对于很多人来说都会有血脂偏高的症状，如何有效的降低血脂呢？有什么好的食物可以降低血脂浓度呢？听说杨梅效果很不错，我们来看看吧。
　　养生功效抗氧化，降血脂
　　杨梅不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂、阻止癌细胞生成的功效。抗感染，止泻
　　杨梅叶子的有效成分杨梅黄酮具有收敛剂、兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄疸肝炎、淋巴结核、慢性咽喉炎等。营养价值
　　100克杨梅中含有：
　　选购与储存选购
　　杨梅以个大浑圆，果实饱满、味甜者为好。过于黑红的杨梅，应尽量避免选购。储存
　　杨梅的储存要求较髙，买回家后放在冰箱的冷藏室可存放3~5天，如果放在冰箱的冷冻室则可存放一年。食用宜忌宜
　　吃杨梅时可先用冲淡的高锰酸钾浸泡，或者用盐水浸泡，可消毒和除酸味。忌
　　凡阴虚火旺、牙齿疼痛及糖尿病等患者忌食；胃酸过多的人不宜吃。

糖醋排骨用什么醋尽量不选用白醋糖醋排骨的主要调料就是糖和醋了，醋分为几种，不同的醋有不同的口感和特点。那么，糖醋排骨用什么醋？可以用白醋吗？糖醋排骨用什么醋做糖醋排骨的醋尽量不选用白醋，白醋的酸度太烈，香气不够雪燕和桃胶能一起炖吗？雪燕和桃胶都是女性滋养的神物，不过价格都不是很便宜，相同点是它们都是植物分泌出来的汁液，一个来自桃树，一个来自雪燕树，那么，雪燕和桃胶能一起吃吗？雪燕可以和桃胶一起炖吗桃胶是桃树上血燕窝的功效作用营养价值血燕窝是燕窝中最为高级的一种，和普通的燕窝不一样的是血燕窝的颜色真的就是红色的，可以说是很滋补了，那么，血燕窝有什么功效？血燕窝的功效1对呼吸系统疾病的治疗作用2强心降压作用3抗氧草莓怎么洗不会烂掉？草莓农药残留为什么多？在日常生活中，草莓是很常见的一种水果，很多人都会经常吃草莓。草莓的味道清甜可口，鲜嫩多汁，营养丰富，因而深受人们的喜欢。那么草莓怎么洗不会烂掉？草莓怎么洗不会烂掉最近市场上草莓已经如何分辨雪燕真假？雪燕可以天天吃吗国内很多人食用的雪燕一般是从马来西亚进口，而马来西亚雪燕多半是印度进口的，营养价值高市场需求大，很多人都担心买到假的雪燕。那么，如何分辨雪燕真假？雪燕可以天天吃吗？如何分辨雪燕真假草莓都有哪些热门品种？草莓怎么放不容易坏？草莓一年四季都有，对于爱吃草莓的人来说，是无法阻挡对它的喜爱。很多人会选择直接吃，还有人会制作各种甜品一起吃，那么草莓都有哪些热门品种？草莓怎么放不容易坏？草莓都有哪些热门品种各大吃了发霉的草莓怎么办？怎样挑选草莓？一般情况下，草莓发霉之后最好不要食用了。草莓发霉就说明草莓有可能变质了，这样的草莓是不宜食用的，以免对身体产生不良的影响。那么吃了发霉的草莓怎么办？怎样挑选草莓？吃了发霉的草莓怎么烤肠能用微波炉加热吗？烤肠能在微波炉里烤吗？烤肠是日常生活中很常见的一种小吃，有些人怕路边买的不干净，便会在超市买生的烤肠自己烤，那么烤肠能用微波炉加热吗？烤肠能在微波炉里烤吗？一起来了解下吧热狗可以用微波炉加热吗完全可以。松茸孕妇可以吃吗松茸是蘑菇的一种吗松茸是一种营养价值很高的食物，在市面上是比较常见的，并且我们都知道孕妇在怀孕期间是需要补充充足的营养的，那么松茸孕妇可以吃吗？松茸是蘑菇的一种吗？松茸孕妇可以吃吗孕妇可以吃松茸，松松茸有人工培植的吗松茸有几种品种松茸是一种比较名贵的食材，很多人对该食材都是有所了解的，知道其营养价值也很高，那么我们便要了解一下松茸有人工培植的吗？松茸有几种品种？松茸有人工培植的吗松茸不可以进行人工培植，是一松茸有毒吗松茸有保质期限吗松茸是我们大家很多人都熟悉的一种菌类物质，还有不少人吃过，但因为有些菌类是有毒的，所以有人会担心松茸有毒，那么松茸有毒吗？松茸有保质期限吗？松茸有毒吗松茸没有毒。松茸是野生的食用菌