范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

榴莲酥热量高吗一个榴莲酥热量

  榴莲酥是酥饼的一种,主要是榴莲和面粉加工而成的,喜欢吃榴莲的朋友千万不要错过榴莲酥哦。那么,榴莲酥热量高吗?一个榴莲酥热量是多少?榴莲酥热量高吗
  榴莲酥的热量挺高的哦。
  榴莲酥的热量(以100克可食部分计)是506大卡(2117千焦),单位热量较高。
  每100克榴莲酥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
  所以爱吃榴莲酥的朋友们最好不要吃那么多榴莲酥哦。从这个数字来看,我们就可以看出榴莲酥的热量是很大的哦。所以说榴莲酥的热量是挺大的,吃多了的话,可能会上火。所以怕上火的朋友们,还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃,只是要控制好量而已,吃适量的榴莲酥还是可以的。
  榴莲酥的营养成分
  每一百克榴莲酥含热量506.27大卡,碳水化合物37.91克,脂肪37.45克,蛋白质5.41克,纤维素0.97克。我们都知道,当一款食物每百克热量达300大卡即属高热量食物。由此看来,榴莲酥的热量并不低,肥胖人士及爱美的女性朋友们宜少食。 
  榴莲酥的食用价值
  尽管热量如此高,榴莲酥还是一款营养丰富的食物。除含有很高的糖份外,另含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为"热带果王"。 
  另外,榴莲酥的原料之一榴莲,其果肉中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可强健身体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

