常见的炎症性肠病有克罗恩病和溃疡性结肠炎，其主要症状是腹泻、腹部疼痛和体重减轻以及血便。目前为止，没有任何方法能彻底根治炎症性肠病，不过必须科学规范治疗，同时做好饮食调理，以免病情反复发作。 炎症性肠病患者该如何饮食？ 1、米面 米汤和各种粥类不仅仅减少活动期克罗恩病患者肠道消化和吸收所承受的负荷，而且辅助治疗肠道狭窄或穿透性病变。但一小部分人对面食中麸质蛋白过敏，特别是炎症性肠病患者免疫功能过激，易出现过敏反应，若此类人对麸质蛋白过敏就不能再吃面食了。 2、蔬菜 活动期炎症性肠炎患者应少吃或不吃蔬菜；缓解期可以适当吃蔬菜，保证蔬菜种类和数量让粪便能顺利排出为宜。若大便稀烂，应适当地减少蔬菜的摄入量；大便较硬应增加蔬菜量；大便干结以至于便秘应多吃深绿色蔬菜。 3、水果 活动期炎症性肠炎患者不能吃水果；缓解期可以适量吃；没有明显腹痛和腹泻者应把水果去皮去籽且做到细嚼慢咽，又或是制作成果汁过滤后再喝，这样能最大程度减轻肠道所承受的负担。 4、生鲜牛奶和酸奶 缓解其炎症性肠炎患者可以适当喝生鲜牛奶；腹部疼痛或腹泻明显是不能喝含膳食纤维的酸奶；缓解期或轻度活动期可以适量喝酸奶，不过应选择无糖或无乳糖的，低温保存的酸奶放到常温后再喝，同时不能空腹喝酸奶；伴有肠道狭窄者不能选择含果粒或燕麦的酸奶；购买酸奶时仔细看一看蛋白质含量，蛋白质含量达到3%才算是真正的酸奶，避免选到乳酸饮料。 5、含膳食纤维的食物 大多数新鲜蔬菜水果和谷物以及豆类中含有膳食纤维，活动期或缓解期患者可以适当地补充膳食纤维；炎症比较明显、出现穿透性病变或肠道狭窄的炎症性肠病患者，应选择容易消化且低膳食纤维的食物。 6、维生素 炎症性肠病患者通过化验来看看体内到底缺不缺乏维生素，然后由专业医生决定如何补充。炎症性肠病患者易缺乏维生素D，因此应适当吃含维生素D的蘑菇、奶酪、蛋黄和海鱼以及动物肝脏等；每天晒太阳20~25分钟左右，能促进维生素D合成；某些情况下还需在医生指导下补充维生素D剂。 7、钙 大多数炎症性肠病患者体内缺钙，因此应着重多吃高钙食物，必要时口服补充钙剂，同时定期监测骨密度，评估骨质疏松风险。 温馨提示 炎症性肠病属于慢性病，虽然可以治疗，但无法彻底治愈。其治疗的目的是促进肠道黏膜愈合，减轻症状，积极防治并发症产生，提高患者的生活质量，避免病情反复发作。期间多喝水，维持水电解质平衡，适当地补充人体所需要的营养物质、维生素以及微量元素。当出现贫血时应适当的补充铁剂，必要时还需输血治疗。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
欧阳修采桑子有没有一个地方，让你念念不忘？丨周末读诗一个岛的可爱，恰在于它的小。如果不够小，你不会觉得是在一个岛上，正如五大洲也是被四大洋环绕的岛，但我们平常几乎不会想到。这是一个湖心岛，橄榄形，长不到两公里，宽不足五百米。小岛的好中药保存有技巧中药饮片篇中药是我国传统的医学瑰宝。随着人们健康意识的不断提高，中医中药日益受到重视，越来越多的人使用中药养生保健，家中也会常备一些药食同源或滋补类的中药。此外，中成药由于具有安全有效易于服爱吃肉的人爱吃素的人，谁会更容易长寿？相关研究告诉你答案对于饮食，历史悠久的中国就很有发言权，不细谈八大菜系，就单说满汉全席，就能让一个人吃上几月不带重样的，更不要说各地琳琅满目的民间小吃了。民以食为天，可见饮食在国人的心中的地位。美食我们习以为常的吃饭吃出了什么问题（原创）口感好未必是真好现在中国人最大的问题不是吃不饱了，而是吃的太多了。很多事情都真的来自于吃饱了撑的。具体点说，就是不会吃饭了，不知道怎么吃才好了，怎么吃不得病了。我前两天听了北京协和不得不说，陈思诚又押对宝了，和黄渤打造的铁三角意外成功陈思诚带着他的新电影外太空的莫扎特来啦。这部作品，让熟悉陈思诚的人有点熟悉又有点陌生。熟悉是因为阵容，陌生是因为题材。一一导演一老一少，能否再续辉煌三部唐人街探案的成功，让华语电影昔日女星相虹26岁嫁给爱情与丈夫恩爱37年如今儿子成她最大的骄傲最近在追赵丽颖刘威唐曾等主演的电视剧幸福到万家，在其中扮演林桂枝的演员迟蓬，凭借精湛的演技，获得了观众们的一致认可。迟蓬不是一位长相艳丽的女演员。她在年轻的时候也曾主演过一些影视剧37岁张翰一个人独居，吃奶粉泡米饭想爸爸落泪，谈及感情观变化大马尔克斯在百年孤独中说到生命，从来不曾离开过孤独而独立存在。孤独，对于有一些人而言，是惬意的二人时光。比如王子文和吴永恩。久在樊笼里，复得返自然。王子文和吴永恩来到了云南的郊区，对25岁还要演9岁儿童？时隔13年，这阵阴风又刮上了热搜夏日炎炎，一股阴风刮上了热搜。谁？圆圆的脸蛋，清澈的大眼，一头标志性的双马尾以及，那个时隔13年回归的童年阴影。还是想不起来？来，Sir先把她头像给你们看看（高能预警）3。2。1。易烊千玺有气无力回应全文分析我将此次发文拆分一下，来表达一下我的想法。是的，现在官方已经回复了，你确实有解释的立场了？但是我觉得对你来说解释清楚也没有那么的难，只要你把参加面试的整个过程的细节详详细细的发文出算法解析哈夫曼（huffman）压缩算法前言本篇将介绍哈夫曼压缩算法（Huffmancompression）哈夫曼压缩算法（Huffmancompression）众所周知，计算机存储数据时，实际上存储的是一堆0和1（二进智能汽车网络安全领航者为辰信安晋级安全创客汇年度10强昨日，2022第七届安全创客汇半决赛在北京金融安全产业园圆满落幕。经历了50强到20强20强冲击10强的拉力赛以及五大评审团的严格评选，为辰信安顺利晋级年度10强，进入年度总决赛！