近期，中国U20男足正在积极备战，主教练安东尼奥带队进行各种热身赛，在西亚拉练的这段时间内，中国U20男足进行4场热身赛，战绩分别是：1-1阿联酋U20、0-1阿联酋U20、1-1阿曼U20、1-0叙利亚U20。显然，从这四场热身赛来看，安东尼奥带领着的中国U20男足已经逐渐步入正轨。
　　从比赛的实际情况来看，中国U20男足中的核心球员是19岁的艾菲尔丁，球队总计打进3球，其中的2球都是由艾菲尔丁打进的。此外，这支中国U20男足在面对西亚同年龄段球队的时候，并没有出现大比分输球的情况，即使是输给阿联酋的那场比赛，对手只是打进1球而已。
　　按照《北京青年报》的消息，中国U20男足在结束西亚拉练之后，将会前往到克罗地亚进行新一轮的拉练，继续备战3月份开始的U20亚洲杯。按照主教练安东尼奥的备战计划，球队在远赴克罗地亚之后将会继续新一轮的热身赛，估计热身赛的对手将会是水平更高的欧洲球队，甚至可能是克罗地亚U20。
　　在之前的热身赛中，面对西亚球队没有输大比分，如今计划与欧洲球队踢热身赛，不仅仅是证明球队的水平，提升球队的技战术打法，更重要的是锻炼球员的个人能力，以及帮助球员积累更多的比赛经验。等到亚洲杯开始之后，提前适应高强度比赛节奏的中国U20男足或许能够给球迷们带来惊喜。
　　本届U20亚洲杯，中国U20男足处于形势困难的小组，同组的对手有日本队、沙特队、吉尔吉斯斯坦队，对于安东尼奥的球队来说，这几个对手都是实力不俗的，甚至需要拼尽全力才能从小组出线的。对于下一代的国足适龄球员们来说，从U20亚洲杯开始逐步打好比赛，才能够在进入成年队以后帮助国足在亚洲范围内击败劲敌，最终实现中国男足打进世界杯的美好愿望。

静脉曲张临床诊断并不难，3大误解要明白爱乐养生指南双下肢浅静脉曲张是一种较为普遍的静脉疾病，由浅静脉瓣膜不充分闭合比较大。中老年人患病率高于年轻人群。主要表现为双下肢浅静脉扩充隆起和弯曲，特别是膝内侧和小腿。浅静脉曲张失眠，翻来覆去睡不着，老中医分享三个方子，让你一觉睡到天亮今天给大家讲讲失眠。跟其他病一样，导致失眠的原因有很多，这就要根据具体的症状来辨证分析，对症用药。先讲第一个，也是现在生活中比较常见的失眠原因。肝郁气滞这类人平时因为压力比较大，事今日水素轻生活喝粥究竟有没有营养？中国人有喝粥的传统饮食习惯，各地也有着各式各样的特色粥，咸粥甜粥海鲜粥，不同口味也有着不同风味。然而也有专家认为粥并没有什么营养，与其喝粥不如喝牛奶，这是怎么回事？喝粥究竟有没有营中医治疗癌症的误区，你知道吗？现在很多人都知道中医治疗癌症疾病是以毒攻毒的方法。但由于人们对癌症疾病的认识还比较浅，所以用中医治疗癌症会有很大的误区。同时，我们也要提醒癌症患者，在进行中医治疗时，也需要遵医嘱，湿热困脾，此方以一当十！去脾湿，清胃热，理顺中焦之气今天这篇文字，我想和你聊聊，中医化解湿热困脾的一张方子。谁呢？连朴饮。这张方子不得了，出自霍乱论，是中医治疗湿热困脾呕吐腹泻的方子。具体的组成是厚朴，黄连石菖蒲制半夏，香豉焦山栀，痰在哪，病就在哪！心有痰憋气脾有痰腹胀血有痰栓塞痰在哪里，病就在哪里。中医把痰分为有形之痰和无形之痰，有形之痰是可以吐出体外的，可以看得到的。无形之痰主要是体内水液代谢后产生的垃圾毒素没有排出去，在体内堆积。当垃圾堆走到哪，病就水中祛湿三宝，在夏天抓紧吃，或许能把体内的湿气排出去很多人都说夏季会使湿气加重，这是因为，夏季雨水多，空气的湿度又很大，再加上炎热的天气，人们都喜欢贪凉，比如说大家都喜欢在空调房里吹着冷空调，另外喜欢吃冰西瓜喝冰镇饮料等等，这些都会三伏天将至，要懂得忌嘴！不吃2样，多吃3宝，顺利过伏天老话说夏天无病三分虚，夏季天气热，稍一运动就是一身汗，很容易消耗体力和营养，很多人变得无精打采，胃口也不好。夏季天气热，很多人都觉得很难熬，更何况很快就要进入三伏天，俗语说夏至三庚羊大师告诉你乳糖不耐受是否要继续喝奶要，喝奶最主要是从乳制品中补充钙质，而乳糖不耐受对钙质的吸收并不影响。早在1989年，美国临床营养学杂志就发表过关于乳糖不耐受人群对奶类钙物质吸收的研究数据，乳糖不耐受的人和非乳糖种植牙大揭秘如何避免减缓牙齿早衰1牙齿保健，什么时候开始都不晚，坚持正确的刷牙方法，用竖刷法，而且早晚必须刷牙漱口。有条件的，最好每餐之后都刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，三面都要刷到。2牙刷注意选择那种软毛的保彩色饺子，玉米猪肉馅玉米猪肉饺子食谱分享材料五花肉150g，玉米粒50克，100克，葱花10克，葱姜水30g，盐生抽蚝油红薯淀粉芝麻油适量。做法1五花肉去皮搅成肉馅，加入生抽，盐，少许红薯淀粉，蚝油搅