吃早餐的重要性：似乎你要做的事越来越多，而你也越难坐下来吃一顿营养早餐。我们都听说早餐是三餐中最重要的一餐，但是比起晚饭，我们更容易忽略早饭，因为晚饭是在你忙碌劳累了一天后吃的。但是早餐最重要完全是真的！你需要知道为什么在起床后要补充营养。
　　1、因为距离你上次吃完饭的时间间隔太长了
　　如果你没有吃早饭，你的胃空虚了将近18个小时。这对于每个人都是有害的，特别是对处于成长阶段的孩子。
　　2、吃早饭能使你集中注意力
　　为了使你的大脑正常工作，你需要一顿营养丰富的早餐。无论你是工作还是考试，“喂饱”你的大脑是至关重要的。
　　3、不吃早餐是不明智的选择
　　没有一顿营养健康的早餐作为一天的开始，你的中饭和晚饭对于食物的挑选都会有问题。你很有可能选择不健康的食物，因为当你在半饥饿时，你会选择那些速食食物。
　　4、不吃早饭会打乱新陈代谢
　　早饭使你一天的新陈代谢正常进行，调整你的食物摄入量和体重。
　　5、其实早饭很丰富很美味
　　你中饭和晚饭能享受薄煎饼，培根，小松饼和热燕麦吗？早餐是三餐中最丰富的。
　　6、早餐带给你好心情
　　早饭让你更加心平气和，不急躁。早餐能够保持血糖的平稳，正常的血糖能使你更加平静。
　　7、早餐是你一天的基础
　　这就是为什么你不想不吃早饭，一起床便夺门而出，一句话也没有和家人说，因为你的一天将会很匆忙并且很空虚。
　　8、不吃早餐的人更容易肥胖
　　请看3、4两点
　　9、早餐是最适合喝咖啡的时间
　　除了早晨，如果你在其他时间喝咖啡以及含咖啡因的饮料，由于咖啡因的作用，你可能因为兴奋而难以睡着。所以早餐就是你喝拿铁和卡布奇诺的最佳时间。
　　10、早餐很便宜
　　不像有牛排的晚餐，早餐是三餐中最便宜的。所以不要担心你的腰包，尽情地吃吧！

内部转岗到底是机会还是陷阱？（图）做熟了企业内训，想变身HR做腻了营销，想转市场。正好遇上内部转岗机会，你一定喜出望外，觉得好机会来了。然而，转岗后才发现，自己的工作表现大不如前，业绩不仅没有进步，甚至还在走下坡路毕业生找工作谨防这七大骗术（图）应届毕业生找工作问题一直是社会的焦点，而对于应届毕业生自己来说，最大的心愿就是能找到一份合适的工作。可是现在社会的混乱人心的复杂让本来还比较简单的愿望变得非常艰难，毕业生找工作谨防HR从来都不会告诉的有关面试的禁忌（图）作为HR自然是阅人无数了，为什么有的人面试成功，有的人面试失败呢，关键是我们碰到了一些面试的禁忌，自己没有更好的去避免求职的误区，在互联网的当代，我们可以多多交流，看看HR讨厌哪些90后成职场主力HR该如何招聘人才（图）当80后还在努力追求未来的时候，职场却悄悄的被90后占领。看着身边的同事越来越年轻，甚至在工作中能够独当一面，你是否有种深深的危机感？面对这群年轻有活力创业有梦想的职场新军，有压力大学生初涉职场须懂7要4不要初涉职场7要一要，认真了解企业文化。每家公司都有林林总总的成文不成文的制度和规则，它们加在一起，就构成了公司的精髓mdashmdashmdash企业文化。想迅速融入环境，在公司里如办公室求职让面试官心烦的十件事儿1。不要一直保持笑脸面试中一直保持笑脸被看做是紧张和缺乏自信的表现。一直微笑的脸流露出一种虚假的感觉，面试官很容易就会发现这一点。相反，要有思想，且让别人感到愉快。该笑的时候要微笑工作态度怎么写写工作态度示例分析下面给大家介绍下工作态度怎么写，相信可以帮到您哦！工作态度怎么写积极进取工作态度认真塌实肯干责任心强并有很强的团队合作精神与合作能力注重工作效率个性独立性格开朗做事果断有主见时间观工作总结中的不足之处怎么写工作中的不足工作中的不足下面给大家介绍一下工作总结中的不足之处怎么写，希望能够帮助到大家！工作总结中的不足之处1对于领导交办的任务，办事心切，处事不够干练，想问题不够全面，不够深刻，虽然能基本2017看透了一切的经典句子20句看透世态看淡世事2017看透了一切的经典句子人活着越大，看淡的事情就会越来越多。下面要给大家分享的内容是ldquo2017看透了一切的经典句子看透世态看淡世事rdquo，一起来看下吧！1不管是友情关于珍惜眼前人的句子20个唯美句子，珍惜你所有快乐关于珍惜眼前人的句子人年轻的时候总是不得珍惜，到了中年后才为失去的人和事后悔不已。下面要给大家分享的内容是ldquo关于珍惜眼前人的句子珍惜你所有快乐跟你走rdquo，一起来看下吧2017关于后悔的说说真是悔不当初啊2017关于后悔的说说人家到后悔，相信很多人都知道是没有后悔药的。下面要给大家分享的内容是ldquo2017关于后悔的说说真是悔不当初啊rdquo，一起来看下吧！1时光如果可以回流