春分已过，预示着春天过半，春暖花开的季节马上就要过去了。
　　生活中还是会见到一部分人精神状态不好，身体困倦乏力、食欲减退、体重下降、腹胀等，严重的甚至会有呕血的情况出现。这部分人站在中医的角度上来说是肝脏出现了问题，需要养肝了。
　　中医上讲，春天对应的正是我们的肝脏，春天正是养生的大好时机，更是养肝的最好时机。
　　肝主疏泄、喜条达恶抑郁，一旦肝脏的疏泄功能出现问题，就不能够较好地疏泄我们体内的气机，以及无法承担其身体的代谢、排毒工作，身体健康因此会受到损害，会通过皮肤、精神状态等一系列表现反应在人机体。肝气不达的情况下，血液自然也不顺畅，这个时候通常很容易形成气滞血瘀，往往皮肤会缺水干燥、变得粗糙、失去弹性、黯淡无光，会有斑点的出现，这些斑点从中医学的角度上来说是肝斑。
　　肝其华在爪，所以肝脏不好的情况下，手指甲也是会出现问题的，就比如说指甲不光滑、不饱满、没光泽、干脆易断、指甲发白、有竖条纹等，这大多数是因为肝血不足，得不到足够濡养导致的。
　　中医认为百病从肝生，为什么呢？
　　因为肝主情志，在五行中属木，春天对应我们的肝脏，春天又是肝气升发旺盛的季节，因此要顺应肝脏的特点来养肝，并且养好肝。其一：
　　要做的就是要注重精神调整，保持乐观的心态，使得肝气顺达、气血顺畅。其二：
　　在饮食方面也要注意顺应四季，多吃青色的食物，因为肝对应青色；也可以食用一些黑色入肾的食物，比如说黑芝麻等。其三：
　　’就是有关于睡眠方面，应该保证充足的睡眠，早睡早起。也是春季养生比较重要的一点。
　　我们要抓住这一年为数不多的春天时间养肝，并且养好肝。

吵吵闹闹是生活从孩童开始，我们在学会很多东西的同时，我们也学会了争吵，当其他小朋友和自己抢东西时，或者是和自己想法不一致时，我们总要为了自己而与人争与人吵，从小我们就学会了该项本领。长大以后，我津媒三镇近期表现低迷，津门虎能否将对手拉下榜首备受关注直播吧10月7日讯明晚，中超联赛第22轮，天津津门虎将对阵武汉三镇。天津日报撰文认为，三镇近期表现低迷，津门虎能否将对手拉下榜首位置备受关注。前天深夜抵达海口，昨天凌晨正式在住地安CBA季前赛林书豪加盟广州首秀揽9分广州2分险胜同曦送对手2连败北京时间10月7日11时，202223赛季CBA季前赛，同曦队对战广州队，林书豪迎来加盟广州队首秀。历经一番角逐，广州队8179险胜同曦队送对手季前赛2连败，林书豪此役贡献9分4篮让人失望！辽宁弃将上演江苏首秀18分钟怒砍0分李楠你倒是投啊8088，江苏在和天津队的首场季前赛当中以8分之差不敌对手。本场比赛江苏队的超级外援布莱克尼表现极为突出，出战32分钟贡献35分8篮板5助攻，但是怎奈本土球员的表现太过拉胯。除了吴我怀疑！深圳的绝杀是假的！3分钟9次出手砍13分6板6助？季前赛是干嘛用的？无非就是热热身，熟悉熟悉环境，给球员们一个适应的时间，以免常规赛的强度突然上来，容易增加受伤的风险，众所周知，通常情况下，球员受伤会发生在两种情况下热身不够充分和湖人惨败森林狼！克里斯蒂斯威德沃克检验失败，森林狼恐成黑马北京时间10月7号湖人和森林狼进行了季前赛的比赛，这场比赛湖人完全就是放弃了，为此来练兵。毕竟主力都是轮休，森林狼这边则是主力，这就形成了巨大的差距。不过即便这样，开场湖人也打出了要隐形纹身？鸽子血不一定能满足你，但白色纹身一定可以说到隐形纹身你还认为是鸽子血纹身吗？鸽子血不仅不能隐形还会对人体造成伤害所以，想要真正的隐形纹身白色色料的纹身，才能够满足你！近些年流行的白色纹身开始占据了人们的目光这种新颖的纹身众女星活动生图周冬雨戴55万珠宝，孙怡露安全裤，童瑶深V性感饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！10月8日，某知名杂志举办了一场活动，多位女明星的绝美造型获得外界关注，活动现场的生图也就此曝光。前段时间因绯闻备受关注阿坎吉队友让我适应更容易哈兰德比在多特蒙德时更出色直播吧10月8日讯在本轮英超开战前，曼城后卫阿坎吉接受了曼城官网的采访。他谈到了曼城引进自己的原因以及自己在球队的适应等话题，当然，他还谈到了上一轮的曼市德比以及在多特蒙德时就是队107足球赛分析QPR火力稳定雷丁客战薄弱星期五英冠004女王巡游VS雷丁女王巡游他们上个赛季迎回了当年冲超的功臣查理奥斯丁后，锋线上能够用的人很多，且大家的实力都比较平均，风格迥异。看似进攻端能够用的人很多，但后期被摸清火箭虐猛龙！防守进步，格林伊森47分，泰特波特蜕变，1将该弃北京时间10月8号火箭和猛龙的精气神比赛，这场比赛火箭就是吊打猛龙。毕竟火箭多位球员都展现了足够的统治力，而且在第二节和第三节连续扩大后，帮助球队116100拿下了这场比赛的胜利。