杏仁是一种果实类食物，它能对身体起到镇咳平喘、润肠通便、抗炎镇痛等功效，也是非常不错的食物，接下来就让我们一起来看看杏仁的具体内容吧。
　　养生功效镇咳平喘
　　苦杏仁中含有的苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所贪的苦杏广酶水解，产生微童的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。润肠通便
　　杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏广有润肠通便之功能。抗炎镇痛
　　苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香，安息香具有镇痛作用。营养价值100克杏仁中含有：
　　选购与储存选购
　　用指甲按压杏仁，坚硬者为佳。若指甲能轻易按人杏仁，代表已经受潮，不要购买。储存
　　在干燥、凉爽的储存环境中，杏仁的最佳食用期为3个月。杏仁还适合存放到冰箱里，冷藏可以显著延长保质期。不过在冷藏时一定要注意密实封装，以防杏仁因为受潮或结冰而引起霉变。食用宜忌宜①杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品。②女性体虚多白带、男性遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。忌①阴虚咳嗽及泻痢便溏者禁服。②杏仁不可与小米、黄芪、黄芩、葛根、栗子、狗肉、猪肉同食。③苦杏仁有毒，不可生食，入药多为煎剂。

一定嗖龟苓膏果冻真能减肥吗一定嗖龟苓膏有效果吗一定嗖龟苓膏果冻是一款很火的网红食品，据说是有很好的减肥效果，因此很多人都十分感兴趣，而且它做成了龟苓膏果冻的形式，很方便，那么一定嗖龟苓膏果冻真的能减肥吗？一定嗖龟苓膏果冻真能减桑葚酒男人喝了壮阳吗桑葚酒能提高性功能吗桑葚酒很多人觉得喝它能够补肾，补肾是不是就意味着可以壮阳呢，其实想要通过桑葚酒来达到壮阳提升性能力的目的是效果非常不理想的哦！桑葚酒男人喝了壮阳提高性功能吗桑葚酒主要是用桑葚泡在白鹿茸粉什么时间吃最好鹿茸粉一次吃多少克鹿茸粉比较适合在秋冬季节滋补食用，在吃的时间上面，其实早晚都可以，没有很严格的限制，一般在饭后吃会对肠胃更好，而且一次也不能吃太多。鹿茸粉什么时间吃最好1从季节上来讲，一般建议秋冬鹿茸粉怎么吃鹿茸粉的功效与作用鹿茸粉是用鹿茸磨成的粉，这类药材磨成粉之后，其实吃起来会更加的方便，而且吸收也会更好，鹿茸粉大多都是直接冲水喝就可以，那么，它有哪些功效呢？鹿茸粉怎么吃鹿茸粉是鹿茸腊片研磨而成的粉夏天可以吃鹿茸吗鹿茸的作用大家知道夏天应该怎么吃吗？夏天可以吃鹿茸吗？鹿茸是什么呢？鹿茸又有什么营养价值呢？今天我们就一起来看看吧！夏天可以吃鹿茸吗一般来说鹿茸属于冬季进补之食品，夏天火气大，鹿茸是助阳物品鹿茸有副作用吗肯定是有的鹿茸在人们的印象中就是比较补的东西，很多人都认为鹿茸是没有副作用的，其实不然，鹿茸虽好也有副作用，下面介绍鹿茸有副作用吗肯定是有的。鹿茸有副作用吗鹿茸虽然是一种很好的食材，但是我们女人吃桑葚的禁忌4类人群不宜吃桑葚桑葚大家都非常的喜欢吃，而且汁水很多，味道也很清甜，不过并不是所有人都适合吃桑葚，一起来看看吧！女人吃桑葚的禁忌1要适当的去吃要适桑葚的口感特别好，吃起来也很方便，所以很多人在吃的藏红花可以调月经吗藏红花对女人有什么好处藏红花有着活血化瘀之效，对于女性经期不调可否用藏红花来调理？藏红花对女人具体有什么好处呢？藏红花可以调月经吗藏红花对于部分月经不调有治疗的效果，但并非适合于所有月经不调的患者。藏红艾灸能减肥吗？艾灸能不能减肥爱美享瘦的人很苦恼，节食减肥不理想反弹更忧伤，那么艾灸能减肥吗？艾灸对女人功效如此之多，到底艾灸能不能减肥呢？一起来了解一下吧。艾灸能减肥吗人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥冬虫夏草可以放冰箱吗注意密封冬虫夏草是可以放在冰箱的，尤其是要长期保存的话，一定要放冰箱，我们在放冰箱之前记得要用袋子给包好，一定要保证是密封的环境。冬虫夏草可以放冰箱吗可以。冬虫夏草需注意防潮防霉和防蛀，如冬虫夏草是什么气味从气味如何看真假中国人对药材的认知非常强，一般人都会知道滋补用什么好，那么在中国人传统的观念里，冬虫夏草和人参一样是绝佳的滋补佳品，下面5号网小编带大家来看一下冬虫夏草是什么气味？冬虫夏草是什么气