很多人不是非常的注意饮食规律，想吃什么的时候不管不顾就吃了，但是长期以往不利于身体健康。那么，空腹吃青枣好吗？青枣可以空腹吃吗？青枣可以空腹吃吗
　　空腹吃枣不但不会养胃,反而会伤胃的,尤其是你说的青枣很不容易消化,但饭后吃点到是无所谓的,但枣那东西虽然是补品,但一次也不可以多吃,因为枣不但是补血,和促进睡眠,它还利尿的,如果你没有那方面的疾病,还是不要多吃,吃多了会总上WC的。
　　青枣为什么不能空腹吃
　　表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，不要＂囫囵吞枣＂，否则会加重胃肠道的负担。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。枣中含有丰富的糖类，味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。痰多和大便秘结者亦要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
　　空腹吃什么好
　　早上空腹应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
　　早上空腹应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
　　因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，会发现吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
　　另外，牛奶容易生痰、产生过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。

红茶会过期吗？红茶的保质期红茶很多人都是有所了解的，有的人喜欢有的人不喜欢，下面5号网的小编为你们介绍红茶会过期吗？红茶的保质期。红茶会过期吗红茶会过期。其实从性质上来讲，红茶属于全发酵茶，保存得当并不会过红茶是酸性还是碱性？红茶是很多人爱喝的茶，长期喝红茶好处多多，下面5号网的小编为你们介绍红茶是酸性还是碱性？红茶是酸性还是碱性红茶是属于碱性的，但是红茶的酸碱性会受水冲泡影响而有所变化。红茶怎么样茶条红茶怎么选好与坏红茶在全球年产茶叶量约占80，同时也是消费最广的茶叶，除了口感和香气足，更适合搭配其他食物，受到不少人喜爱。红茶跟绿茶有何不同红茶和绿茶最大的不同在于制茶程序与发酵度。绿茶属于不发养生壶怎么安装？养生壶怎么清洗养生壶其实和烧水壶还是很有区别的，首先它可以过掉自来水中的有害物质，而且还可以炖煮食物，每次用脏了之后应该怎么清洗呢？养生壶怎么安装第一步连接电源现在人们都进入到了理想的生活状态，蜂王浆什么牌子好蜂王浆品牌推荐蜂王浆是用蜂蜜制作而成的一种食品，营养保健价值是公认的，建议大家购买的时候认准品牌。那么，蜂王浆什么牌子好？葆春蜂王浆怎么样？蜂王浆什么牌子好首选葆春蜂王浆。瓶身是玻璃的，瓶口是密红茶是发酵的茶吗？红茶怎么做的红茶一种非常养胃的茶，很多爱喝茶的人长期喝红茶，下面5号网的小编为你们介绍红茶是发酵的茶吗？红茶怎么做的。红茶是发酵的茶吗红茶是全发酵的茶叶，做法就是这样的。红茶怎么样纸箱包装，整养生壶可以烧开水吗？养生壶怎么烧水养生壶，很多人看到它的第一眼就觉得，这个不是烧水壶吗？虽然说这个养生壶和烧水壶看起来很像，但是功能却要多出来很多，那么，养生壶尅烧开水吗？养生壶可以烧开水吗养生壶是可以烧开水的超级红茶哪里产的好沂蒙雪尖红茶比较有名红茶是茶叶的一种，和绿茶相比，红茶泡出来的颜色不同，口感上也稍有差别。那么，红茶哪里产的好？红茶什么味道？红茶怎么泡1茶叶很干，没有一点碎了。茶渣子叶片完整，没有茶枝什么的，很干净碧螺春多少钱一斤碧螺春价格碧螺春茶以苏州碧螺春最为出名，而市场价格根据其采摘季节来定的，清明茶比谷雨茶昂贵，夏秋茶也比春茶优惠一些。那么，碧螺春多少钱一斤2017？碧螺春价格是多少？碧螺春多少钱一斤正宗的洞夏至热吗夏至是最热的时候吗夏至是夏季一个重要的季节，夏至过后的温度已经非常高了，尤其是紫外线非常的强烈，出门要做好防护准备。那么，夏至热吗？夏至是最热的时候吗？夏至节气热吗很热，天气闷热多桑拿天。夏至这天，碧螺春为什么苦可能是冲泡方法不正确碧螺春是比较好喝的茶叶，但是有的人买到的碧螺春回家泡才发现泡出来的味道是苦的，很多人都不太明白为什么会这样，下面介绍碧螺春为什么苦可能是冲泡方法不正确。碧螺春为什么苦碧螺春只能用8