干辣椒发霉了还能吃吗?干辣椒发霉了怎么办?干辣椒是由新鲜的辣椒晒制而成的,可以保存比较长的时间,但是放久了也会返潮甚至变质。那么,干辣椒发霉了还能吃吗?干辣椒发霉了怎么办?干辣椒发霉了还能吃吗发霉的干辣椒不可以食用了,建议苦黄瓜能吃吗黄瓜为什么会苦大家知道黄瓜可以怎么吃吗?黄瓜苦的话能吃吗?大家知道黄瓜可以怎么吃吗,苦黄瓜吃了对身体有什么影响吗?今天就一起来看看吧!苦黄瓜能吃吗瓜性凉味苦,发涩的口感主要来自黄瓜所含的丙醇二酸腊肠什么颜色才正宗外皮棕红色腊肠和新鲜肉类最大的区别是鲜肉有一股子腥味,烹饪时不注意会造成肉类无法下咽,而腊肠却能解决这个问题,令我们吃到好吃的腊肠,下面5号网小编带大家来看一下腊肠什么颜色才正宗?腊肠什么颜烤箱为什么不热有以下几种原因烤箱一般在烤东西前都先要预热一段时间才行,但是有时候我们在使用烤箱的时候发现烤箱总是不热。那么,烤箱为什么不热?烤箱为不热怎么办?烤箱为什么不热1检查电源是否是好的,包括是否有电,灰菜是什么菜?灰菜的功效与作用灰菜是一种野菜,估计很多人都没听说过吧,那么灰菜到底是个什么菜呢?吃灰菜的话到底有什么功效与作用呢?下面我们来介绍下吧!灰菜是什么菜灰菜为藜科藜属。是一年生草本植物,生于田野荒地草天麻吃多了会上火吗?吃天麻上火怎么办天麻大家都熟悉吧,差不多都应该吃过吧,那么问题来了,天麻是大补之物,如果食用过多的话是否会上火呢?吃天马上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!天麻吃多了会上火吗1天麻作为一豆奶和牛肉能一起吃吗?豆奶和牛肉一起吃会怎么样豆奶和牛肉都是常见的食物,不过在一起吃的几率还是蛮小的,那么很多人就要问了,豆奶和牛肉是否可以一起吃呢?两者一起吃的话会怎么样呢?下面我们来一起介绍下吧!豆奶和牛肉能一起吃吗牛肉是豆角的热量是多少?豆角的热量高吗豆角我们经常吃的蔬菜,很多人说吃豆角会长胖,那么豆角的热量到底是做多少呢?豆角的热量高吗?下面我们来一起介绍下吧!吃豆角会长胖吗一般来说食物适量的吃都不会导致发胖的,如果不是遗传因红桃k果的功效与作用四大功效红桃k果是一种水果,这种水果在我国北方有种植,南方地区比较少见。说到这种水果很多人想到的是红桃k,那么,红桃k果有什么功效?红桃k果是什么水果很多人都知道玫瑰茄的外号红桃K,其实它新鲜玉米怎么保存?鲜玉米怎么保存?吃食物讲究吃新鲜的比较好,因此,食物保存非常的重要。不然吃了变质的食物很容易引起不适,如果保存久了不新鲜吃起来味道也不好。那么,新鲜的玉米怎么保存呢?新鲜玉米怎么保存家庭里可两种方来月经可以吃柚子吗?经期吃柚子好吗?金秋十月,正是吃柚子的好时节!柚子不仅鲜嫩多汁,还可以清火消炎。今天5号网小编就要为大家介绍一下,来月经可以吃柚子吗?经期吃柚子好吗?来月经可以吃柚子吗女性在经期不宜吃寒性的食物的
德州扒鸡为什么出名德州扒鸡有名的原因我国各地的小吃非常多,但是往往每个地方非常有名的小吃并不会太多。那么,扒鸡为什么出名?扒鸡为什么那么受欢迎?扒鸡为什么有名这其中肯定是有一定缘由的,根据联合国报告以及中国官方数据,椰子油可以卸妆吗椰子油卸妆会堵塞吗椰子油除了吃以外还有很多其它的用途,比如使用椰子油卸妆便有很多人在网上听到相关的信息,不过也有人说使用椰子油卸妆会造成毛孔堵塞,那么事实是什么样的呢?椰子油可保养干性肌肤干性头发并豆腐脑可以和鸡蛋一起吃吗豆腐脑和鸡蛋能一起吃吗豆腐脑属于豆制品,有消息称鸡蛋不能和豆制品一起吃。那么这则消息是否正确呢?豆腐脑可以和鸡蛋一起吃吗?豆腐脑和鸡蛋能一起吃吗?豆腐脑可以和鸡蛋一起吃吗豆腐脑能和鸡蛋一起吃。鸡蛋不能和五味子可以和枸杞一起泡水吗五味子和枸杞都是属于药材类,而且两者都具备一定的保健效果,日常可以泡水食用。那么,五味子可以和枸杞一起泡水吗?五味子和枸杞能一起泡酒吗五味子和枸杞是可以一起泡酒的,有强身健体的作用黑豆粉的功效与作用黑豆可以研磨成粉末状后食用,用开水冲泡而成的黑豆粉不仅闻起来味道香,而且口感好。那么,黑豆粉怎么泡?有什么功效?黑豆粉怎么样核桃枸杞黑豆粉用料讲究,比例搭配合理,研磨均匀细腻,有利八爪鱼怎么做好吃?八爪鱼怎么保存八爪鱼是一种海鱼,也是海鲜,不过夏天吃海鲜的季节很多人都喜欢吃这种鱼。那么,八爪鱼怎么做好吃?八爪鱼怎么保存?八爪鱼怎么做好吃材料八爪鱼500克韭菜花50克红黄椒各13蒜2粒姜8片吃烧烤会胖吗其实瘦身也可以吃烧烤近年来烧烤成为流行食物,虽然美味,但吃起来仍不免让我们有所顾虑,它往往与致癌潜藏髙脂肪的陷阱联系在一起。事实上,如果我们在材料和做法上稍作调整,在烤和吃的过程中多加注意,烧烤也能吃鸡胸肉为什么这么便宜原因如下鸡胸肉相信大家都吃过,市面上一般鸡肉都是分开卖的,例如鸡翅鸡腿鸡胸肉等,价格也是不同的。那么,鸡胸肉为什么这么便宜?鸡胸肉为什么这么便宜鸡脯肉热量低,几乎不含油脂,没有爽口感。然而喝苦丁茶会失眠吗?失眠喝什么茶好一直就有晚上喝浓茶会失眠的说法,那么喝苦丁茶是否会失眠呢?如果失眠的话喝什么茶比较好呢?下面来一起介绍下吧!喝苦丁茶会失眠吗喝苦丁茶一般不会影响失眠,但是茶都有一定的提神作用,最好肾结石可以喝苦丁茶吗?有什么好处呢肾结石相对来说还是很常见的,从医院专门设立科室就知道了,那么肾结石的人是否可以喝苦丁茶呢?肾结石喝苦丁茶好吗?下面我们来一起介绍下吧!肾结石可以喝苦丁茶吗肾结石可以服用排石颗粒治疗吃娃娃菜有什么好处?娃娃菜的营养价值及功效娃娃菜大家不陌生吧,平时应该吃的也不少,那么问题来了,你知道吃娃娃菜有哪些好处吗?娃娃菜的营养价值和功效有哪些呢?下面我们来一起介绍下吧!娃娃菜的营养价值及功效营养价值俗话说,百菜