近来网上流传红酒和酸奶可以一起喝，而且红酒加酸奶具有很好的减肥瘦身功效，这种说法是真的吗？很多人对此并不了解，其实红酒加酸奶是有很好的减肥瘦身的效果的。
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　　现在，红酒加酸奶是比较常见的饮品，如果它们加在一起喝，很多人觉得不可思议，其实红酒加酸奶有一定的减肥作用，并且还有其他益处。
　　⒈减肥
　　除了平时的运动减肥，还有食疗减肥，可少有人通过饮品减肥的，那么红酒加酸奶就是其中一个。为什么它会有减肥作用？因为酸奶可以促进你身体的新陈代谢，在你睡觉时消耗你的能量，清除垃圾；而红酒有助于睡眠，既能休息好，又能促进减肥，一举两得。
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　　⒉润肠通便
　　便秘的人总烦恼，到底该如何通便？吃什么可以通便？或者是去看医生。红酒加酸奶就可以。大家都知道，喝酸奶有助于肠胃的蠕动，使肠胃更有活力，那么它肯定有润肠通便的作用了，而且红酒有助于通血管，可以把血管的部分垃圾清除，那么会使身体更健康，便秘也会因此减少。
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　　⒊护肤
　　虽然护肤的小妙招不少，但还是为大家推荐这款简单有效的方法。由于酸奶能润肠通便，且红酒能通血管，清除垃圾，那它肯定可以美肤，因为垃圾的部分排出，减少了废物的沉积，皮肤也就逐渐变好，变白。
　　红酒加酸奶很适合＂三高＂的患者，可以降低高血压、高血糖、高血脂。平时想要减肥的妹子，要合理安排，不能靠少吃或不吃来达到减肥的目的，大家可以饭后来一杯红酒加酸奶，减肥的同时又润肠通便，何乐而不为。
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四种最受欢迎的蜂蜜减肥方法让你轻松瘦身蜂蜜减肥法作为现在最流行的减肥方法，颇受肥胖人士的喜爱。但是因为大家对蜂蜜减肥方法的认识不足，以至于不少胖友非但没有减肥成功，还给身体带来了诸多伤害。下文针对蜂蜜减肥方法为大家做了减肥零食不能沾边这些零食还是可以适量解馋的减肥零食不能沾边这些零食还是可以适量解馋的我们都知道想减肥就要控制自己的饭量，零食更是最好少沾边，但也不是所有零食都不能吃，为什么有的人天天吃零食还是那么的瘦，老天真的不公平，其实饮食减肥最快的秘诀越吃越瘦饮食减肥的10大秘诀饮食减肥最快的秘诀说到减肥，每位女性都有一套减肥经，如不吃肉每天只吃午餐等。然而，正是这些错误的饮食减肥方法，让你始终瘦不下来。只有控制饮食，合理摄入营养才能健康减肥。认真遵循以下郑秀文减肥餐挑战体重极限的郑秀文3日减肥餐明星减肥方法背后的努力我们是看不到的，天后级的郑秀文为了减肥可是付出了很多努力，怪不得能减肥成功，郑秀文的3日军人餐，让她从50多公斤猛将到40公斤，想知道是怎么减肥的吗？一起来看最有效减肥排行榜最有效的减肥药品牌排行榜最有效减肥排行榜减肥是爱美MM的生活目标，每个女人都想拥有一个完美的苗条身材，通过什么方法减肥好呢？最有效的减肥药排行榜你知道吗？如果你懒的运动，只想通过最简单见效快的减肥药来减肥想减肥吃什么好这三种食物饱腹还能瘦身想减肥的人总是忍着肚子挨饿，坚持就到饭点了，可挨饿的滋味也不好受啊，想减肥吃什么好？其实这三种食物容易饱腹还瘦身，真是减肥饿的难受就选择它们填下肚子吧。想减肥吃什么好这三种食物饱腹苹果牛奶减肥法快速有效减肥方法高达7斤以上苹果牛奶减肥法夏天来了想减肥的MM都有什么减肥方法呢？我们日常的减肥除了减肥药就是运动减肥，减肥食谱控制高脂肪食物等，其实如果你想快速瘦个5斤左右，也有见效快的减肥方法，无副作用的什么时间喝水能减肥揭秘每天喝水的最佳时间表什么时间喝水能减肥？我们都知道喝水不但有助于健康，利于身体的新陈代谢，合理喝水还能有效减脂？而且不同时间喝水有不同效果，减肥喝水的最佳时间是什么时候呢？一起和小编来看看吧。什么时间郑爽减肥瘦身方法看郑爽快速减肥秘诀变纸片人郑爽减肥瘦身方法最近郑爽可谓是曝光率比较高的女星，刚曝光了甜蜜恋情的郑爽，传言不断，最近只见照片中的她无论是胳膊还是脸颊都明显消瘦，堪比ldquo纸片人rdquo，看看她是怎么减肥大S超狠减肥菜单非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S超狠减肥菜单非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S公开瘦身菜单！瘦了20斤还不满意还想再瘦8斤。据报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲1月7日晚上透露，她近日靠喝水会不会发胖？关于减肥的真真假假大多数女性常挂嘴边的一句话就是ldquo我喝水都长胖rdquo！那么，喝水长胖的传闻到底是不是真的呢？喝水会不会发胖？关于减肥的真真假假一起来看一下吧。喝水会不会发胖？首先可以很明