我们大多数人都会拖延不，我们所有人都会拖延。我写下这篇文章，甚至也是拖延着来完成的。
拖延很正常。但如果我们不去有意识地控制这种心理，我们就会成为它的奴隶，从而陷入一种做什么都一事无成的负面循环习惯中。
我在以前已经写了很多关于拖延心理机制的文章，今天这篇文章就不讲述太多心理学的知识，只分享一下我自己的一些经验。
一般来说，我会用到以下五个方法去克服拖延的。
减少一天中需要做决定的数量
记住一个事实：做决定会消耗我们的大脑能量。
如果你在一天里面，已经做了很多决定，包括处理工作上事务的一些决定，那么回到家，你还想保持学习、阅读的习惯？对不起，你已经没有足够的能量去支撑这件事了。
不管你有什么样的目标和追求，当你开始问自己今天要做什么时，诸如苦恼今天要吃什么，穿什么衣服去吃饭等，相信我，你百分之百会拖延。
例如我写文章，如果今天我不知道或者不确定要写一篇什么样的文章，就算是休息天，我都会从早上一直拖延到下午才慢慢开始写。
因为我们大量的精力，已经浪费在思考在做什么和不该做什么上面。我们整天都在问自己这样的问题。
这些问题会迫使我们做出回答，迫使我们做出决定。其结果是，用来自控的精力就会被耗尽，让我们感到疲倦，最终我们就会在生活中最重要的事情上拖延。
基于这一点，避免拖延的技巧就是提前做好决定，或者每天形成一种固定的行事习惯和模式，以减少大脑思考的工作量，从而提高工作效率并防止精力在考虑做什么时被消耗掉。
举一些例子：对生活有一个井井有条的计划，清楚知道每天要做些什么；把需要耗费精力的事情，提前做好安排，如明天穿什么衣服；选择明天需要完成的最重要的事情，并安排时间进行；知道你如何完成手头上的工作，明确完成工作的做事方式；
这些只是几个简单的例子，但最重要的往往是简单的...
（全文）做人说话要算数，我们要做一个讲信用的人做人说话要算数，做不到的就不要说，说的就一定要做到。不要轻易许诺，说出去的话就像泼出去的水，收不回了。跟别人说了又做不到，别人会觉得你这个人说话不算数，没信用，对你的印象大大折……
忙忙忙好久没有进入头条写东西了，每天像个陀螺，不停地转转转，没有头绪，没有结果。好多人都会问一下，这么忙，今年收益怎么样。我的回答就是，最大的收获人还活着。虽然每天不停的忙碌，……
为什么你和好友渐行渐远了？认识的人满天下，真心有几人，找你帮忙的人很多，能帮你忙的人很少。有人在你成功时锦上添花，却没人在你落魄时雪中送炭。经历了人情冷暖，陷进……
想起三位老生产队长他们，活在百姓心中献给当年奋战在乡村一线的党员干部作者：谭丰华这几位长辈，也是我们村里的老党员，老干部，离开我们也有几十年了，但是他们的音容笑貌，常常萦绕在我……
七月打马走过草原打马行至草原深处无边的绿色涌入我的视野蓝蓝的天上飘着白白的云朵远山呈现温柔的绿色曲线圆滑起伏像少女温柔的形体大片的黄色涂抹在绿色的画布上那是……
供电所光伏接线，你会了吗，不会看看本文供电所光伏发电用户如果接线错误，就会影响到该台区线损，今天小编就找来了三种供电所经常涉及的三种光伏发电接线方式，这里与大家共享，希望对大家认识光伏发电有帮助。一、光伏发电……
今天你不会孤ampampquot读ampampquot培根说：读书足以怡情，足以博彩，足以长才。其怡情也，最鉴于独处幽居之时；其博彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。每年的4月23日，在世界的五大洲，在不……
做事总是拖拖拉拉？分享5个简单实用的方法，让你戒掉拖延我们大多数人都会拖延不，我们所有人都会拖延。我写下这篇文章，甚至也是拖延着来完成的。拖延很正常。但如果我们不去有意识地控制这种心理，我们就会成为它的奴隶，从而陷入一种做什……
一纸通告，薇娅与古天乐高下立判，慈善的真伪之辩你怎么看5月13日，薇娅在社交媒体发补通告文章，第二所薇娅希望小学建成并投入使用。令人意外的是，薇娅此举没有得到交口称赞，反倒饱受网友诟病。主要有以下发声：1有网友说，做善……
额济那的胡杨林河边胡杨灿烂胡杨额济那认识你爱上你是缘于海子海子曾经歌唱过你和镇子上的姑娘你是沙漠深处的村庄祈连山的雪水流经沙漠滋润……
原创作品城里的月光作者：六月日暮苍山远，月亮正从暮色深处，慢慢爬上树梢。又见月光，斑斓夺目的城市，在月夜里更加绚丽多彩。霓虹由暗变亮，拉长行人的身影。不知谁家厨房里，升起袅袅炊烟，风过处，……
男士应对自身深爱的女士，会出现3种本能反应男士应对自身深爱的女士，会出现3种本能反应反应有时候女性应对男生的积极套近乎，会感觉手足无措，不知道男人是出自于真心实意喜爱，或是一时的兴趣，仅仅一时好奇心罢了。因……
