多喝水会变胖吗？在这个以瘦为美的时代，减肥是很多女生挂在嘴边的话题，有些人觉得自己胖喝口水都能长肉，真的是这样吗？其实多喝水是不会长胖的，导致你长胖的是这5个日常坏习惯哦，赶快来看看你占了几条。
　　多喝水会变胖吗？5个致胖的日常坏习惯你占几条
　　1.不喝水：
　　喝水会变胖只不过是不爱喝水的藉口，常常用饮料代替白开水，无形之中摄取超过人体所需的热量，喝进过多糖水，不胖也难吧！
　　2.不吃早餐：
　　许多人都会忽略这一天中最重要的一餐，把午餐当作早餐，还沾沾自喜少吃进一餐的卡路里，其实早上吃得健康与营养，能「唤醒」睡了一夜的身体器官，回复身体正常代谢速率。
　　3.狼吞虎咽：
　　吃东西的速度超快，不知不觉就吃进过多的食物，大脑都还没反应到吃进的食物，让你不知不觉吃更多，摄取超过所需的热量。从现在起快点戒掉狼吞虎咽的坏习怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
　　

　　4.翘脚：
　　长期翘脚会让骨盆歪斜，不知不觉让你成为大屁屁，也会让身体机能与血液循环无法正常作用，甚至影响到胃部消化功能，代谢下降的后果会让你累积体脂肪，接着你就变胖了。
　　5.不做家事：
　　平常在家就是懒骨头，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，这种日常小劳动其实也是运动的一种，平常如果不运动，至少也要做点日常劳动，不能这么懒。
　　

苗条身材喝出来这样喝咖啡让你享瘦就瘦日本的研究者花了5年时间，追踪492位无脂肪肝的男性发现，一天喝2。5杯以上咖啡的人，最后患上与肥胖有关脂肪肝的比例较低。咖啡中含有大量咖啡鞣酸，这种成分能改善消化器官的技能作用，拍打肚子能减肥吗拍打肚子的正确方法拍打肚子能减肥吗？有小肚腩对女性朋友来说是不美观的，所以减掉腹部的多余赘肉刻不容缓，在现在流行的减肥方法，有很多人称拍打肚子能减肥，那么拍打肚子能减肥吗？拍打肚子时的正确方法是什么六款DIY减肥餐助你轻松瘦身（图）酥脆紫甘蓝把你热爱的土豆条（150卡路里）换成同等分量的烤紫甘蓝（15卡路里），这样你可以节省135卡路里。连续52星期内每星期做两次这样的更换，一年你将减掉3。6斤。准备时间10减肥小妙招健康运动小常识助你更享瘦减肥是一个过程，需要时间，也需要方法，一些日常的减肥小妙招可以帮助更好地减肥。想瘦身不一定要和运动锻炼死拼到底，只要注意日常生活的一些细节，培养一些好习惯，也可以养成ldquo易瘦最快最好的减肥方法9种简单有效的减肥法最快最好减肥是很多MM挂在嘴边常说的话题，想瘦的快又想不反弹，最快最好的减肥法有哪些？当然少不了运动和合理的饮食搭配了，一起和小编看看最快最好的减肥方法吧。最快最好的减肥方法9种简单有效的秋季减肥妙招教你减秋膘1少量多餐专家提出，减少每一餐的进食量，增加进餐次数。可以有效满足人们对食物的渴望，减少饥饿感，维护机体稳定，从而更好的控制食欲，达到减肥的目的。把食物细分到每餐，还有助于营养吸收酸奶怎么喝能减肥酸奶加点料竟然让清肠力MAX酸奶怎么喝能减肥？美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化调节肠胃功能之外，酸奶加点料更有助于减肥哦，你知道吗？酸奶加点料竟然让清肠力MAX，一起来看看酸奶怎么喝能减肥吧。酸奶韩国美眉超爱的瘦身食谱让你越吃越瘦一份神奇的韩国瘦身食谱，可以边吃边甩肉，下面就让我们来神奇大揭秘。减肥餐一豆腐汤锅材料豆腐辣白菜香菇金针菇油豆腐香油鸡精辣椒酱小葱生姜黄酱。做法1首先将豆腐和油豆腐同时洗干净切小块躺着也能瘦？睡前运动练出纤细美腿躺着也能瘦？睡前运动练出纤细美腿女人一年四季都在瘦腿，腿的长短粗细松紧形状都很严格要求，只为瘦成鸟仔脚。近年来蜜大腿崛起，深受女性朋友的喜爱。的确，有点肌肉的腿才有线条的美感，女星简单瘦脸方法轻松瘦出巴掌脸（图）面部肌肉练习1。鼓腮，使空气充满口中，保持5秒2。让口中空气集中在左边，鼓起左腮，保持5秒3。然后换右脸颊，鼓右腮4。让鼻子到嘴巴的部位鼓起来，保持5秒5。接着到下巴，保持5秒6。沙拉减肥法推荐6种美容又减肥的沙拉（图）沙拉减肥法沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素！推荐6种美容又减肥的沙拉。金枪鱼沙拉材料罐头金枪鱼蘑菇圣女果芦笋沙拉酱。做