排毒养颜美白自制果汁（地地道道的减肥美白果蔬汁）
　　By 兰豚豚爱eating也爱cook
　　用料
　　苹果 1个
　　番茄 1个
　　凉白开水 350克
　　做法步骤
　　1、把漂亮的apple 和 tomato切块 去掉苹果果核和番茄的肚脐眼和尾巴尖尖 不放心的可以把皮也给去了(*^ω^*)
　　2、一起和凉白开入破壁机
　　3、工作中 这颜色有点像藕今天的短袖
　　4、两分钟就OK啦
　　5、配上松仁核桃烤地瓜和蔓越莓 就是今天的晚餐啦 不过我偷偷又吃了一个卤鸭爪 麻麻牌(≧∇≦)/
　　小贴士
　　这是对我有效果的果蔬汁 本人偏黄皮 容易黑 BMI属于过重 这在我的果蔬汁中妥妥属于防晒美白淡斑瘦身no1 嗯嗯 要坚持 不同的果蔬汁也要换着来
　　苹果的营养功效
　　1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
　　2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
　　3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
　　4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
　　5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
　　6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
　　7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有＂活水＂之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！

广州南站公交车（到广州南站坐几路公交车）广州南站公交车（到广州南站坐几路公交车）2月4日，春运前26天南站累计到发旅客1014。34万人次，日均到发旅客39。01万人次，同比下降24。52。今日，广州日报全媒体记者从广州南宁多少公里（南宁到广西多远）广西壮族自治区地图中国地理广西壮族自治区（南宁篇1）别名绿城邕城五象城的南宁市，简称邕，广西壮族自治区的首府北部湾城市群核心城市。南宁市位于我国华南地区广西南部，华南西南和东南亚经钱塘江在哪个省哪个市（钱塘江离杭州西湖有多远）我们都知道杭州湾的钱塘潮水天下闻名，杭州湾位于浙江省东北部，也是钱塘江的入海口处，如果你仔细观察的话，会发现在我国的所有河流中，钱塘江的入海口最为宽大，是个呈喇叭状的海湾型入海口，东莞属于哪个省（东莞疫情最新消息）上海杭州徐州等多地发生本土疫情，东莞市疾控中心发布紧急提醒，凡11月12日以来有上海市旅居史11月20日以来有苏州市旅居史11月21日以来有徐州市旅居史11月22日以来有杭州市旅居东莞松山湖属于哪个区（东莞松山湖属于谁管辖）查看专题40年40件事科技共山水一色，新城与产业齐飞。有着打动人心的湖光山色，也有云集人才的高新产业，这里是珠三角国家自主创新示范区东莞松山湖科技产业园区。进入新世纪，东莞经济社会珠海到佛山要多久（珠海到佛山坐车要多久）作者佛山吃喝玩乐蒲明天就是端午小假期啦！大家想好去哪里玩了吗？今天的小编已无心上班心早就飞到端午假期去了！（嘘，不要告诉老板）端午假期是6月1618日，3天只要你有勇气19日22日广州和深圳哪个好（深圳各区房价排行）广东作为人口与经济很强的大省，它的城市却许多，那么房价往往可以最简单明了地看出一个城市的发展状况与潜力。截至10。22日，广东21市房价已经正式统计完毕，我们一起看看吧。本文数据仅森豪公寓（北京森豪公寓）森豪公寓（北京森豪公寓）提起朝内81号院，应该无人不知无人不晓了吧，如果之前只是北京人凭着都市传说知道这处建筑的名声，那么随着电影京城81号朝外81号的热播，以及很多电视剧以它为蓝租公寓多少钱（公寓出租贵吗）钱江晚报小时新闻记者詹程开蓝领公寓又有好消息！近日，杭州萧山区新增3个蓝领公寓841套（间）房源对外招租，租金价格500元起，低于周边房源租金的七折，户型有单人间多人间等，既可以单单身公寓多少钱（租一间公寓一个月多少钱）南都讯记者张馨怡好消息！福田又有公租房开始认租啦！本次的房源共1850套。心动了吗？根据深圳市保障性住房条例深圳市公共租赁住房轮候与配租暂行办法等有关规定，深圳市福田区住房和建设局一亿越南盾等于多少人民币（越南女人漂亮但没人敢要）越南队在本次12强赛中已经获得了5连败，就在他们01负于日本队后，不仅在国内没有形成任何的负面报道，反而得到了越南足协的巨额奖励。因为越南足协认为，越南队在前五场比赛中显示出了非常