汉堡在很多人看来都是垃圾食品，而且在很多人的观念里，汉堡属于高热量的食物，吃了容易长胖。那么，汉堡热量高吗？汉堡热量多少？汉堡热量高吗
　　456k/100g。即456大卡（100克），所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。
　　【卡路里】：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
　　一个汉堡热量需要多少运动消耗
　　你吃掉一个麦当劳的双层牛肉堡，要消耗437大卡
　　但你需要...
　　仰卧起坐2185个
　　或慢跑6.4公里
　　或伏地挺身437下
　　或滚床单104分钟
　　汉堡怎么吃健康
　　汉堡这种洋玩意快餐是很多人都很爱吃的，但是，汉堡皮和夹在汉堡皮中的各种肉，热量、油脂可是很多的，尤其是你吃了一份鸡腿堡，汉堡皮中间的一个大油炸鸡腿，看起来都油腻腻的，经常吃，不胖才怪哩!
　　而如果你实在爱好这口，那么不妨自己动手自制一个，在两片原味面包片中，加点生菜叶、西红柿、火腿肠也是极好的，健康还少油脂。

地皮菜是凉性还是热性？地皮菜是凉性的吗？地皮菜是常见的野菜之一，形状有一点像木耳，非常的美味有营养。那么地皮菜是凉性还是热性？地皮菜是凉性的吗？地皮菜是凉性还是热性营养医师介绍地皮菜是属于凉性的，女性不能吃太多的地皮菜，春笋怎么处理？春笋怎么处理不会涩嘴？春笋是我们生活中比较常见食物，含有丰富的营养价值，是不少人喜欢的食物。有人困惑了，春笋怎么处理不会涩嘴呢？关于，春笋怎么处理？春笋怎么处理不会涩嘴？5号网小编来为您一一解答！春笋怎泰国collypink胶原蛋白真假辨别对比图泰国collypink胶原蛋白在泰国非常风靡，抗皱延缓衰老，每天睡前喝一杯肤色变好。下面小编为你提供泰国collypink胶原蛋白真假辨别对比图。包装真伪识别1外包装塑封右上角必有怎样制作月饼和月饼馅？月饼馅料配方下个月就是一年一度的中秋节了，吃月饼肯定是不能少的，那么月饼馅要怎么制作呢？下面来介绍一下月饼馅的配料配方！怎样制作月饼和月饼馅？饮食是人们每天都必不可少的，很多人每天都在研究什么灯影牛肉丝哪个牌子好？灯影牛肉丝哪个牌子又辣又好吃？灯影牛肉丝有好几个牌子的，大家不知道哪个最好吃，因此买的时候很难下决定。那么灯影牛肉丝哪个牌子好？灯影牛肉丝哪个牌子又辣又好吃？灯影牛肉丝哪个牌子好要说正宗嘛！当然是四川达州的啦！新鲜百合怎么保存？鲜百合保存方法百合可以制作成两种不同的属性，第一就是鲜百合，其次就是干百合，两种的功效作用也不一样，那么问题来了，鲜百合要怎么保存呢？新鲜百合怎么保存冰箱保存一般大家都会选择用冰箱冷藏保存，但是一岁宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥吗？宝宝吃皮蛋瘦肉粥需要注意什么皮蛋瘦肉粥相信大家都吃过吧，很美味的食物，那么一岁多的宝宝是否可以吃皮蛋瘦肉粥呢？宝宝吃的时候需要注意什么呢？下面我们来一起介绍下吧！宝宝可以吃吗宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥，但不能多吃。柚子发红能吃吗？柚子变红还能吃吗？很多人都吃过白肉柚子，但是不一定都吃过红心柚。有的人买了柚子之后，发现柚子是红色的。那么，这种红色的柚子可不可以吃呢？柚子为什么会变成红色的呢？关于柚子的介绍柚子（学名Citrus话梅和什么不能一起吃？话梅和什么相克话梅是由鲜青梅果制成的，既然是果子，那么话梅和什么不能一起吃呢？和什么相克呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！话梅和什么不能一起吃话梅作为一种零食，没有什么相克的食物，不过需要注意的萝卜干怎么腌？晒干的萝卜干怎么腌制？萝卜干是我们生活中比较常吃的食物！在超市和菜市场也非常常见。但不少人为了安全健康，会选择自己制作萝卜干。有人困惑了，晒干的萝卜干怎么腌制？关于，萝卜干怎么腌？晒干的萝卜干怎么腌制？降血糖要吃哪些食物？降血糖吃什么食物好？当身体处于高血糖时会出容易疲劳容易口渴需要喝大量的水，有这些症状的小伙伴就要注意了。一旦血液中的糖份持续过高，严重时可能会引发肾脏心脏神经系统等损害。想要降血糖要吃些什么食物呢？不