茭瓜已经开始上市了，甚至有人开始做糊塌子吃就参杂有茭瓜。那么，茭瓜可以生吃吗？茭瓜怎么做好吃？茭瓜可以生吃吗
　　不建议生吃。
　　1、香蕉茭瓜带有一丝甜味，性温，可以生吃。而普通茭瓜是性寒的，对脾胃虚寒的人不好所以不能生吃。
　　2、茭瓜生吃口味不好，生茭瓜切口爱渗出一种汁液，口感涩并粘舌头。
　　3、茭瓜熟食可炒、拌、做馅、摊饼，花样繁多。生食比较单一，并且生吃也容易腹泻，不宜消化。茭瓜怎么做好吃
　　茭瓜炒鸡蛋
　　原料：茭瓜、鸡蛋
　　调料：盐、味精
　　制作：1、茭瓜去皮切片，鸡蛋磕入碗中打散。
　　2、锅中加底油，先将鸡蛋炒熟铲出。
　　3、锅中再加底油，下入茭瓜片炒至半熟，下入鸡蛋同炒至熟，加盐、味精。
　　根据情况可加少量水。
　　茭瓜炒虾皮
　　原料：茭瓜、虾皮
　　原料：盐、味精
　　制作：1、茭瓜去皮切片，虾皮漂洗干净，攒干水分。
　　2、锅中加少许底油，下入虾皮慢火煸炒到酥脆捞出。
　　3、锅中加底油，下入茭瓜片炒到半熟，下入虾皮同炒到熟。加盐、味精调好口味。
　　同样，可根据情况适量加水。
　　因为虾皮多是咸的，一般要清水泡去盐份，否则可能菜太咸。
　　茭瓜鸡蛋炒蛤蜊肉
　　这个同茭瓜鸡蛋差不多，先把蛤蜊氽熟，剥出肉来。其他步骤同茭瓜炒鸡蛋，只是最后加入蛤蜊肉一同炒，这个可加点水，最好是氽蛤蜊的原汤。根据人个口味加盐、味精。这个菜汤汁要多点。
　　至于茭瓜饼，这个简单，茭瓜擦成丝，加入鸡蛋、面粉、盐、味精调成糊，用勺舀入锅中，加适量底油，煎至两面金黄色即可。营养价值
　　茭瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6——0.9g，脂肪0.1——0.2g，纤维素0.8——0.9g，糖类2.5——3.3g，胡萝卜素20——40微克，维生素C2.5——9毫克，钙22——29毫克。

荔浦芋头的做法个大好吃营养高荔浦芋头是桂林那边特产的一种食材，一般的做法是蒸着吃会比较多一点，当然也可以炖着吃或者是炒着吃，主要看个人的口味，我们一起来学学吧。荔浦芋头的做法1葱香芋头芋头去皮，切成3厘米大小哺乳期可以吃西芹吗哺乳期吃西芹有什么好处刚生完宝宝的妈妈们在哺乳期是可以吃西芹的，西芹中的营养价值非常丰富，不管是对自己还是对宝宝来说都有很大的好处，下面就一起来看看哺乳期怎么吃西芹比较好吧。哺乳期可以吃西芹吗可以吃。因西芹汁可以减肥吗西芹汁什么时候喝最好西芹汁是用西芹为原料榨出来的蔬菜汁，它有一定的减肥作用，因为西芹本身热量就非常低，而且还可以促进肠胃蠕动，所以想要减肥的朋友们可以每天喝一杯试试。西芹汁可以减肥吗西芹汁有一定的减肥西芹和什么一起榨汁好西芹榨汁搭配什么西芹榨汁是一种非常健康的吃法，不过很多人对于纯的西芹汁都觉得味道很冲，所以我们在榨西芹汁的时候可以加一些其他的蔬菜或者水果来起到一个调味的作用。西芹和什么一起榨汁好一苹果芹菜汁材料西芹榨汁需要煮熟吗西芹榨汁怎么榨用西芹来榨汁的话，其实煮不煮熟都是可以的，这个要看个人口味，直接生榨的话可能味道会更重，而煮熟之后的西芹榨汁味道会比较容易让人接受一点。西芹榨汁需要煮熟吗可以煮熟也可以不煮。芹菜汁西芹可以生吃吗西芹生吃可以减肥吗西芹是可以生吃的，而且生吃的话营养价值也是很高，并且还能起到一定的减肥作用，所以有想要减肥的朋友们，可以适当的吃一些西芹来让身体更加健康。西芹可以生吃吗可以。西芹是可以生吃的，而且牛肠怎么清洗清洗技巧牛肠就是牛的消化肠道，其实很多动物的肠子都是可以吃的，只是出来起来稍显麻烦。那么，牛肠怎么清洗？牛肠怎么洗菜干净？牛肠怎么清洗第一步先将牛大肠翻过来，用清水把表面的污物冲洗掉。第二羊肠怎么洗才干净清洗方法羊肠是羊的肠子，里面有很多脏物质，而且有一股很大的异味。因此，清洗起来是比较麻烦的。那么，羊肠怎么洗才干净？羊肠怎么洗才干净把羊肠放入盆中，先用盐和生粉，反复清洗羊肠的外面，象洗衣肥肠为什么会苦教你如何吃到美味的肥肠肥肠是指猪的肠子部位，肠道是猪的消化器官，可以洗干净后灌制香肠或者直接食用。那么，肥肠为什么会苦？肥肠苦怎么回事？肥肠为什么会苦出现苦的这种情况，一般是以下，三种原因所致1有的在猪人参果的皮和籽能吃吗人参果好吃吗人参果属于热带水果，我国引进种植，产量比较少，很多人在超市看到人参果想买却又怕不好吃，那么人参果到底是什么味道呢，人参果好吃吗。人参果的皮和籽可以吃吗可以吃。人参果属茄科类多年生双麦片用热牛奶还是冷牛奶麦片用什么牛奶泡好喝麦片是现在常见的代餐食品之一，冲泡起来十分方便，并且含有丰富的营养。一般我们泡麦片都是用牛奶，这样口感更加浓厚，那么泡燕麦片是热牛奶还是冷牛奶呢。麦片用热牛奶还是冷牛奶冲麦片可以用