莲蓬是莲花的果实，里面有很多颗饱满的果粒，颜色翠绿，剥开后果实光滑细腻，吃起来甜甜的。那么，莲蓬多少钱一斤？莲蓬多少钱一个？莲蓬多少钱一斤
　　以下为最新的莲蓬价格，莲蓬价格是随时波动的，具体以当时当地价格为准：
　　莲蓬全身都是宝
　　莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。
　　莲心：嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶，养心益智，调整元气，解毒清心火。
　　莲房：是莲蓬中包裹莲子的部分，经常饮用其煮成的茶水可预防糖尿病。
　　莲蓬怎么挑
　　现在一年四季都有莲蓬，但是反季节莲蓬和当季莲蓬相比，口感和营养价值会大打折扣。挑选莲蓬需注意以下几个要点。
　　1、看颜色。新鲜的莲蓬，颜色一般是鲜绿(嫩绿)的，这样的莲蓬中的莲子才是甜的;储存已久的或是太老的莲蓬，颜色一般呈黄色或黑色(青苔色)，其莲子口感是苦的。
　　2、用水摸。新鲜的莲蓬，其中的莲子一般都很硬，用手按一按，掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度。
　　3、看个头。大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬，虽然果实较多，但口感不佳;个头小的莲蓬一般比较嫩，果实清甜。
　　4、看形状。莲心下陷的，果实一般比较甜。

莴苣是凉性的吗？莴苣是寒性的食物吗？莴苣脆嫩爽口，味道鲜美。经常咳嗽的朋友不妨多吃点莴苣叶，因为莴苣叶可以止咳平喘。那么莴苣是凉性的吗？莴苣是寒性的食物吗？莴苣是凉性的吗营养医师介绍莴苣是凉性的食物，女性经期是不宜吃莴苣是发物吗？莴苣是不是发物？莴苣清脆可口，可促进肠胃消化，含有多种维生素和矿物质，能帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。那么莴苣是发物吗？莴苣是不是发物？莴苣是发物吗营养专家介绍莴苣并不是发物，莴苣味道清甜又带魔芋可以和土豆一起吃吗？魔芋和土豆能一起吃吗？土豆含有丰富的淀粉，适合和许多食物搭配一起食用，软香可口。因此，是一种比较受欢迎的食材。那么，魔芋可以和土豆一起吃吗？魔芋和土豆能一起吃吗？魔芋可以和土豆一起吃吗川味魔芋烧土豆材料杨梅的功效作用抗氧化降血脂对于很多人来说都会有血脂偏高的症状，如何有效的降低血脂呢？有什么好的食物可以降低血脂浓度呢？听说杨梅效果很不错，我们来看看吧。养生功效抗氧化，降血脂杨梅不仅可直接参与体内糖的代谢和杏仁的功效作用能抗炎镇痛，平喘杏仁是一种果实类食物，它能对身体起到镇咳平喘润肠通便抗炎镇痛等功效，也是非常不错的食物，接下来就让我们一起来看看杏仁的具体内容吧。养生功效镇咳平喘苦杏仁中含有的苦杏仁苷在体内能被肠吃包菜可以减肥吗？吃包菜有减肥作用吗？包菜在夏季是常见的蔬菜之一，包菜口感爽脆营养丰富，而且富含膳食纤维吃后有很强的饱腹感，这给减肥人群带来了启发吃包菜可以减肥吗？吃包菜有减肥作用吗？今天我们就来了解一下。吃包菜可以减包菜炒不熟怎么办？炒包菜不入味怎么办？酸辣包菜大家都喜欢吃，操作简单口感爽脆对不对，在夏天吃起来更是清爽解腻，但是真正操作起来却发现可能炒糊了包菜叶包菜杆还是夹生的，或者整锅包菜都变了色却还是不入味，今天小编就带大家一怎么挑选海蜇丝？挑选海蜇丝的技巧有哪些？近日，南方查获了一批假冒海蜇丝，假的海蜇丝不细看和真的没有什么区别，但是对人的伤害非常大。怎么挑选海蜇丝？挑选海蜇丝的技巧有哪些？假海蜇丝假海蜇丝用海藻酸钠无水氯化钙硫酸铝铵等原料荞麦能和高粱一起煮粥吗？荞麦和高粱一起煮粥好吗？荞麦和高粱同为粗粮杂粮，功效各有所长，但是都富含膳食纤维，可以均衡平日吃太多精细粮之后的微量元素缺乏。由于杂粮不太好消化，最好就是煮粥食用，那么荞麦能和高粱一起煮粥吗？荞麦和高粱一茄子和鸡蛋可以一起吃吗？茄子和鸡蛋一起吃的功效作用茄子和鸡蛋很常见的食物，也是在家常菜中见的最多的，那么茄子和鸡蛋两者可以一起吃吗？一起吃的话有什么功效作用呢？下面我们来一起介绍下！茄子和鸡蛋可以一起吃吗茄子可以和鸡蛋一起吃。因为卷心菜和红薯能一起吃吗？包菜可以和红薯一起吃吗？包菜与红薯能不能一起吃是困扰了很多人的一个共同的问题，但是其实这两种食物大家可以放心共同食用的，不过包菜不可以一起吃的食物也并不多，常见的有苹果黄瓜等，而红薯不能一起吃的就较多，西