【4款春季健康减肥食品 春季排毒瘦身的最佳选择】春天来了天气回暖，你身上的肉肉是再也遮不住了，趁夏季来临之前赶快减肥吧，春季减肥方法有哪些呢？小编为你带来4款春季健康减肥食品，春季排毒瘦身的最佳选择，想狂甩肉肉的你赶快试试吧。
　　4款春季健康减肥食品 春季排毒瘦身的最佳选择
　　1.草莓牛奶
　　材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。
　　做法：①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。
　　tips：除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。
　　2.玫瑰：利尿促代谢最佳饮品
　　喝茶减肥是很多爱美的MM的选择，尤其是花茶。花茶的种类众多，很多都有一些辅助保健减肥的功效，玫瑰就是其中经常之最。喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢，很利于减肥瘦身。
　　推荐减肥食谱：玫瑰花饮
　　材料：番茄300克，蜂蜜适量，黄瓜300克、柠檬汁适量，玫瑰花40克。
　　做法：①将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。②将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，加入温水调匀。③将上述材料用滤网过滤，取出汁。④加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。
　　

　　3.红茶：暖胃刮油第一选
　　红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高的女性，经常饮用，是非常有帮助的。
　　推荐减肥食谱：牛奶红茶
　　材料：牛奶250毫升，一小包红茶。
　　做法：①将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。②小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。
　　4.春笋：春季当红瘦身美食
　　清脆可口的竹笋可是许多MM的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季节，可要记得在餐桌上常备一道竹笋美食哦。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。
　　推荐减肥食谱：春笋清粥
　　材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。
　　做法：①先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片；糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。②等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。
　　

超赞减肥食谱月瘦10斤不是梦一清脂椒香胭脂萝材料胭脂萝卜（心里美）半只，花椒1小把，盐半汤匙，鸡精，香油适量做法1胭脂萝卜薄薄去皮，切成宽条用盐腌半小时至出水2控干腌出的水份，倒入花椒，鸡精香油，再腌1小时即自制减肥果汁自己动手八种果汁减肥效果好自制减肥果汁鲜榨果汁制作方法简单易行，八种自制减肥果汁方法任你选，懒MM也能轻松制作一杯果汁，自制减肥果汁可以选择自己喜欢的水果，可以单独的一种，也可以两种水果搭配一起喝，发挥你的香蕉泡上醋，奇迹出现了！正在流行的减肥秘方！香蕉醋一个月可瘦8斤，日韩超流行的减肥秘方！在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。我为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法mdashmdas冬季减肥养成这些好习惯轻松变瘦吃胖容易吃瘦难，很多美眉总是在抱怨，怎么胖起来那么简单，要瘦起来却那么的困难。其实，减肥和增肥一样，只要用对了方法那就相当简单了。好身材都是由好习惯养成的，看看有哪些冬季减肥的好习春季减肥好方法教你快速减肥瘦美迎夏现在已经进入春季啦，夏天紧接着也要来临，你还顶着满身赘肉吗？今天跟大家分享几个春季减肥好方法，教你快速减肥，轻松迎夏。春季减肥第一招晚餐要少吃晚餐丰盛几乎是所有家庭的习惯，却是你肥秋季应该如何减肥？秋季减肥方法大揭秘正确的减肥方法可以事半功倍，有益身心，来看下秋季如何减肥，小编给大家详细介绍。良好生活习惯帮助瘦1减少睡眠时间秋季天气凉爽，会睡得太多，要知道睡得多会减少能量的消耗，要减肥就要少睡baby宋智孝减肥方法公开两大女神身材塑形比拼奔跑吧兄弟第四季第五期上演中韩对战，中韩女神Angelababy宋智孝同框，两人的比拼何止是能力。两大女神相遇，必有一胜。怎么减肥最有效？Angelababy宋智孝减肥方法公开！女跟着女星学减肥揭秘明星的减肥食谱很多人减肥都会效仿明星的减肥食谱，明星们对减肥总是有什么妙招，各种奇怪的有效的偏激的都可能在他们身上体现。让健康专家分析一下，这些杂七杂八的明星的减肥食谱，哪些是有效的，哪些又是适拜拜肉怎么减4招助你减掉手臂拜拜肉找回自信魅力减拜拜肉不做个人蝴蝶ldquo秀rdquo手臂上的拜拜肉怎样减？这个问题一直困扰不少的女性。尤其是夏天的时候，满大街的消瘦手臂和吊带衣服，但是无奈自己手臂有赘肉。即便长了个漂亮的脸怎样快速减肥不反弹快速减肥后如何保持不反弹夏季的到来让很多爱美的MM都纷纷要减肥，可是通过节食带来的减肥好不容易瘦下来了，过了几天又恢复到以前的样子了，很是苦恼，夏季怎样快速减肥不反弹的方法有吗？如何快速减肥不反弹呢？保持怎么样减肥最有效最有效的减肥方法瘦到你尖叫拥有迷人的曲线美是每个女人的梦想，夏季是减肥的高峰期，也是最佳的减肥时间，怎么样减肥最有效，最快最好的减肥方法有哪些？想瘦身减肥的MM一起来看看吧。怎么样减肥最有效最有效的减肥方法