舌头上有齿痕是因为体内湿气重的原因，不要吃寒凉的食物，不要吹低温的空调，注意一定要保暖。舌头上有齿痕怎么回事？舌头上有齿痕怎么办？
　　舌头上有齿痕怎么回事
　　齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。
　　一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
　　齿痕舌是现代人亚健康的状态，置之不理，严重者会引发一些疾病。此外，舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。
　　齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。
　　舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。
　　舌头上有齿痕怎么办
　　饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。
　　可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。
　　假如日常压力大，用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。
　　平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。
　　运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。

牙齿横着长怎么办？智齿横着长一定要拔吗？牙齿横着长多数发生在智齿，通常我们也称之为智齿横生，那么智齿横生一定盯拔吗？这个建议大家是拔除为好，首先痛是一要拔的，如果不痛可以考虑不拔，但是日后如果继续生长便会影响到其它牙齿的熬夜上火牙龈肿痛怎么办？熬夜上火喉咙痛怎么办？最近一段时间一直不睡觉看欧洲足球杯的朋友应该是整宿都没有睡好，而长期这种没节度的熬夜最后吃不消的当然是我们的身体，而最初的信号便是上火牙龈肿痛喉咙痛等症状开始显现，那么熬夜后导致牙指甲变厚是灰指甲吗？灰指甲会自然好吗？他们说灰指甲只是不好看而已，别理它，日子久了就会痊癒。真相真是如此吗，事实并非你所想的那么简单，以下我们就一起看看关于你的理解和现实的差距。灰指甲会自然好吗中国多数地区气候温暖且潮雾霾会导致流鼻血吗？雾霾天流鼻血怎么办？雾霾是一种严重空气污染的现象！长期吸入会导致不少人，出现各种症状及疾病。不少人困惑，雾霾会导致流鼻血吗？关于，雾霾会导致流鼻血吗？雾霾天流鼻血怎么办？5号网小编来为您一一解答！雾霾乳癌术后功能锻炼之复健物理治疗乳癌已是女性最常的恶性肿瘤之一，随着龄增加患病机会提高，且在停经后达到高峰，年长女性与年轻女性的比例为150比1，国人应重视此病之治？疗，而整个乳癌治疗中最容易被忽略的是术后的复健小苏打真的可以美白牙齿吗？小苏怎样美白牙齿？不少人会用小苏打来刷牙，使牙齿更加美白亮丽！那么小苏打真的可以美白牙齿吗？关于小苏打真的可以美白牙齿吗？小苏怎样美白牙齿？大家一起和小编来了解下吧！小苏打真的可以美白牙齿吗小苏打是散光和近视的区别散光的症状有哪些？很多人去检查自己的眼睛的时候，验光师会说你是近视带散光，散光？闪光？问号脸！只是差一下视力，结果买一送一，还多出了一个散光。心里有一万只草泥马在奔腾！废话不多说，介绍一下让大家头疼帕金森是什么？帕金森的症状有哪些？帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。那么帕金森是什么？帕金森的症状有哪些？帕金森氏是什么帕金森病（Par吃感冒药会有幸福的错觉感祝敏康锭药物需知最近看到一样药品说明书，在说明书上明确写着吃了药可能会产生幸福的错觉感，这种药品的名称叫做Sumincon（祝敏康锭），是一种平时多用来感冒与皮肤炎治疗的药，在其副作用栏位除了视力半月板是什么意思？半月板损伤能自愈吗总是听别人说半月板，那么这个半月板到底是什么意思呢？今天小编终于知道了，原来半月板是一种运动创伤，那么问题来了，半月板损伤能自愈吗？半月板是什么意思半月板是2个月牙形的纤维软骨，位热射病为什么不能喝水？热射病为什么会抽搐三伏天，天气炎热很多户外工作者容易引发热射病，出现头晕昏迷等症状，第一时间急救措施中有几点需要注意。那么，热射病为什么不能喝水？热射病为什么会抽搐？热射病为什么不能喝水根据病情严重