道颐和园是否更美了？
人到中年想长寿，推荐3种食物，养颜抗衰，疏通血管，增强体质人到中年想长寿，推荐3种食物，养颜抗衰，疏通血管，增强体质1。菠菜菠菜可是营养价值非常高的绿叶蔬菜，它不仅是低钾高钙的食物，能够有效保护血管，防止血管老化，疏通血管，还能够清除血管得了炎症性肠病，吃什么好？这7种食物，或许能帮你缓解常见的炎症性肠病有克罗恩病和溃疡性结肠炎，其主要症状是腹泻腹部疼痛和体重减轻以及血便。目前为止，没有任何方法能彻底根治炎症性肠病，不过必须科学规范治疗，同时做好饮食调理，以免病情反015岁是身高增长期！孩子少吃三高食物，一年多长一厘米文菁妈孩子的身高增长是有时效性的，从出生到十五岁是孩子身高的增长期，大部分的孩子到了16岁身高就基本定型了，再长也只能长个两三厘米，所以孩子在15岁之前是身高增长的重要时期和关键期这样喝牛奶等于白喝，你中招的是第几条呢？牛奶由于富含蛋白质氨基酸及钙磷铁多种维生素等丰富的营养物质，已经成了很多人的日常早餐，甚至是日常饮品。牛奶是优质的蛋白质来源，也是日常饮食中的补钙神器。不过，喝牛奶可是个技术活，喝这两种食物是天然增高剂，经常给孩子吃，身高一个劲往上窜不知从何时起，身高已经成了评判一个人形象的重要标准了。特别是现在很多女性在择偶的过程中，都会对男性的身高有一定的要求，高富帅也成为了很多女性心中理想男性的标准。不少家长也对孩子的身女人过了40别节俭，3种食物紧着吃，黄斑不来扰，皮肤或慢慢变好40岁对于很多女性来讲，都是一道分水岭。40岁之前，一些女性皮肤保养得还算不错，但是一旦过了40岁之后，无论是各种色斑暗疮等瑕疵问题，还是皮肤整体的外在形象，都开始逐渐变差起来。这能让你增寿10年的食物，你吃过几样？随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降，某些食物的摄入会格外重要。下面10种食物富含有助长寿的抗氧化物维生素和矿物质，没有一样特别贵的，你想要哪种呢？石榴可以衰老快的女人，别傻傻的光用护肤品养肤，3种养颜食物，不妨多吃俗话说爱美之心人皆有之，随着现在社会的发展，经济生长，越来越多的女性对自己的肌肤管理更上一层楼，尤其是露出来的面部肌肤，更是女性们的关注重点，面部肌肤除了使用一些护理品之外，还要多我对命意源头在腰隙的认识这是篇命题作文，是一位拳友出的题目，他看我天天在头条写拳论，而且可能不大符合他的取向和趣味，与他的太极拳观念不大一致，所以就出个题目让我答，算是考试吧。只不过这个题目太大，一言难尽我国人造太阳再次突破，两方面成功验证，2050年有望实现2021年，12月30日，我国的人造太阳再次取得突破，东方超环实现了1056秒的长脉冲高参数等离子体运行，打破了世界上托卡马克装置高温等离子体运行时间的最长记录，距离核聚变发电我们109129十开日常，小雷音寺偶遇大力，元旦活动初体验今天一口气收了6只持国来洗嘉年华石头，10开的好处就是石头管够，可是一洗下去才发现事情没那么简单，想洗个2技能以上的胚子属实不是一般的困难啊，几率感人，我现在终于能稍微体会到那些拿