案例:
小兰,是一位90后年轻妈妈,孩子已经8个月了。
最近,她常觉肚子坠得厉害,全身骨头疼,走路、翻身都困难,还经常漏尿。。。。。。不得不就医检查。
其实在产前,小兰便有轻度漏尿症状,产后3个月就出现了下坠感,伴随腰疼、尾骨疼,起初以为是带小孩累的,也不太注意,直到最近情况加重。
经过盆底检查及骨盆的评估,发现小兰阴道前后壁、子宫出现中度脱垂,盆筋膜疼痛,盆底肌力非常差,腹直肌分离,骨盆有明显前倾,长短腿,骶尾关节错位。
小兰不得不进行盆底康复专业治疗。
产后漏尿、私处松弛、阴道壁膨出。。。。。。这些问题归根结底都是同一类问题盆底功能障碍。
盆底肌是封闭人体骨盆下方的肌肉、筋膜、韧带等组织结构,主要作用就是维持各生殖器官在正常位置上正常工作,对盆腔器官起着承托作用。
(图片源自网络)
当因为孕育分娩、年龄增长等原因造成盆底肌松弛时,无法有效承托各器官,就出现了松弛、下垂、膨出问题。
小兰的情形并非个例。相关数据表明,我国大约有45的产后妈妈存在不同程度的盆底功能障碍,其中以尿失禁最为常见,发生率达30。9。
产后妈妈会发现自己在打喷嚏、咳嗽、大笑时出现了漏尿,甚至出现性生活不和谐等,可怕的是这些症状会随着年龄的增长变得日益严重。
敲重点!
产后42天到6个月内是盆底恢复的黄金期,因为在这段时间,肌肉和神经刚刚受损,自身的细胞修复比较活跃。
这个时期的改善效果是事半功倍的,借助仪器唤醒损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,可以使盆底功能尽快恢复。
所以,妈妈们产后42天在恶露干净以后,应尽快进行盆底功能的检查评估,尽早开展恢复训练。
不要因为羞怯而错过早期可防可治的时机,拖延而导致了严重的女性盆底功能障碍性疾病,极度影响生活质量。
在通过专业...
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