都说减肥是女性一生的＂事业＂，事实上也正是如此。女性不管在任何年龄段都有一颗想减肥的心，她们为了拥有好身材，纵然走过弯路，但还在不断在探索最有效的减肥方法。
　　减肥需要时间和毅力，是一个非常难熬的过程，所以有很多人会走捷径选择做吸脂手术。所谓吸脂手术，就是在皮肤上开一个小切口，通过负压吸收或其他物理化学手段，把皮下脂肪吸出来，从而达到塑形的效果。吸脂主要是解决局部脂肪堆积的问题，在短时间内确实能看到很明显的效果，但通过吸脂减肥到底会不会反弹呢？存不存在风险呢？
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　　很多整形医院宣称＂吸脂手术不会反弹＂，所以很容易让人产生误解。其实所谓的吸脂不反弹，是指＂吸掉的脂肪不反弹＂。因为成年后，身体的脂肪细胞基本不增加了，所以吸出来的脂肪细胞是不会再长回去的。
　　但吸脂手术对于吸出多少脂肪是有要求的，而且人体也不可能完全除掉所有的脂肪，所以当你摄入了过多的能量而身体又无法完全消耗的时候，脂肪含量还是会增加，会出现复胖的情况。在吸脂后，还是要建立良好的饮食习惯，并保持一定的运动才能维持好身材。
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　　虽然吸脂手术听上去并不是特别复杂，而且对肥胖群体非常友好，好像有利无害。但其实吸脂属于较大的手术，有可能会对身体造成较大的创伤。如果医院条件不够，做手术的医生技术不够，可能会引起脂肪栓塞、大出血等各种不可预料的问题。
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　　吸脂并不能解决全身肥胖问题，也并不像我们想的那样轻松便捷，反而可能存在很多问题。所以建议大家如果不是极度的肥胖，肥胖到影响健康的地步了，还是通过调节饮食以及健身运动进行减肥。这样虽然会累一些，但能让我们瘦下来，在拥有好身材的同时也避免了一些其他的风险。

减肥晚餐吃什么好减肥时晚上适合吃的8种食物减肥晚餐吃什么好？晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。很多MM为了减肥会选择不吃晚餐或只吃一点，这是非常不健康又容易反弹的减肥方法，对于减肥的人来说晚餐不但要吃，而且要会吃，减肥时怎样减肚子上的赘肉最快？28天让肚子瘦一圈怎样减肚子上的赘肉最快？28天让肚子瘦一圈，肚子上的赘肉实在是影响外在形象，很多女性哪里都不胖就小腹胖，穿衣服不好看，走路也不好看，怎样减肚子上的赘肉最快？28天让肚子瘦一圈，这可减小腿肌肉有什么最懒的方法肌肉型小腿瘦腿法步骤减小腿肌肉最懒的方法，美腿是评价身材好坏的非常重要的因素，但是很多人没有毅力坚持下来了减小腿。下面为大家介绍减小腿肌肉最懒的方法，来学学吧。地铁公车站立法没有丑女人只有懒女人，如果女人肚子大怎么瘦下来教你一招立刻解决！女人肚子一般来说有两个方面原因，一是生完孩子肚子大，而是经常坐着也容易肚子大，那么女人肚子大怎么瘦下来呢？坚持做着几步，保证你像明星一样拥有平坦的肚子，赶快做起来吧。1呼啦圈走起呼水果怎样吃才能减肥7种水果吃得对让你快速瘦肚子水果怎样吃才能减肥？女人和水果天生有缘。绝大部分水果热量低脂肪含量低饱腹感强，兼具美容的功效，很多女生都比较喜欢通过水果减肥餐来减肥，夏季来了你还在担心腹部赘肉甩不掉，吃什么水果可减肥导致月经不调怎么办减肥不来月经如何恢复减肥导致月经不调怎么办？我们都知道节食加运动是减肥的有效途径。但是很多女性急于达到减肥目的，就会拼命节食拼命减肥，最后导致身体健康出问题。月经不调是减肥过度的常见ldquo后遗症r学生一周瘦腿20cm怎么做这些有效瘦腿方法你get了吗学生一周瘦腿20cm怎么做？拥有一双细长美腿的女生，不管是穿裤子还是裙子都非常的好看，主要是容易吸引眼球。不过，由于学生由于缺乏运动和长期久坐，都会导致大腿变粗，那么学生怎么做才能吃什么瘦腿最快最有效？瘦腿最快最有效的8种食物很多美眉的腿比较粗，想要瘦腿怎么办？这腿粗不光得靠运动，还可以从饮食下手。那么吃什么瘦腿最快最有效呢？下面爱秀美小编就跟大家介绍8种有助于瘦腿的食物。芝麻生发黑发效果好的芝麻含有l减肥小窍门9大技巧日常减肥简单轻松减肥小窍门9大技巧日常减肥简单轻松一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。许多胖妹想减肥却无方，这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很腰围怎么量详解最正确的腰围测量方法（图）腰围怎么量？正确量腰围应以肚脐为准！有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。至于腰间那一圈游泳圈怎么瘦肚子瑜伽球系列坚持7天变平实小腹（图解）有时候我们借助辅具可以让我们的瑜伽体验更加的美好，比如说现在特别流行的瑜伽球，它可以让身体特别的舒服舒展但是却照样可以瘦身减肥额！如上图，让腰腹部躺在瑜伽球上，舒展胸腔，伸直腿，会