快速瘦脸方法小妙招

　　俗话说看人先看脸，在这个时代是看脸吃饭的，特别是女性，谁不希望和柳岩一样不仅有高挑的身材还有迷人的脸庞！今天我们就来聊聊快速瘦脸方法小妙招！脸部肥胖原因
　　脂肪
　　肥胖可不只是会出现虎背熊腰。为什么那么容易出现苹果脸?因为你的脸部脂肪太多了。脂肪可是肥胖的第一杀手!
　　脂肪
　　肥胖可不只是会出现虎背熊腰。为什么那么容易出现苹果脸?因为你的脸部脂肪太多了。脂肪可是肥胖的第一杀手!
　　面部骨骼
　　有的人脸上没有肉也让人觉得有张大饼脸，有的人明明肉嘟嘟的可是也不显得脸大。这种同人不同命的原因就是你脸上的骨骼轮廓比较突出。
　　主要瘦脸方式
　　饮食法
　　在平时的一日三餐中为了对抗脸部肥胖，不妨改变你的饮食习惯。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助利水减肥的食物;然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。
　　饮食法
　　在平时的一日三餐中为了对抗脸部肥胖，不妨改变你的饮食习惯。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助利水减肥的食物;然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。
　　按摩法
　　运用对脸部穴位的有氧按摩刺激能够帮助预防脸部赘肉的滋生。按摩主要可以针对像睛明穴、太阳穴、下关穴、颊车穴这几个穴位。若担心穴位找不准就利用脸部减肥操来代替吧。
　　脸部减肥操
　　双手拇指指腹贴近颧骨下方，稍微用力径直往下按摩，在2厘米左右的位置进行按压，先轻压再慢慢放松。
　　双手的中指、无名指并拢之后沿着颧骨边缘平行往下轻压2厘米处，在微微往上顶。
　　四指并拢，在脸颊的穴道上轻轻拍打数下。
　　四指并拢在梁家隈子由内向外顺时针画圈圈。
　　时间段瘦脸秘诀
　　早上脸部降温
　　1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。
　　2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。
　　3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
　　中午放松脸部肌肉
　　1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。
　　2、每天练习发＂a o e i u＂这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。
　　晚上脸部减肥操
　　1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
　　2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
　　3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。
　　4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。