乳癌已是女性最常的恶性肿瘤之一，随着龄增加患病机会提高，且在停经后达到高峰，年长女性与年轻女性的比例为 150 比 1，国人应重视此病之治?疗，而整个乳癌治疗中最容易被忽略的是术后的复健治疗。
　　运动前应该注意下列事项
　　(一)应于手术当天做握拳运动。
　　(二)手术后第一天即开始做下列运动。
　　(三)运动时请保持平静的心，尽可能放松身体的柔软度，可以增加活动的角度。教导术后病人做复健运动(一)爬墙运动：
　　面向墙壁双掌贴墙，用手指腹双手沿墙壁往上抬，而后顺着墙壁往下滑直至手放下为止。(二)钟摆运动：
　　弯腰手扶桌面或柜子，双脚与肩同宽，患侧上肢自然下垂，关节作前后左右绕圈（顺逆时钟）之摆动，每次活动时，请尽?放 松双手，以?引起伤口疼痛为原则，角?逐渐增加。(三)握拳运动：
　　患侧手掌一握一放，肌肉收缩并将手臂抬高，拳头位置高于心脏。(四)梳头运动：
　　在伤口不痛下尽可能的练习由前往后梳，每次运动时，避 免以头就手，应以手就头，尽可能以活动整个患侧肩关节。(五)侧身以患侧手掌顶着墙壁，双脚往下蹲。(六)毛巾运动：
　　手一上一下，由背后拉住一条毛巾，双手尽量接近，维持十秒，再换手重复。

高血压可以吃皮蛋吗高血压饮食禁忌高血压是现在还比较常见的一种疾病，而引起高血压有一部分原因是因为饮食，所以在患上高血压后要非常注意自己的饮食，调整饮食，那么我们在这里就来了解一下高血压可以吃皮蛋吗？高血压饮食禁忌高血压分级及危险分层如何评估高血压的分级和危险分层高血压是现在很多人都会患上的一种疾病，患高血压是比较危险的，需要立即进行治疗，而高血压实际上也是分等级的，那么我们就来了解一下高血压分级及危险分层？如何评估高血压的分级和危险分层？高血压要吃药吗高血压必须长期吃药吗高血压是现在比较常见的一种疾病，目前并没有什么好的治疗方案，只能通过调整饮食等方法来缓解，那么高血压需要吃药来控制吗，因此我们就要了解一下高血压要吃药吗？高血压必须长期吃药吗？高血高血压是慢性吗高血压有遗传吗高血压是一种比较常见的疾病，而高血压通常是因为肥胖饮食等之类的原因导致的，但很少有人真正了解高血压，因此我们就要了解一下高血压是慢性吗？高血压有遗传吗？高血压是慢性吗高血压是一种慢高血压要做些什么检查项目高血压是肥胖的人才会有吗高血压是一种常见的疾病，同时高血压的危害性也是非常大的，所以患有高血压的人最好是定期去体检，防止高血压持续升高，那么高血压要做些什么检查项目？高血压是肥胖的人才会有吗？高血压要做些高血压头晕和颈椎头晕有什么区别高血压头晕吃什么药现在高血压是一种比较常见的疾病，而患有高血压的人都知道有时会出现头晕的现象，而颈椎痛的时候有时候也会引起头晕，那么我们便要来了解一下高血压头晕和颈椎头晕有什么区别？高血压头晕吃什么高血压头晕是什么原因高血压头晕是不是脑梗高血压是现在年长的人很容易患上的一种疾病，很多患有高血压的人有时候还有头晕的现象，而他们会以为这是因为脑梗导致的，那么我们就来了解一下高血压头晕是什么原因？高血压头晕是不是脑梗？高高血压的饮食指导高血压的饮食禁忌高血压是现在比较常见的一种疾病，很多人患高血压很大一部分原因是因为饮食的问题，所以想要改善高血压首先要调整饮食，那么我们便来了解一下高血压的饮食指导？高血压的饮食禁忌？高血压的饮食高血压的危害和严重性高血压的并发症有哪些高血压是现在很多年龄比较大的人很容易会患上的疾病，而高血压是有很大几率会引起一些并发症的，因此我们在这里就来了解一下高血压的危害和严重性？高血压的并发症有哪些？高血压的危害和严重性高血压吃什么药降压快效果好高血压喝什么茶降压效果好高血压是我们现在日常生活中比较常见的一种疾病，常常发生在年龄比较大的人身上，如果血压持续上升的话，会对身体造成很大的危害，那么我们就来了解一下高血压吃什么药降压快效果好？高血压喝什高血压怎么调理最好高血压患者的饮食禁忌高血压是现在一种比较常见的慢性疾病，一旦患上高血压就一定要遵医嘱好好调理，特别是饮食上的调理，要尽量减少高油高脂的食物，那么高血压怎么调理最好？高血压患者的饮食禁忌？高血压怎么调理