绝大多数孕妈妈都了解母乳喂养的好处,可是很多孕妈妈实践第一步就遇到了困难,不下奶,这着实让人着急!掌握正确的开奶方法和乳房保健知识是非常重要的。接下来小编就带大家一步一步地来学习!
产后开奶的重要性
进行母乳喂养的第一步就是开奶,正确开奶直接决定妈妈的整个哺乳过程是否顺利。如果方法不当,宝宝使了大力气也吃不到奶,可能会情绪受挫而拒绝母乳。
妈妈也会因乳腺堵塞而发生奶涨和奶结,严重的还会引发急性乳腺炎。所以,若希望开心享受母乳喂养,妈妈要将合适的方法记在心间才行哦
产后半小时开奶最好
出生后半小时,宝宝就要享受人生的第一顿美餐了。
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。
开奶技巧
新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内,以后每隔34小时喂奶一次,每次1520分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。为了给宝宝顺利喂奶,新妈妈需要掌握几个开奶技巧。
1hr树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。
2hr尽早吮吸,勤喂奶
宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。
3hr避免乳头损伤
刚开奶的新妈妈乳头嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。
4hr通畅乳管,经常排空,防止胀奶
新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出...
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