都市工作节奏快，上班早的，往往为了多睡一会而放弃吃早餐；上班晚的，起得迟干脆选择早、午饭一起吃。殊不知，长此以往，将显著增加罹患胆囊息肉的风险。
　　大多数的胆囊息肉症状与慢性胆囊炎非常相似，会出现恶心呕吐、食欲减退、右上腹疼痛，严重时还会诱发黄疸、胆道出血。如果是胆囊结石导致的胆囊息肉，则会出现胆绞痛。
　　胆囊息肉一般分为非肿瘤性息肉和肿瘤性息肉。非肿瘤性息肉最常见的是胆固醇结晶附着在胆囊壁，看上去像是有2-3毫米的＂息肉＂。经常不吃早餐或者吸烟、酗酒等不良生活习惯容易滋生这种息肉；另外，高脂饮食、维生素C或纤维素缺乏、蔗糖及精致淀粉摄入过多也是常见诱因。其次是炎性息肉，这些＂息肉＂患者绝大多数没有症状，无需治疗。只要改变生活习惯，适当辅以药物治疗，结晶排出胆囊后，＂息肉＂就消失了。
　　肿瘤性息肉包括腺瘤和腺癌。体检发现这种息肉要重视，根据其转归情况进行相应的处理。如果＂息肉＂超过1厘米，可能就是胆囊肿瘤，例如胆囊癌，50岁以上者（尤其是女性）发生概率比较高，＂息肉＂可无节制地增大，需要及时做手术切除。
　　值得关注的是，除了饮食不当以外，过度肥胖和长期熬夜也会增加胆囊息肉的发生几率，因此，合理膳食、适当运动，控制好体重，并保证充足的睡眠，有助于维持胆囊排泄功能正常，对胆囊的健康大有裨益。
　　有了息肉就要做＂无胆英雄＂吗？一旦出现胆囊息肉病症，一定要及时评估，尽早治疗。胆囊息肉越大越有可能恶变。临床上针对胆囊息肉的治疗主要是手术切除，胆囊息肉且伴有胆结石症状时需行胆囊切除术。
　　对于有高危因素的患者，出现以下情况时就该提高警惕，并尽早行胆囊切除手术，防患于未然：中老年女性胆囊结石患者；胆囊结石直径大于3厘米及以上；胆囊息肉直径大于1厘米及以上，或者有症状的胆囊多发息肉；反复发作的胆囊结石；B超提示胆囊壁有局限性增厚，胆囊壁钙化，＂瓷化＂胆囊；慢性萎缩性胆囊炎；胆囊腺肌增生症；胆囊结石合并有糖尿病和（或）冠心病。
　　李桢（上海市杨浦区中心医院普外科主任医师）

演员雷佳音，老婆是吵架吵来的，和岳母处得像姐弟雷佳音和翟煦飞，是娱乐圈里的一对模范夫妻。两人结婚多年，不怎么秀恩爱。低调得很多人都不知道雷佳音的老婆是谁。翟煦飞不是普通人。她也是一个演员，曾经是童年女神。比雷佳音还要火。不过，心居好演技和烂演技的差别在哪里，没有对比就没有伤害啊这几个月里可以说是好剧不断，年代大剧以8。1分的成绩光荣离场，而后又有刑侦网剧猎罪图鉴杀出重围，各种神秘案件吊足了观众胃口，第二季更是格外引人期待。诸多剧迷苦等了3年的余生，请多指K50Pro焊上了一扇门，天玑9000打开了一扇门如果用6个字来形容最近的手机圈，那一定是驯骁龙，待天玑。如今，首批搭载天玑9000的手机已经渐次来到我们面前，而RedmiK50Pro就是其中之一。以下简称K50Pro绕不开的天玑血赚！普京要求以卢布支付天然气，卢布兑人民币汇率大涨60俄罗斯总统普京周三（3月23日）在电视讲话中称，对不友好国家的天然气销售将要求用卢布支付，迫使依赖俄天然气的欧洲国家购买卢布。消息传出后，卢布美元兑卢布汇率大幅回落（卢布大幅升值）中国股市比黄金稀土还要稀缺的优质企业，就是这五家优质企业我国地域辽阔，多山地，所以矿产资源也相对比较丰富，再加上中国是工业国家，所以对矿产资源的开发格外重视。稀有金属是在地壳中含量较少分布稀散或难以从原料中提取的金属。它们在自然界中含量你的嘴，藏着一生的好运有句话说，我们用三年学说话，却用一生学闭嘴。深以为然。就像古人说的那样口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。做人，要留口德，不要什么话都说，一个口德好的人，必然是一个好运多多的人。你的嘴，就是你诗特刊167期顾城刘川林旭埜尹丽川周瑟瑟马雁王妃张二棍海男等一个诗人应该把自己隐藏在作品里，如同上帝把自己隐藏在万物中。好诗是自然而然的相遇，你也是。给每个愿在诗中光合作用的灵魂。诗歌和文字是有分别的，诗歌是有生命，有人类的经验和眼泪，读诗人民日报金句自我提升的三个境界写在前面大家好！我是小愚先生，每天七小时工作之外坚持读书读报，陆续发布文章差不多一个星期了，涨粉了600，感谢大家的支持，我会继续努力，坚持分享，陪伴大家一起学习单卡功耗700W！英伟达核弹级GPU发布4nm工艺，18432个核心3月23日消息，当地时间22日，图形处理器大厂英伟达（NVIDIA）的2022年度GTC大会正式开幕，英伟达CEO黄仁勋在主题演讲环节正式发布针对数据中心的新一代Hopper架构的苹果将成为下一个掉队者？比尔盖茨公开表态，iPhone将很快被取代iPhone智能手机的出现毫无疑问开创了一个全新的时代，随着智能手机的普及和发展，互联网的中心逐渐从个人电脑端转移向了移动端。而在这个发展过程中苹果无疑成为了最大的赢家，不但成为全小米12系列登陆全球，西方媒体评价小米能和市面最好的手机抗衡小米集团成立于2010年4月，2018年7月9日在香港交易所主板挂牌上市，是一家以智能手机智能硬件和IoT平台为核心的消费电子及智能制造公司。胸怀和用户交朋友，做用户心中最酷的公司