大S超狠减肥菜单非常人减肥食谱1个月瘦20斤
大S超狠减肥菜单:非常人减肥食谱1个月瘦20斤
大S公开瘦身菜单! 瘦了20斤还不满意还想再瘦8斤。据报道,艺人大S(徐熙媛)生下儿子后,一直遭酸变胖,但汪小菲1月7日晚上透露,她近日靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,惊人瘦身成果让人佩服。
大S事后受访也公开自己这个月以来的瘦身方法以及餐单。根据媒体报道,大S表示自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃,但是她都会特别再减半。
早餐原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果,午餐的话,她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。除此之外,瘦身过程中她也请了老师来家里教课,1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。
大S也透露,现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸,之前的衣服也全送给S妈,老公原本没有发现她已经瘦了,是直到有一天汪小菲起床上厕所,看到一个很瘦的女人跟进去,吓了一跳,定睛看了一下才发现是自己的老婆,一问之下才知道她瘦了10公斤,因夫妻俩都爱裸睡,对方抱着瘦瘦的她睡觉,非常“幸福”。
但是大S表示自己仍要再瘦4公斤,才可以公布实际体重。除此之外,大S也建议粉丝,如果一直瘦不下来,应该要去做健康检查,知道自己身体哪里出问题,才能针对问题去解决。
佩服!大S瘦身菜单曝光1个月瘦20斤 徐熙媛对自己超狠汪小菲心疼
为什么女生减肥先瘦胸教你成功瘦身不瘦胸妙招对于女性来说拥有完美的身材,性感的曲线才是最美丽动人的,但是很多女性在减肥的过程中总是会遇到胸部也随之缩水的情况,这样虽然身材变得比较纤瘦,但是却没有了性感傲人的曲线了,那么是什么
别再害你自己了节食减肥的危害极大众所周知,长期进行节食减肥会很容易给身体器官和组织造成极大的危害,那么小编今天就给大家盘点一下具体有哪些危害。节食减肥的危害月经不规律对女性而言,短时间内的体重疯狂下降,就会影响到
快速减肥法想不瘦都难的日常简单快速的减肥方法快速减肥法减肥是夏季MM们最热的话题,你知道减肥喝水的最佳时间吗?快速减肥法都有哪些,其实减肥没有最快的方法,只有最适合你的减肥方法,想快速有效的减肥,一起和小编看看快速减肥方法吧
张曼玉瘦身秘诀有哪些?张曼玉瘦身秘诀大公开张曼玉瘦身秘诀有哪些?虽然已近不惑之年,但是张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。此次记者飞赴深圳专访了张曼玉,但没想到眼前的她依然和刚出
饮食减肥法健康快速减肥食谱吃货们还在等什么?一份健康快速的饮食减肥计划,不仅能使你浑身充满力量,而且还能降低情绪波动,带来你一直向往的好身材。吃货朋友们还等什么?赶紧来看看小编介绍的五款健康快速减肥食谱吧。饮食减肥控制热量摄
早餐怎么吃营养又减肥?早餐多样搭配减肥又营养早餐是一天中最重要的一餐,要兼顾营养也要兼顾健康,那么减肥早餐最好吃什么呢?下面就跟大家一起来探讨一下早餐究竟要怎么吃才营养又健康?一起来看一下早餐减肥食谱一周瘦10斤。早餐在78
4个原因导致女性的身材越来越丑女人一过40,似乎说明都在往下掉,尤其是身材,每天都要寻找减肥最快的方法,你是不是要找出真正让你发胖的一些原因呢?1地心引力影响度2颗星由于脂肪是可以移动的,如果你的肌肉组织越发的
明星都爱的红豆减肥法让你吃出曼妙身材红豆的减肥功效红豆中的维他命B1B2,蛋白质和矿物质有补血利尿消肿的功效,当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动,减少便秘,而且红豆中含有丰富的膳食纤维,进食后可以起到良好的润肠通便,促进
简单有效的减肥方法照着做让你瘦瘦瘦爱美之心人皆有之,谁都不想有一副臃肿的身材。今天咱不来虚的,就来5个简单又有效的减肥法,让你轻松的瘦下来。如果你有一颗减肥的心但是你又有一副懒惰的身体,今天这5个方法千万别错过。只
宋慧乔减肥方法让你轻松甩掉赘肉撩汉子最近韩剧太阳的后裔刷爆朋友圈,鲜肉宋仲基的撩妹技能折服了不少妹子,但乔妹的撩汉技能也不容小觑,当然这离不开她的好身材,今天就来揭开宋慧乔的减肥方法。看他是如何快速减肥瘦身的。宋慧乔
这些减肥误区不要犯狂减不瘦是因为你吃的不够俗话说今天不减肥,明天徒伤悲,但是对于很多小伙伴来说,减了肥可能更悲伤。有多少小伙伴,下定了决心,每天坚持去运动,忍受着美食诱惑,拒绝高热量食物,可是依然瘦不下来,难道此生注定是个